زيادة الوزن

مفاجأة حصيلة وفيات العراق منذ 2015 !

العراق-الكوثر: اعلن ممثل الصحة العالمية في وزارة الصحة العراقية، الاثنين، عن حصيلة الوفيات في العراق منذ 2015 ولغاية منتصف 2018، فيما اشار الى ان 35% يعانون من زيادة الوزن.

الإثنين 25 يونيو 2018 - 12:43 بتوقيت مكة

كيف تحافظ على صحتك في العيد؟

عيد الفطر المبارك - الكوثر: بعد شهر من الصيام ومع دخول أيام عيد الفطر المبارك يحدث تغيير مفاجئ في نمط التغذية ومواعيد تناول الطعام، وهو ما يسبب مشاكل صحية، لذا من خلال هذا التقرير نتعرف على كيفية الحفاظ على صحتك في العيد.

الإثنين 11 يونيو 2018 - 13:35 بتوقيت مكة

الحمل الخطر

يقسم الحمل إلى ثلاثة أقسام الثلاثة أشهر الأولى، الثلاثة أشهر الثانية والثلاثة أشهر الأخيرة وأيضا يتم تقسيم الولادة إلى أولية أو متأخرة.

الأحد 10 يونيو 2018 - 12:59 بتوقيت مكة

لعشاق الرشاقة.... المعكرونة لا تسبب زيادة الوزن! 

منوعات_الكوثر: يقول بعض الباحثين بان المعكرونة ليست واحدة من الأطعمة ذات الكربوهيدرات الضارة التي يجب عليك الامتناع عنها.          

الأربعاء 18 إبريل 2018 - 16:20 بتوقيت مكة

احذر .. 9 أعراض هامة تخبرك أن جسمك مليء بالسموم!

منوعات_الكوثر:قد يؤدي تراكم السموم في الجسم إلى اصابتك بالتهابات شديدة في الجلد والعين والمعدة، وربما الأورام أو الربو، والأمراض العصبية، والطفرات البيولوجية والعقم، لذلك عليك الحذر من مسببات الملوثات الغذائية والبيئية سريعة الانتشار

السبت 14 إبريل 2018 - 07:34 بتوقيت مكة

ما علاقة التدخين بالوزن؟..هذا ما فجرته دراسة جديدة..

علوم-الكوثر: فجرت دراسة علمية حديثة نتائج جديدة تبين أن المدخنين أكثر عرضة لزيادة الوزن من الأشخاص الذين لا يدخنون، حيث تظهر الأدلة أنهم يتناولون 200 سعر حراري إضافي في اليوم.

الجمعة 6 إبريل 2018 - 07:35 بتوقيت مكة

أسباب تكيس المبيض

تكيس المبيض هو أن يكون المبيض كبير في الحجم عند الفتيات، أكثر تكيسات المبيض هي بسبب عدم الإنتظام الهرموني بالجسم عند الفتيات ويكون عدد البويضات أكثر من 12 بويضة ومن الممكن أن تكون من دون عوارض

الإثنين 2 إبريل 2018 - 13:30 بتوقيت مكة

وصفة الشاي السحرية لتنحيف في شهر.. مكوناتها لذيدة!

منوعات_الكوثر: وصفة الشاي السحرية لتنحيف الخصر في شهر:

الجمعة 30 مارس 2018 - 09:57 بتوقيت مكة

14 إشارة تشير إلى أن سكر الدم عال جداً… فحذار منها

منوعات _ الكوثر: عندما نسمع أناساً يناقشون موضوع ارتفاع سكر الدم أول ما يتبادر إلى الذهن هو السكري. والواقع أن السكري حالة خطرة ولكن قبل وقت طويل من الإصابة بالسكري تظهر على الجسم مؤشرات تشير إلى أن سكر الدم عال جداً. عندما نطلع أنفسنا على هذه العلامات، يمكننا تجنب ما يسبب لجسمنا أذى لا يمكن الرجوع عنه.

الأربعاء 28 مارس 2018 - 18:50 بتوقيت مكة

9 اطعمة لزيادة معدل حرق الدهون .. تناولها بصورة يومية!

منوعات _ الكوثر: يعد معدل الاستقلاب في الجسم أساسيًا لتحديد كفاءة عمل كل من القلب والدماغ. والمقصود بالاستقلاب (الأيض أو التمثيل الغذائي) هو تحويل الطعام والشراب إلى طاقة عن طريق عمليتي الهدم والبناء. وترتبط قدرة الجسم على خسارة الوزن بزيادة معدل الاستقلاب فيه. تتضمن المشاكل الصحية المترافقة لبطء عملية الاستقلاب التعب وفقدان الطاقة، زيادة الوزن، ارتفاع معدل الكولسترول في الدم، الاكتئاب وبطء معدل ضربات القلب.

الأربعاء 28 مارس 2018 - 17:18 بتوقيت مكة

11 عاملا مساعدا على الإصابة بالسرطان.. تعرف عليها

صحة - الكوثر قالت دراسة جديدة لمركز بحوث السرطان في بريطانيا، إن ثلث حالات السرطان كان يمكن تفاديها، وإن حالات السرطان الناتج عن زيادة الوزن في تزايد بينما تتراجع تلك المرتبطة بالتدخين.

الإثنين 26 مارس 2018 - 09:52 بتوقيت مكة

نظام غذائي صحي للمرأة الحامل...

فترة الحمل تتضمن تغييرات كثيرة تتضمن التغير في النظام الغذائي من قبل ثلاثة أشهر يجب أن تبدأ بتغيير عاداتها الغذائية وخاصة إذا كانت عاداتها الغذائية سيئة، فيجب أن تركز على المأكولات التي تحتوي على الفوليك آسيد التي تمنع التشوهات الجنينية، ومنها أطعمة الخضروات والهليون والسبانخ تحديداً فيتامين B

الأحد 25 مارس 2018 - 12:55 بتوقيت مكة

غذاء المرأة الحامل بين الممنوع والمسموح

غذاء المرأة الحامل وتلعب الأم والجنين دور مهم فيه، فيمكن تفادي الطفل الكثير من المشاكل الصحية التي تواجهه بأن تتبع الأم فترة الحمل نظام غذائي صحي تساعد في تكوين الجنين، وأن تعوض الأم عن نقص الغذاء في تلك الفترة.

الأحد 25 مارس 2018 - 10:09 بتوقيت مكة

كيف تحصل على اسنان ناصعة البياض من دون اللجوء الى الطبيب؟

منوعات _ الكوثر: من المعتاد التحذير من الأطعمة التي تؤدي إلى تصبّغ الأسنان، وتضطر أولئك الذين يطمحون إلى ابتسامة بيضاء وجذابة إلى للجوء إلى عيادات الأطباء واستخدام الأدوية المبيّضة والاستعانة بطبقة خزفية لتركّب فوق الأسنان الطبيعية، أو أقلّه الإمتناع تماماً عن التدخين وتناول بعض المشروبات، كالقهوة والشاي، فضلاً عن الأطعمة ذات الألوان القاتمة على غرار الشمندر والتوت.

الأربعاء 21 مارس 2018 - 15:55 بتوقيت مكة

تعرف على طرق علاج السمنة..

منوعات-الكوثر: السمنة..تعرف على أنها أحد الأمراض والمشاكل المنتشرة في العصر الحالي والتي يعاني منها ملايين الأشخاص، ويعبر هذا المصطلح عن تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة وبخاصة منطقة البطن، ولا تقتصر مشاكل السمنة على أنها تخل بالمظهر الخارجي للشخص بل تتعدى ذلك حيث تعتبر هذه المشكلة سبباً رئيسياً في حدوث الكثير من الأمراض والمضاعفات والتي من أبرزها مرض زيادة ضغط الدم وتصلب الشرايين ومرض السكري، إضافة إلى الإصابة بهشاشة العظام والسكتات الدماغية، وهذا بحد ذاته يؤثر الأنحاء المختلفة من حياة المريض، وسنتحدث في هذا المقال حول طرق علاج السمنة.

الثلاثاء 20 مارس 2018 - 10:11 بتوقيت مكة

تحذيرمن مشاهدة التلفزيون لأكثر من 4 ساعات يومياً.. السبب خطير !

منوعات _ الكوثر: حذّرت دراسة فرنسية حديثة، من أن مشاهدة التلفزيون لأكثر من 4 ساعات يومياً، تعرض الرجال لزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

الأحد 11 مارس 2018 - 17:20 بتوقيت مكة

علماء يكتشفون أثر وزن الجسم على ارتفاع متوسط العمر

صحة - الكوثر: اكتشف علماء أميركيون أثر وزن الجسم على ارتفاع متوسط العمر المتوقع للإنسان.

الإثنين 5 مارس 2018 - 12:29 بتوقيت مكة

فحص العلماء أدمغة الأشخاص الزائدي الوزن .. ما اكتشفوه مخيف فعلاً!

منوعات _ الكوثر: هذه هي خلاصة بحث حديث أثبت أن النسيج الدماغي لدى الأشخاص البدينين أو ذوي الوزن الزائد ، أقل مما هو عند الأشخاص ذوي الوزن العادي.

الإثنين 26 فبراير 2018 - 18:49 بتوقيت مكة