المكسرات

هذه هي أفضل الأطعمة لتعزيز وظيفة الدماغ

يشكو الكثيرون من عدم القدرة على التركيز أو ضعف الذاكرة، والأمر لم يعد يقتصر على كبار السن، فحتى الشباب يشكون من ذلك.

الإثنين 7 أغسطس 2017 - 16:36 بتوقيت مكة

أمراض يعالجها تناول الزبيب

الزبيب من أهم مكونات مكسرات رمضان الذي يستخدم في إعداد الخشاف والحلوى الشرقية، لذا تحرص ربات البيوت على شرائه، بالإضافة إلى المذاق المميز الذي يعطيه للحلوى.

الثلاثاء 13 يونيو 2017 - 10:07 بتوقيت مكة

طريقة عمل الكنافة بالمكسرات

إليكم طريقة تحضيرها بالتفاصيل:

الأربعاء 24 مايو 2017 - 18:20 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد اللوز المهمة جدا للصحة..

اللوز غنيٌّ بالدهون وخصوصاً الأحماضَ الدهنيةَ الأحاديةَ غيرَ المشبّعة، والأليافَ القابلةَ للذوبان، وكذلك بفيتامين "إي" E وهو من مضادات الأكسدة، وفيتامين "بي2" B2 و"بي3"B3. ويُنصح بتناوله يومياًّ كوجبة سناك خفيفة.

الخميس 23 مارس 2017 - 16:03 بتوقيت مكة

النباتيون..أطول عمرًا وأقل مرضًا

أكدت دراسة أميركية أنّ الأشخاص النباتيين هم أقل عرضة للموت بنسبة 12 بالمئة مقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون اللحوم، لكن السبب لا يعود لكون الشخص المعني نباتيًا فقط، بل إلى نمط الحياة الذي يترافق مع قرار عدم أكل اللحوم على مختلف أنواعها والذي يؤثر على الصحة بشكل عام.

الأربعاء 8 فبراير 2017 - 13:24 بتوقيت مكة

المكسرات تمنع نمو الأورام السرطانية وتحمي من تلف الـ DNA

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث اكتشف خبراء التغذية في جامعة "فريدريش شيلر يينا" الألمانية، أن المكسرات يمكن أن تمنع نمو الخلايا السرطانية.

الأربعاء 8 فبراير 2017 - 10:31 بتوقيت مكة

المكسرات تغنيك عن زيارة الطبيب

كشفت دراسة طبية بريطانية حديثة أن تناول المكسرات يوميا يحمي الأشخاص من زيارة الطبيب وأمراض خطيرة.

الأحد 29 يناير 2017 - 20:52 بتوقيت مكة