الحديد

يوم جديد.. زيارة لمتحف كلستان في طهران

اقسام ومميزات قصر كلستان التاريخي في طهران وما يضم من ابنية واجزاء مختلفة .

الخميس 18 مايو 2023 - 17:39 بتوقيت مكة

كيف ارفع مخزون الحديد بسرعة؟

الصحة_الكوثر: قد يعاني بعض الأشخاص من أنيميا نقص الحديد أو أي من المشكلات الصحية التي قد تؤدي إلى انخفاض مستويات الحديد، والتي قد تؤثر على المرضى بصورة كبيرة، ولهذا السبب يبدأ الشخص المصاب بالمشكلة بالتساؤل كيف ارفع مخزون الحديد بسرعة في الجسم؟ وذلك حتى يتجنب المضاعفات التي قد تنتج عن نقص مخزون الحديد والمعروف بالفيريتين، وينصح الأطباء عادة بالقيام بالتالي:

الأحد 7 أغسطس 2022 - 18:42 بتوقيت مكة

10 مغذيات لتعزيز جهاز المناعة لفصل الشتاء

الصحة_الكوثر: يعمل جهاز المناعة لدى الإنسان تحت ضغط أكبر خلال فصل الشتاء، بسبب مجموعة من الفيروسات المختلفة التي تهاجم الجسم إلى جانب "كوفيد".

الثلاثاء 2 نوفمبر 2021 - 14:56 بتوقيت مكة

نقص الحديد في منتصف العمر يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض مهددة للحياة

كشف باحثون أنه يمكن تجنب ما يقارب 10% من حالات الإصابة بأمراض القلب التاجية الجديدة، التي تحدث في غضون عقد من منتصف العمر، عن طريق منع نقص الحديد.

الخميس 7 أكتوبر 2021 - 14:00 بتوقيت مكة

متوفر بكثرة في الاسواق .. كنز من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية

منوعات _ الكوثر: كشف تقرير علمي جديد، عن 6 فوائد للأفوكادو الذي يعتبر من الفواكه المميزة بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والدهون الصحية.

السبت 3 إبريل 2021 - 20:49 بتوقيت مكة

8 علامات تدل على إصابتك بفقر الدم

منوعات_الكوثر: يمكن أن يكون للحصول على كمية كافية من الحديد يوميا تأثيرا كبيرا على مزاجك ومستويات الطاقة لديك، فالحديد عنصر غذائي حيوي مطلوب للنمو الأمثل وتطور الجسم.

السبت 31 أكتوبر 2020 - 12:48 بتوقيت مكة

علامات تدلّ على نقص الحديد في الجسم..وقائمة بالأطعمة المناسبة

الصحة_الكوثر: يحتاج جسم الإنسان إلى الحديد والعديد من العناصر الغذائية للبقاء بصحة جيدة وأداء الوظائف والعمليات الحيوية بكفاءة، ويترافق نقص الحديد في الجسم أو العناصر الأخرى بالعديد من المشكلات الصحية.

الجمعة 28 أغسطس 2020 - 15:42 بتوقيت مكة

فوائد المشمش لا تحصى ولا تعدّ...اكتشفوها

منوعات _ الكوثر: يعد المشمش من الفواكه اللذيذة الغنية بالكربوهيدرات والفيتامينات وبعض المعادن، فما أبرز فوائده؟ وكيف نخزنه؟ وماذا عن المشمش المجفف؟

الأربعاء 24 يونيو 2020 - 21:00 بتوقيت مكة

ماذا يفعل كوب شاي واحد بالدماغ؟

منوعات_الكوثر:كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن فوائد القهوة الصحية، بصرف النظر عن عدد الأكواب أو الفناجين التي يمكن أن يتناولها الناس من القهوة.

الثلاثاء 17 سبتمبر 2019 - 19:28 بتوقيت مكة

تعرف على الشجرة التي تشفي مئات الأمراض بما فيها السكري

منوعات - الكوثر: المورينغا تعرف باسم ” الشجرة المعجزة” لأنها مصدر هام للدهون والبروتينات والكاروتنويد والفيتامين C والحديد والبوتاسيوم وغير ذلك من العناصر الغذائية.جذورها وأوراقها وأزهارها ولحاءها مستخدمة كمكملات غذائية كما أنها مستخدمة في مستحضرات التجميل والعطور وزيوت البشرة.

السبت 13 إبريل 2019 - 08:30 بتوقيت مكة

من هنا تستعيد شبابك.. ينابيع باداب سورت المعدنية في ايران

سياحة - الكوثر: باداب سورت هي عبارة عن مجموعة من عيون المياه المعدنية شمال إيران، والتي تُعتبَر ثاني أكبر ينبوع ماء مالح في العالم بعد ينبوع باموك كاله في تركيا، وتُعتبَر هذه الينابيع عبارة عن طبقات من المياه المالحة التي كَوَّنت ترسبات من الملح والحديد والمعادن على سفوح الجبل عبر آلاف السنين.

الأحد 3 فبراير 2019 - 11:32 بتوقيت مكة

اكتشاف "الأرض الفائقة" المتلألئة!

منوعات- الكوثر: اكتشف باحثون كوكبا فريدا "متلألئا" يبعد 21 سنة ضوئية عن الأرض ويقع في كوكبة "Cassiopeia"، يمكن أن يقدم لمحة جديدة عن الكواكب الخارجية الصالحة للحياة.

السبت 22 ديسمبر 2018 - 13:02 بتوقيت مكة

إذا عرفت فوائد الحمص الـ5.. ستضيفه إلى جميع وجباتك!

منوعات _ الكوثر: يعتبر الحمص من البقوليات الشهيرة جداً، ليس فقط في عالمنا العربي، بل عرف طريقه حول العالم أيضاً، ليس بسبب ثمنه الزهيد وطعمه اللذيذ وطرق طهيه المتعددة، بل نظراً لفوائده الذهبية العديدة.

الثلاثاء 30 أكتوبر 2018 - 11:18 بتوقيت مكة

تناولوا البنجر لانه "دواء" للدماغ والكبد

منوعات - الكوثر: ينصح الأطباء بتناول البنجر بانتظام، حيث أكدت نتائج دراسات علمية على أن البنجر يحفز نشاط الدماغ لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يلعب دورا مهما في منع تطور مرض ألزهايمر.

الأربعاء 10 أكتوبر 2018 - 12:07 بتوقيت مكة

10 أطعمة ستحرق الدهون في جسدك بسرعة

منوعات _ الكوثر: إن الأيض أو المعروف بحرق الدهون له أهمية أساسية في زيادة كفاءة عمل جهاز الدوران في جسم الإنسان، بالإضافة إلى أنه كلما زاد معدل الأيض عند الإنسان زادت كفاءة وصحة أجهزة الجسم كافة.

الأربعاء 5 سبتمبر 2018 - 16:38 بتوقيت مكة

هذه نار الدنيا قادرة على إذابة الحديد فما بالك بنار الآخرة ؟

كيف يمكن للإنسان تحمل نار جهنم إذا كان لا يتحمل درجات الحرارة المرتفعة هل لك أن تتخيل إنسان في هذ الموقف، اللهم حرم النار على جسد كل من قال لا آله إلا الله وعلى المؤمنين جميعا.

الثلاثاء 24 يوليو 2018 - 05:21 بتوقيت مكة

9 وجبات خفيفة تمد الحامل بالطاقة والحيوية

الوجبات الخفيفة لها أهمية كبرى لصحة السيدة الحامل وجنينها وهن سنعرض لكي 9 وجبات سهلة وسريعة التحضير وستمدك بالطاقة والحيوية اللازمة.

الثلاثاء 10 يوليو 2018 - 09:27 بتوقيت مكة

انيميا فقر الحديد الأسباب والعلاج

يعتبر الحديد من العناصر الحيوية الموجودة في الكريات الحمراء وهو ينتقل من الرئتين إلى الأنسجة إذا انخفضت نسبة الحديد في الدم أي الدم يعاني من مشاكل على نطاق واسع.

السبت 9 يونيو 2018 - 13:13 بتوقيت مكة