المكسرات

تعرف على 5 أطعمة لتنظيف الكبد بشكل طبيعي

منوعات_الكوثر: يزداد عدد الأشخاص الذين يعانون من التهاب الكبد بسبب "الكبد الدهني" بصورة كبيرة في الفترة الأخيرة، التي تعرف علميا أيضا باسم "التنكس الكبدي".

الثلاثاء 28 يوليو 2020 - 18:32 بتوقيت مكة

تعرف على فئة خاصة ممنوع عليها تناول اللوز

منوعات_الكوثر: يصنف اللوز بكونه واحد من أشهر أنواع المكسرات استهلاكا في جميع أنحاء العالم، نظرا لفائدته وطعمه الشهي، ومع ذلك ينصح بعض الأشخاص بالامتناع عنه.

الإثنين 20 يوليو 2020 - 10:19 بتوقيت مكة

باحثون ألمان يكشفون سر الكرش

الكرش مشكلة كبيرة على الصعيد الصحي، ولتكوّنها أسباب، وتؤدي إلى مخاطر سلبية على الصحة، فكيف تتكوّن الكرش؟ وما العادات التي تؤدي لبروزها؟ وماذا عن الأغذية؟

الجمعة 5 يونيو 2020 - 15:40 بتوقيت مكة

10 أغذية يجب تناولها عند بلوغ الخمسين!

منوعات_الكوثر: كلما تقدم المرء في السن، طرأت على جسمه بعض التغييرات. لذلك، يُنصح الأشخاص الذي تجاوزوا عقدهم الخامس بإدراج أطعمة معينة في نظامهم الغذائي لتعزيز طاقة الجسم.

الإثنين 23 ديسمبر 2019 - 11:17 بتوقيت مكة

الكاجو... فوائده الصحية تفوق طعمه اللذيذ

منوعات - الكوثر: يمتاز الكاجو بطعمه المميز الذي جعله من بين أكثر أنواع المكسرات شعبية، إلا أن فوائده الصحية تفوق مجرد الطعم اللذيذ.

الأحد 6 أكتوبر 2019 - 09:31 بتوقيت مكة

تعرف على الأغذية التي تحمي بشرتك وتجعلها أكثر شبابًا

منوعات - الكوثر: حينما يُشعر البعض بالجوع أثناء العمل يتناول بعض الأغذية الخفيفة السكرية، ولكن ينصح أخصائي التغذية بالاستعاضة عنها بالمكسرات، فمثلا تحتوي هذه العناصر "الزبيب والجوز واللوز والفستق" على جرعة صحية من الدهون الجيدة التي تمنحك بشرة صحية وتحسن الكوليسترول، مما يجعلها أكثر صحة وتوهجا في جميع الأوقات.

الأحد 25 أغسطس 2019 - 09:33 بتوقيت مكة

هذه الأطعمة تزيد معدلات حرق الدهون خلال شهر رمضان

الصحة_الكوثر: شهر رمضان يرتبط ارتباطا وثيقا عند النساء بزيادة الوزن، لارتباطه بشكل أساس بالأطعمة الدسمة إلى جانب الحلويات التي يجب أن توجد يوميا في كل بيت، وكذلك المشروبات الرمضانية الغنية بالسكر.

الجمعة 17 مايو 2019 - 19:48 بتوقيت مكة

أطعمة تقلل الكوليسترول في الدم تعرف عليها

منوعات - الكوثر: يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم غالبا إلى انسداد الأوعية الدموية التي تزود القلب بالدم مما يؤدي إلى أمراض القلب التاجية.

السبت 11 مايو 2019 - 08:01 بتوقيت مكة

لن تصدق... هذه الأغذية تحمي من الزهايمر!

الصحة-الكوثر: أكدت دراستان علميتان أن الإنسان يمكن أن يحمي نفسه من الإصابة من مرض ألزهايمر عبر تناول أغذية بسيطة.

السبت 9 مارس 2019 - 09:19 بتوقيت مكة

10 أطعمة لا تسبب زيادة الوزن مهما كانت كميتها

منوعات _ الكوثر: يخضع الكثير منا لحمية غذائية قاسية ويحرم نفسه من العديد من الأطعمة خوفاً من أن تتسبب في زيادة الوزن أو إفساد الحمية.

السبت 2 مارس 2019 - 17:36 بتوقيت مكة

لمحاربة السمنة عليك بالمكسرات

منوعات - الكوثر: كشفت دراسة طبية أميركية جديدة أن تناول كمية قليلة من المكسرات يومياً يمكن أن يعود بنتائج خيالية على الحفاظ على الوزن وصحة القلب والأوعية الدموية، فكم نحتاج من المكسرات يومياً؟

السبت 10 نوفمبر 2018 - 14:19 بتوقيت مكة

مواد غذائية تمنع زيادة الوزن... تعرف عليها

منوعات - الكوثر: اكتشف خبراء جمعية القلب الأمريكية بأن المكسرات تمنع زيادة الوزن وتحسن حالة القلب والأوعية الدموية.

الثلاثاء 6 نوفمبر 2018 - 14:41 بتوقيت مكة

هذه الأطعمة تنشط ذاكرة الطفل في المدرسة

منوعات-الكوثر: مع بداية العام الدراسي الجديد، لا بد للامهات من الانتباه الى صحة الاطفال ونظامهم الغذائي للحفاظ على صحة جيدة وعلى قدرتهم على التركيز.

الجمعة 28 سبتمبر 2018 - 14:54 بتوقيت مكة

الفستق يقي من ارتفاع ضغط الدم

منوعات - الكوثر: يعاني الكثير من الأشخاص في العالم من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، والذي يؤدي بدوره إلى مشاكل صحية أخرى مثل أمراض القلب والكلى، والسكتة الدماغية.

السبت 15 سبتمبر 2018 - 09:09 بتوقيت مكة

تعرف على الـ "زردة" فإنها من أطيب أطعمة المطبخ الايراني

الأطعمة الإيرانية - الكوثر: زردة وهي أكلة شعبية في إيران واشتهرت في المطبخ الايراني.

الأربعاء 12 سبتمبر 2018 - 13:29 بتوقيت مكة

دراسة: "حمية المتوسط" تخفف أعراض الصدفية

الصحة-الكوثر: بينت دراسة حديثة أجريت على أكثر من 3500 مصاب فرنسي بالصدفية، أنه عندما يكون النظام الغذائي صحيا، فإن أعراض الصدفية تقل.

الإثنين 30 يوليو 2018 - 12:09 بتوقيت مكة

لهذه الأسباب.. لا تكثر من تناول الفستق

التغذية – الكوثر: ينصح الخبراء كثيرا بتناول الفتسق بالنظر إلى منافعه الصحية الجمة، لكن الإكثار منه قد يؤدي إلى مضاعفات جانبية تنذر بأمراض خطيرة في الكلى والجهاز الهضمي.

الإثنين 30 يوليو 2018 - 10:51 بتوقيت مكة

8 أغذية تحفز الدورة الدموية .. وتضمن سلامتها

منوعات _ الكوثر: تساعد دورة الدم جسم الإنسان على العمل بشكل سليم كما تقيه من متاعب صحية عدة، ولذلك ينصح الخبراء بتناول أغذية تساعد على تدفق السائل الحيوي بسلاسة في الشرايين والأوردة.

السبت 21 يوليو 2018 - 20:16 بتوقيت مكة