شاهد.. تمارين رياضية صباحية لتنشيط الجسم

الكوثر: فقرة الرياضة من برنامج يوم جديد ، مع المدرب الرياضي "باتريك بجّاني" يستعرض لكم أهم تمارين رياضية صباحية مهمة لتنشيط الجسم.

شاهد الفيديو المرفق..

أهم الأخبار

القوات المسلحة الیمنیة تعلن استهداف قاعدة "نيفاتيم" الجوية في فلسطين المحتلة

أعلنت القوات المسلحة عن تنفيذ عملية عسكرية استهدفت قاعدة "نيفاتيم" الجوية في منطقة النقب جنوبي فلسطين المحتلة.
المتحدث باسم الخارجية الايرانية: إنهاء العقوبات شرط أساسي لإنجاح المحادثات

اكد المتحدث باسم وزارة الخارجية الايرانية "اسماعيل بقائي" بأن إنهاء العقوبات غير القانونية واللاإنسانية ضد الشعب الإيراني بشكل ملموس وسريع هو أولوية إ...
وزير الخارجية الايراني يطلق النسخة العربية من 'قوة التفاوض' في معرض عُمان للكتاب

حضر وزير الخارجية الايرانية معرض عُمان للكتاب 2025 برفقة نظيره العماني لإطلاق النسخة العربية من كتاب "قوة التفاوض".
الكيان الصهيوني يضع لافتات تحذيرية بريف القنيطرة الغربي

وضعت قوات الكيان الصهيوني لافتات تحذيرية قرب الطريق المؤدي إلى سد المنطرة في ريف القنيطرة الغربي، مهددة باعتقال كل من يقترب من الموقع .
الرئيس الإيراني يشارك في مباراة كرة قدم

شارك الرئيس الايراني مسعود بزشكيان في مباراة لكرة قدم تكريماً لعمال البلاد وذلك عشية أسبوع العمال.
لبنان ..تدابير أمنية في المناطق الحدودية مع سورية

أعلنت قيادة الجيش اللبناني، أنه “بتاريخ (الخميس) 24 /4 /2025، حصل تبادل لإطلاق النار في منطقة الهرمل عند الحدود اللبنانية السورية بعد إطلاق نيران من ا...
قائد الثورة الإسلامية : نهج الأئمة هو "نهج الصمود والاستقامة"

أكد قائد الثورة الاسلامية آية الله العظمى الإمام السيد علي خامنئي أن نهج الأئمة هو "نهج الصمود والاستقامة" و درس الأئمة هو "درس المنطق والاستدلال".
مظاهرات حاشدة في صعدة تحت شعار "ثابتون مع غزة"

احتشد أبناء محافظة صعدة في 36 ساحة بمختلف المديريات والمناطق في مسيرات شعبية نصرة وإسنادا للشعب الفلسطيني تحت شعار "ثابتون مع غزة.. رغم أنف الأمريكي و...
عراقجي يصل إلى مسقط اليوم

أعلن المتحدث باسم الخارجية الإيرانية ان الوزير عباس عراقجي سيتوجه اليوم إلى مسقط اليوم على رأس وفد دبلوماسي وفني للمشاركة في الجولة الثالثة من المفاوض...
خارجية ايران تستدعي سفير هولندا لدى طهران

استدعت وزارة الخارجية الإيرانية، السفير الهولندي للاحتجاج على الاتهامات الباطلة التي وجهتها وكالة الأمن القومي الهولندية ضد إيران.

شاركوا هذا الخبر

شاهد.. تمارين رياضية صباحية لتنشيط الجسم

الكوثر: فقرة الرياضة من برنامج يوم جديد ، مع المدرب الرياضي "باتريك بجّاني" يستعرض لكم أهم تمارين رياضية صباحية مهمة لتنشيط الجسم.

أهم الأخبار

القوات المسلحة الیمنیة تعلن استهداف قاعدة "نيفاتيم" الجوية في فلسطين المحتلة

أعلنت القوات المسلحة عن تنفيذ عملية عسكرية استهدفت قاعدة "نيفاتيم" الجوية في منطقة النقب جنوبي فلسطين المحتلة.

المتحدث باسم الخارجية الايرانية: إنهاء العقوبات شرط أساسي لإنجاح المحادثات

اكد المتحدث باسم وزارة الخارجية الايرانية "اسماعيل بقائي" بأن إنهاء العقوبات غير القانونية واللاإنسانية ضد الشعب الإيراني بشكل ملموس وسريع هو أولوية إ...

وزير الخارجية الايراني يطلق النسخة العربية من 'قوة التفاوض' في معرض عُمان للكتاب

حضر وزير الخارجية الايرانية معرض عُمان للكتاب 2025 برفقة نظيره العماني لإطلاق النسخة العربية من كتاب "قوة التفاوض".

الكيان الصهيوني يضع لافتات تحذيرية بريف القنيطرة الغربي

وضعت قوات الكيان الصهيوني لافتات تحذيرية قرب الطريق المؤدي إلى سد المنطرة في ريف القنيطرة الغربي، مهددة باعتقال كل من يقترب من الموقع .

الرئيس الإيراني يشارك في مباراة كرة قدم

شارك الرئيس الايراني مسعود بزشكيان في مباراة لكرة قدم تكريماً لعمال البلاد وذلك عشية أسبوع العمال.

لبنان ..تدابير أمنية في المناطق الحدودية مع سورية

أعلنت قيادة الجيش اللبناني، أنه “بتاريخ (الخميس) 24 /4 /2025، حصل تبادل لإطلاق النار في منطقة الهرمل عند الحدود اللبنانية السورية بعد إطلاق نيران من ا...

قائد الثورة الإسلامية : نهج الأئمة هو "نهج الصمود والاستقامة"

أكد قائد الثورة الاسلامية آية الله العظمى الإمام السيد علي خامنئي أن نهج الأئمة هو "نهج الصمود والاستقامة" و درس الأئمة هو "درس المنطق والاستدلال".

مظاهرات حاشدة في صعدة تحت شعار "ثابتون مع غزة"

احتشد أبناء محافظة صعدة في 36 ساحة بمختلف المديريات والمناطق في مسيرات شعبية نصرة وإسنادا للشعب الفلسطيني تحت شعار "ثابتون مع غزة.. رغم أنف الأمريكي و...

عراقجي يصل إلى مسقط اليوم

أعلن المتحدث باسم الخارجية الإيرانية ان الوزير عباس عراقجي سيتوجه اليوم إلى مسقط اليوم على رأس وفد دبلوماسي وفني للمشاركة في الجولة الثالثة من المفاوض...

خارجية ايران تستدعي سفير هولندا لدى طهران

استدعت وزارة الخارجية الإيرانية، السفير الهولندي للاحتجاج على الاتهامات الباطلة التي وجهتها وكالة الأمن القومي الهولندية ضد إيران.

الأكثر مشاهدة

وزير الخارجية الايراني يطلق النسخة العربية من 'قوة التفاوض' في معرض عُمان للكتاب

الاحتلال يستهدف صحفيي غزة لإخفاء جرائمه وطمس الحقائق

اعلامية في انصارالله لقناة الكوثر: الثورة الإسلامية أعادت للمرأة مكانتها وقدمت نموذجاً زينبياً للمقاومة

30 ألف حافظ للقرآن الكريم في صفوف الجيش الايراني والعدد مرشح للارتفاع

المتحدث باسم الخارجية الايرانية: إنهاء العقوبات شرط أساسي لإنجاح المحادثات

مسلسل لام شمسية |بودكاست العشرات | الحلقة 6

هاني زاده: فشل الهجوم الأميركي على صحراء طبس شكل صدمة للولايات المتحدة| قضية ساخنة

هزيمة امريكا في طبس... يوم دفنت رمال ايران النسر الامريكي ومخلبه| قضية ساخنة

مشاركة إيرانية بارزة في معرض إسطنبول الدولي للنفط والغاز والطاقة

مسيرات شعبية حاشدة في اليمن تحت شعار "ثابتون مع غزه رغما عن انف الامريكي وجرائمه"| مع المراسلين

ترامب.. وحربه على الجامعات الأمريكية | قضية ساخنة | 23.04.2025

الكنيسة الكاثوليكية ورفضها للصهيونية| الوجه الاخر