الحديد

الثلاسيميا... مانع للزواج!!

توجد جزيئات داخل الكريات الحمراء تسمى الهيموغلوبين وهي المسئولة عن نقل الأكسجين للدم والهيموغلوبين يتضرر عند الإصابة بمرض الثلاسيميا ويقلق العديد بشأن نقل هذا المرض لأطفالهم فهل يمنع الزواج؟.

السبت 9 يونيو 2018 - 12:42 بتوقيت مكة

المكملات الغذائية المناسبة للمرأة الحامل

تتناول السيدات الحوامل أو الذين يستعدون للحمل العديد من أقراص الفيتامينات ولكن الطريقة المثلى لإستخدام الفيتامينات وأهمها هو فيتامين معين تفقده المرأة خلال الحيض كما يحتاج له الجنين.

السبت 9 يونيو 2018 - 07:00 بتوقيت مكة

معلومات مدهشة عن الفلافل.. ظهرت بهذا البلد العربي وهذا ما يعنيه اسمها!

منوعات _ الكوثر: بدأت حملة على مواقع التواصل في مصر خلال الأيام الماضية لتغيير اسم الطعمية، وجبة المصريين المفضلة، إلى غرين برغر.

الجمعة 27 إبريل 2018 - 07:48 بتوقيت مكة

الثروات الطبيعية في نيجيريا

نيجيريا - الكوثر: يحتل النفط المركز الأول من بين الموارد الطبيعية في نيجيريا للدخل القومي. وتوجد حقول نفط واسعة في جنوبي نيجيريا، بالإضافة إلى بعض الحقول البحرية في خليج غينيا. ونيجيريا من أهم الدول المنتجة والمصدرة للنفط.

الأحد 15 إبريل 2018 - 15:10 بتوقيت مكة

نظام غذائي صحي للمرأة الحامل...

فترة الحمل تتضمن تغييرات كثيرة تتضمن التغير في النظام الغذائي من قبل ثلاثة أشهر يجب أن تبدأ بتغيير عاداتها الغذائية وخاصة إذا كانت عاداتها الغذائية سيئة، فيجب أن تركز على المأكولات التي تحتوي على الفوليك آسيد التي تمنع التشوهات الجنينية، ومنها أطعمة الخضروات والهليون والسبانخ تحديداً فيتامين B

الأحد 25 مارس 2018 - 12:55 بتوقيت مكة

ما الذي يحدث في الجسم عند تناول ثلاث بيضات في اليوم

منوعات _ الكوثر: كان خبراء التغذية سابقا يعتبرون البيض السبب الرئيس في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن الدراسات الأخيرة تشير إلى أن تناول ثلاث بيضات يوميا يحسن الصحة خلال فترة قصيرة.

الأربعاء 14 مارس 2018 - 22:05 بتوقيت مكة

بهذه الثمرة يمكن القضاء المجاعة.... تعرفوا عليها

منوعات - الكوثر: اكتشف علماء بريطانيون فوائد فاكهة غريبة، تمتلك نفس مجموعات البروتينات والفيتامينات الموجودة في بعض أنواع اللحوم.

الأربعاء 7 مارس 2018 - 14:02 بتوقيت مكة

لن تصدّقوا فوائد الجرجير

منوعات _ الكوثر: يعدّ نبات ​الجرجير​ من أهمّ النباتات الخضراء التي تتميز بسرعة نموها، وينتمي هذا النبات إلى فصيلة ​الكرنب​، وقد أظهرت الدراسات أهمية الجرجير الصحية وقيمته الغذائية.

الخميس 1 مارس 2018 - 14:18 بتوقيت مكة

لماذا يوصف الرمان بـ الثمار العجيبة

منوعات _ الكوثر: الرمان هو مصدر كبير للحمض الايلاجيك، ومضادات الأكسدة والحامض البونيك، وأوميجا 5 الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة للغاية لتجديد الخلايا والانتشار، وهو مصدر استثنائي من فيتامين A، C و E والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد وحمض الفوليك والنياسين والثيامين والفولاتس والريبوفلافين.

الخميس 1 فبراير 2018 - 07:55 بتوقيت مكة

لا تتخلص من قشر البطاطا.. فله 6 فوائد ذهبية

منوعات _ الكوثر: الكثيرون يعشقون البطاطا، خاصة الأطفال الذين يفضلونها في شكل أصابع محمرة أو شرائح مقرمشة، فلا أحد يختلف على فوائد البطاطا الكثيرة، إلا أن الكثيرين يجهلون فوائد قشر البطاطا.فقد أجمعت الكثير من الدراسات على أن قشر البطاطا يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التي نفقدها حين نقوم بتقشير البطاطا والتخلص من ذلك القشر.

الأحد 14 يناير 2018 - 09:36 بتوقيت مكة

للتخلص من الانتفاخ ومعالجة الربو عليكم بهذه العشبة!

منوعات / الكوثر: يعدّ اليانسون من أكثر الأعشاب المفيدة للجسم، وله العديد من الخصائص الطبية مثل أنه طارد للغازات والتشنجات، وأحياناً يستخدم في الطهي ويستخدم في مختلف الأطباق علي نطاق واسع. ويحتوي اليانسون على العديد من الفيتامينات مثل سي وب، والمعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والكبريت.

الإثنين 2 أكتوبر 2017 - 17:05 بتوقيت مكة

الكركم ... كنز من الفوائد

منوعات / الكوثر: الكركم من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، ينمو كثيراً في دول آسيا وأمريكا وله فوائد سحرية عظيمة ودور فعال في الطب البديل.

الأحد 24 سبتمبر 2017 - 18:07 بتوقيت مكة

ماهي فوائد الأملاح المعدنية.. وطرق الحصول عليها؟

منوعات / الكوثر: يتركب جسم الإنسان من عناصر مختلفة من المعادن، لذلك فهو بحاجة مستمرة إلى تلك العناصر الضرورية، ويحصل الإنسان على احتياجاته منها عن طريق الغذاء والماء والهواء وما يمكن تصنيعه داخل الجسم.

الخميس 21 سبتمبر 2017 - 14:37 بتوقيت مكة

اكتشاف أضخم منجم لخام الحديد في ايران

ايران - الكوثر

الإثنين 4 سبتمبر 2017 - 12:03 بتوقيت مكة

هل تشعر بتنميل القدمين؟ إليك العلاج المناسب!

قد تشعر في بعض الأحيان بإحساس غريب وكأن خلية من النمل تغزو قدميك صعودًا إلى باقي جسمك. غالبا ما تحدث هذه الظاهرة ليلا فيشعر الإنسان بحرقة أو قرص أو تنمل وبحاجة ماسة إلى تحريك القدمين. وتسمى هذه الأخيرة بمرض تعب الأرجل.

الأربعاء 26 يوليو 2017 - 21:58 بتوقيت مكة

شاهد.. ما سبب ظهور مكعبات مضيئة في الرمادي؟

قامت بلدية مدينة الرمادي مركز محافظة الأنبار، بجمع بعض القطع الحديد وتحويلها الى مكعبات مضيئة وزعتها في الشوارع لتضفي عليها رونقا وجمالية.

الخميس 15 يونيو 2017 - 17:09 بتوقيت مكة

ماهي فوائد الهيل او ملك التوابل ؟

إذا أضفت ملعقتين من الهيل إلى الطعام أثناء طبخه ستضيف 3.2 غرامات من الألياف الغذائية، وهو ما يعادل 8 بالمائة من الاحتياجات اليومية للرجل من الألياف، و13 بالمائة من احتياجات المرأة. تخفف الألياف من الكولسترول، وتحسّن عملية الإخراج وتنظيف القولون.

الأربعاء 3 مايو 2017 - 20:13 بتوقيت مكة

بهذه العلاجات حافظي على شعرك؟

تصطف بصيلات الشعر الأكياس الصغيرة مع خلايا البشرة والتي تحتوي على جذور الشعر، والغدد الدهنية الموجودة في بصيلات الشعر تبعث الزهم في الأكياس التي تعمل على حماية وتليين الشعر.

الخميس 13 إبريل 2017 - 08:20 بتوقيت مكة