فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

نظام غذائي صحي للمرأة الحامل...

الأحد 25 مارس 2018 - 12:55 بتوقيت مكة

فترة الحمل تتضمن تغييرات كثيرة تتضمن التغير في النظام الغذائي من قبل ثلاثة أشهر يجب أن تبدأ بتغيير عاداتها الغذائية وخاصة إذا كانت عاداتها الغذائية سيئة، فيجب أن تركز على المأكولات التي تحتوي على الفوليك آسيد التي تمنع التشوهات الجنينية، ومنها أطعمة الخضروات والهليون والسبانخ تحديداً فيتامين B

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم

ذات صلة

برنامج 37 درجة: الاستهلاك الزائد للسكر.. مضاره وآثاره الجانبية
برنامج 37 درجة: تقوص القرنية من أمراض العين الشائعة
برنامج 37 درجة: تشمع الكبد
المزيد

أهم الاخبار

صدرنا... السيرة الذاتية والسياسية والجهادية لآية الله السيد محمد باقر الصدر (ره)

فلسطين الصمود.. مراقبون: نتنياهو قد يواجه ثورة اذا رفض صفقة تبادل والسنوار لا يمنح هدايا

مع المراسلين.. مسيرة في اسطنبول التركية رفضاً للتجارة مع الكيان الصهيوني

الأكثر مشاهدة

الاحتلال الصهيوني يقتحم معبر رفح وعشرات الشهداء والجرحى بقصف مكثف

فلسطين الصمود.. الاعلامي محمد غروي: المفاوضات هي انتصار لحركة حماس وفشل كبير لنتنياهو

فلسطين الصمود.. حسن حجازي: نتنياهو لا يريد ايقاف الحرب لانها تتعرض مع مصالحه الشخصية

خلية حب.. الوصية 32 من وصايا الامام الخامنئي لسعادة الزوجين

الأحد 25 مارس 2018 - 12:55 بتوقيت مكة