المكسرات

خبيرة تكشف ... المكسرات منتج مثالي للشعور بالشبع لفترة طويلة

منوعات - الكوثر: أعلنت خبيرة التغذية الروسية يلينا تيخوميروفا، ، أن المكسرات تخلق شعورا طويل الأمد بالشبع، وتساعد على تعزيز منظومة المناعة.

السبت 16 يوليو 2022 - 18:50 بتوقيت مكة

الكشف عن تأثير المكسرات على الكلى

منوعات - الكوثر: وجد باحثون من جامعة ووهان للعلوم والتكنولوجيا في الصين، ارتباط تناول المكسرات بانخفاض معدل انتشار أمراض الكلى المزمنة.

الإثنين 11 يوليو 2022 - 08:28 بتوقيت مكة

أفضل وأسوأ الأطعمة للأسنان

منوعات - الكوثر: إذا كنت تريد ابتسامة صحية، فستعرف بالفعل أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة، ولكن هل فكرت في أهمية نظامك الغذائي لصحة أسنانك؟

الإثنين 27 يونيو 2022 - 16:00 بتوقيت مكة

إبرز الاطعمة والمشروبات التي تساعد على التركيز اثناء الرجيم

منوعات - الكوثر: يقرر بعض الأشخاص اتباع أنواع مختلفة من الحمية الغذائية "الرجيم" لخسارة الوزن، لكن ذلك ربما يؤثر سلبا على قدرته على التركيز.

الأحد 26 يونيو 2022 - 12:45 بتوقيت مكة

باحثون يكشفون عن اطعمة تجعلك أكثر ذكاءً وتعزز قوة الدماغ

منوعات - الكوثر: من المعروف أن الفلافانول – وهو مجموعة من الجزيئات التي توجد بشكل طبيعي في الفاكهة والخضروات – لها تأثير مفيد على صحة القلب والأوعية الدموية.

الثلاثاء 31 مايو 2022 - 15:30 بتوقيت مكة

هذه المكسرات من أفضل الأطعمة المقاومة للسرطان

منوعات - الكوثر: سيؤثر السرطان على شخص من بين كل شخصين خلال حياته، ولكن لحسن الحظ، فإن الوعي بالأعراض والتشخيصات الأفضل والعلاجات المحسنة تعني أنه قد لا يكون مخيفا كما كان من قبل.

الأربعاء 4 مايو 2022 - 06:30 بتوقيت مكة

أفضل 6 أطعمة لتعزيز صحة الدماغ

منوعات - الكوثر: يتحكم الدماغ في كل شيء فهو هو ذلك العضو الرئيسي في جسم الإنسان الذي يشترك في علاقة معقدة مع كل وظيفة، من صحة القناة الهضمية أو صحة القلب أو وظائف الكبد أو الكلى.

الأربعاء 16 مارس 2022 - 09:32 بتوقيت مكة

دراسة تكشف فوائد صحية كبيرة للمكسرات على صحة الدماغ

منوعات - الكوثر: كشفت دراسة حديثة أن تناول المكسرات ولاسيما الفول السوداني يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ لفترة أطول، وأضافت الدراسة الصادرة عن جامعة “جنوب أستراليا” أن تناول المكسرات يمكن أن يحافظ على الصحة العقلية في سن الشيخوخة.

الإثنين 7 مارس 2022 - 12:21 بتوقيت مكة

للحصول على فوائدها الصحية... تناول هذه الأطعمة نيئة

منوعات - الكوثر: أفادت تقارير علمية بأن تناول عدد من الخضروات والفواكه نيئة يحفاظ على عناصرها الغذائية، مؤكدة أن طهيها يدمر العناصر الغذائية الثمينة والإنزيمات داخلها.

السبت 24 يوليو 2021 - 13:30 بتوقيت مكة

ماهي الأطعمة التي تمنح الشبع وترطب الجسم في ساعات الصيام ؟

منوعات-الكوثر: السحور من أهم الوجبات التي يحرص عليها في شهر رمضان الكريم، لمواجهة الشعور بالجوع والعطش فى صيام اليوم التالى، مائدة السحور التى تلعب دورا في منح الجسم الترطيب والشعور بالشبع.

الثلاثاء 13 إبريل 2021 - 08:12 بتوقيت مكة

7 أطعمة غنية بحمض التريبتوفان المعزز للسعادة

منوعات _ الكوثر: لطالما ارتبطت مستويات السيروتونين بالسعادة، ويمكن أن تجعلك المستويات الصحيحة من السيروتونين تشعر أيضا بالهدوء والتركيز وأقل قلقا.

السبت 10 إبريل 2021 - 18:12 بتوقيت مكة

أطعمة صحية لكنها تسبب الأرق… تجنب تناولها قبل النوم

منوعات - الكوثر: يهتم الكثير من الأشخاص بتناول الأطعمة الصحية من أجل الحفاظ على صحة الجسم ولياقة البدن، خاصة وفي ظل انتشار المأكولات المعلبة والوجبات السريعة المضرة بالصحة والجهاز الهضمي في آن معا.

السبت 10 إبريل 2021 - 12:14 بتوقيت مكة

لا ترمي قشر الجوز.. فوائده ستدهشك

منوعات_الكوثر: عين الجمل واحدا من أبرز المكسرات التى يحرص على تناولها الكثير من الأشخاص لمذاقها المختلف وإحتوائها إيضا على العناصر الغذائية و الفيتامينات الضرورية لجسم الأنسان.

الأربعاء 13 يناير 2021 - 15:34 بتوقيت مكة

ما هي الأطعمة التي تحميك من الرشح في الشتاء ؟

منوعات-الكوثر: مع دخول موسم الشتاء وانخفاض درجة حرارة الجو، يعاني الكثيرون من مشكلات صحية عديدة، من بينها الرشح.

الإثنين 16 نوفمبر 2020 - 10:27 بتوقيت مكة

من بينها البيض... 7 أطعمة تحسن المزاج

منوعات_الكوثر: قد يتسبب انخفاض مستوى هرمون "السيروتونين" في الدم، في آثار سلبية على مزاج الأشخاص.

الثلاثاء 3 نوفمبر 2020 - 09:30 بتوقيت مكة

مواد غذائية تعجل بالشيخوخة

منوعات - الكوثر: علقت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، على نتائج الدراسة التي أجراها علماء جامعة نافارا الإسبانية حول المنتجات الغذائية التي تسبب الشيخوخة المبكرة.

الأحد 6 سبتمبر 2020 - 07:58 بتوقيت مكة

مواد غذائية تعجل بعملية الشيخوخة

منوعات _ الكوثر: علقت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، على نتائج الدراسة التي أجراها علماء جامعة نافارا الإسبانية حول المنتجات الغذائية التي تسبب الشيخوخة المبكرة.

السبت 5 سبتمبر 2020 - 15:29 بتوقيت مكة

اليك افضل 6 أطعمة لتنظيف الكبد من السموم

منوعات - الكوثر: يُعد الكبد أحد أكبر وأهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيثُ يجب إيلاء عملية تنظيفه اهتمامًا خاصًا، ولا سيما أن تناول الأغذية الملوثة واستنشاق الهواء الملوث قد يؤدي إلى تراكم الدهون في مجرى الدم والكبد.

الإثنين 10 أغسطس 2020 - 07:06 بتوقيت مكة