النوم

دراسة تكشف خطورة "زر الغفوة" على صحتك!

منوعات_الكوثر: يلجأ عدد كبير من الناس حول العالم إلى المنبه لإيقاظنهم من النوم سواء لأجل العمل أو المدرسة أو الارتباطات الأخرى، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من خطورة ذلك على صحة الإنسان.

السبت 22 سبتمبر 2018 - 19:21 بتوقيت مكة

خطأ خطير يرتكبه كثيرون أثناء النوم

منوعات _ الكوثر:

الإثنين 20 أغسطس 2018 - 15:49 بتوقيت مكة

ظهور "الأميرة النائمة" في بريطانيا!!

منوعات-الكوثر: ظهرت حالة مرضية نادرة تدعى الحسناء النائمة في بريطانيا حيث تعاني البريطانية هيرميونا كوكس ديننغ (18 سنة) من مرض يتسبب في نومها لمدة طويلة.

الجمعة 10 أغسطس 2018 - 09:00 بتوقيت مكة

أسباب بكاء طفلك سراً في الليل

هناك الكثير من الأطفال يبكون سراً في الليل أو حتى في النهار أمر شائع. ولكن الطفل يتأثر كثيراً بأمور تجري أمامه ومعه، ولكنه لا يبدي ردة الفعل في حينها؛ خوفاً من إزعاج الأب المتعلق به أو الأم المتعلق بها.

الخميس 9 أغسطس 2018 - 12:26 بتوقيت مكة

خلطات سحرية من المنزل... لتنظيف البشرة الجافة والحساسة

تتعرض البشرة في الصيف وخصوصا الجافة والحساسة لظهور الحبوب وتشقق الجلد، بسبب تراكم الأوساخ والجراثيم بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة.

الخميس 19 يوليو 2018 - 09:54 بتوقيت مكة

الشخير مؤشر على الإصابة بهذا المرض الخطير

يعتبر الشخير عند عامة الناس علامة للنائم واستغراقه في النوم أي عندما يبدأ النائم بالشخير نقول أنه مستغرق في النوم لأنه عندما يستيقظ ينقطع الشخير ولكن من الممكن أن يكون الشخير دليل على الإصابة بمرض خطير.

الخميس 19 يوليو 2018 - 09:37 بتوقيت مكة

من هم الأكثر عرضة للشخير؟... أسباب الشخير وطرق علاجه

هناك نوع معين من الأشخاص الذين يصابون بالشخير وهم المصابين بالبدانة ولاسيما الأشخاص التي تكون عندهم منطقة العنق قصيرة وغليظة وهي تنتشر بين الرجال أكثر من النساء.

الخميس 19 يوليو 2018 - 09:29 بتوقيت مكة

تعرّف على الوسادة الذكيّة .. تعزف الموسيقى وتحارب الشخير وغيرها الكثير

منوعات_الكوثر: هل تعانون من مشاكل النوم؟ إذًا لستم وحدكم فهي مشكلة عالمية لم تُحلّ حتّى هذه اللحظة، وهذا ما يؤكده مركز السيّطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة، حيث بيّن بأنّ ثلث الأمريكيين أفادوا بأنّهم عادة ما يحصلون على أقل من ساعات النوم الموصى بها.

الجمعة 13 يوليو 2018 - 11:27 بتوقيت مكة

كيف تتعامل مع طفلك العنيد؟

هناك عدة طرق للتعامل مع الطفل العنيد، ولكن يجب أولا أن نفهم شخصية الطفل والسبب وراء ذلك العند، فهل يحب جذب الانتباه أم أن شخصيته قيادية ومتسلطة؟ ولكن يجب على الوالدين الإتفاق على طريقة واحدة وأسلوب واحد للتربية.

الثلاثاء 10 يوليو 2018 - 07:09 بتوقيت مكة

العلم يجيب.. لماذا ينبغي أن تنام على جانبك؟!

منوعات_الكوثر: كشفت دراسة طبية حديثة، أن نوم الإنسان بشكل جانبي له منافع صحية عدة.

الأحد 8 يوليو 2018 - 21:18 بتوقيت مكة

الإستيقاظ ليلا يسبب وفاة الرضع المفاجئ...التفاصيل

أجرى فريق من الباحثين الفرنسيين في جامعة ديكارت الفرنسية دراسة أشاروا خلالها أن استيقاظ الرضع عدة مرات ليلا قد يكون المسبب لموت الرضع المفاجئ.

الجمعة 6 يوليو 2018 - 11:01 بتوقيت مكة

الإستيقاظ المتأخر يصيب النساء بالإكتئاب

أفادت دراسة حديثة أن النساء اللاتي يستيقظن متأخرا هم أكثر عرضة للإصابة بالإكتئاب من غيرهن التي ينمن باكرا.

الجمعة 6 يوليو 2018 - 08:54 بتوقيت مكة

خبر سار لمن يعاني من الأرق..نصائح لنوم عميق

منوعات_الكوثر: يشكو كثيرون من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستمتاع بنوم عميق، ويرجع خبراء هذه المشكلة إلى الأنشطة التي يمارسها الشخص قبل أن يأوي إلى الفراش، والتي يمكن تعديلها بحيث يستمتع الشخص بنوم هانئ.

الخميس 5 يوليو 2018 - 15:11 بتوقيت مكة

بالخطوات...علاج الخوف عند الأطفال

الخوف شعور طبيعي لدى الأطفال ويحدث في أعمار معينة ولكن في بعض الأحيان فإنه يسطير عليهم، ويخل بالأداء اليومي والتصور الذاتي لديهم.

الإثنين 2 يوليو 2018 - 12:06 بتوقيت مكة

طريقة النوم الصحيحة

يكون النوم بشكل إستلقاء كامل أو نوم عميق فإذا كان نومنا بطريقة غير صحيحة أو طريقة استيقاظنا فتؤدي لأعراض كثيرة.

الأحد 1 يوليو 2018 - 12:36 بتوقيت مكة

7 نصائح هامة لتحسين الذاكرة

منوعات_الكوثر: شرت صحيفة "The Guardian‎" مقالا عن مجموعة من النصائح لوقف تدهور الذاكرة المرتبط بالتقدم في العمر، والذي يمكن أن تظهر أولى علاماته في سن الثلاثين.

الجمعة 22 يونيو 2018 - 20:32 بتوقيت مكة

جراحة الأنف وأضرارها على الجسم

يعتبر الأنف الممر الأول لعبور الهواء إلى داخل الرئتين والمجرى التنفسي وتلعب دورا هاما في الأداء التنفسي.

الثلاثاء 12 يونيو 2018 - 10:50 بتوقيت مكة

أعراض مشاكل النوم التنفسية

مشكلات التنفس أثناء النوم تواجه الكثير من الناس ومن هذه المشاكل الشخير أثناء النوم، فهناك الكثير من الأفراد ينطلق صوت شخير منهم عند النوم

الإثنين 11 يونيو 2018 - 16:55 بتوقيت مكة