النوم

دراسة مخيفة للنساء.. هذا ما يفعله قلّة النوم بكنّ

منوعات - الكوثر: السهر لا يؤثر فقط على حالتك العامة ومستويات الطاقة في جسمك وإنما أيضاً يؤثر على الذاكرة، فسواء المرأة أو الرجل، فإن كلاهما يتأثر بقلة النوم. إلا أن دراسة جديدة كشفت أن المرأة أكثر عرضة لفقدان الذاكرة من الرجل.

الأربعاء 7 فبراير 2018 - 15:13 بتوقيت مكة

مشاكل النوم التنفسية

فقرة " طبيبك" من فقرات برنامج يوم جديد/ مع اختصاصي في الأنف و الأذن و الحنجرة: د. نراقي

السبت 27 يناير 2018 - 09:58 بتوقيت مكة

نصائح لعلاج الضغط العصبي بسهولة

الصحة_الكوثر: يمر كل منا بفترة من التوتر من وقت إلى الآخر، والمشكلة ليست في التوتر أو الضغط العصبي بل في عدم قدرتنا في التعامل معه بشكل صحيح يقلل منه، على العكس نحن نزيد من توترنا بعاداتنا السيئة.

الخميس 25 يناير 2018 - 16:26 بتوقيت مكة

تذكرها دائماً.. 7 أشياء لا يفعلها الأذكياء!!

منوعات ـ الكوثر: وهنا قائمة من 7 أشياء سيئة من يقوم بها هو شخص غير ذكي حتما.

الأحد 21 يناير 2018 - 08:17 بتوقيت مكة

ما سر عدم استمتاع البعض منا بالنوم؟

منوعات_الكوثر: بالنسبة لبعض الأشخاص المحظوظين، فإنَّ 8 ساعات من النوم العميق كل ليلة ستجعلهم يشعرون بالانتعاش والاستعداد لليوم منذ اللحظة التي يستيقظون فيها.

الجمعة 12 يناير 2018 - 21:27 بتوقيت مكة

كيف تحمي نفسه من النوم أثناء القيادة؟

منوعات_الكوثر: أشار طبيب النوم هانز جونتر فيس إلى أنه يمكن ‫لقائدي السيارات التغلب على حالات التعب والرغبة في النوم أثناء القيادة عبر أخذ غفوة قصيرة في أماكن الاستراحة على الطريق.

الخميس 11 يناير 2018 - 15:50 بتوقيت مكة

دراسة: ارتفاع نسبة الإصابة بالسرطان بين العاملات في الفترة المسائية

علوم-الكوثر: أثبتت دراسة صينية حديثة نُشرت نتائجها، الاثنين، أن النساء اللاتي يعملن باستمرار في الفترات المسائية أكثر عُرضة للإصابة بالسرطان بنسبة 19%، مقارنة بقريناتهن اللاتي يعملن في الفترات الصباحية.

الثلاثاء 9 يناير 2018 - 14:32 بتوقيت مكة

نصائح هامة لحد من الادمان على السكر

منوعات_الكوثر: ارتفع استهلاك الأفراد من السكر، بشكل لافت، خلال العقود الماضية، لأسباب عدة بينها الوفرة، لكن الأمر أضحى خطرا محدقا بالصحة، وأحد العوامل البارزة لأمراض العصر.

الثلاثاء 2 يناير 2018 - 19:26 بتوقيت مكة

هذا ما تفعله الوسائد المتسخة بالإنسان

منوعات_الكوثر: كم مرة يتطلب منك أن تغسل الوسادة لكي تتجنب العث والأمراض الجلدية؟ وفي كل الأحوال فقد تظن أن الأمر على ما يرام، لكن قد يكون الوضع غير ذلك.

الجمعة 22 ديسمبر 2017 - 08:36 بتوقيت مكة

قامت بقيادة دراجة نارية وسيارة أثناء النوم".. كيف يفسّر العلم السيرفي النوم؟!

منوعات - الكوثر: قمتُ بقيادة دراجة نارية وسيارة أثناء النوم".. صاحبة هذه الجملة سيدة تدعى جاكي شاركت قصتها ورحلتها مع المرض ولجوئها إلى طبيب معالج.

الأربعاء 20 ديسمبر 2017 - 15:04 بتوقيت مكة

هل تريدين التحكم في غضبك؟ اليك هذه النصائح..

منوعات - الكوثر: يواجه الجميع منا ضغوطات في الحياة، تدفعهم للغضب، وقد يتطور الأمر ويزداد تعقيدا، ولا يستطيع البعض التحكم في نوبات غضبهم، مما قد ينتج عنه ما لا يحمد عقباه.

السبت 16 ديسمبر 2017 - 10:05 بتوقيت مكة

ضوء الهاتف قد يسبب لك مشاكل صحية خطيرة

علوم وتكنولوجيا_الكوثر: تمكن مصممو الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، وشاشات الكمبيوتر المحمول، من خلق أضواء خارقة لا يمكن تصورها.

الجمعة 8 ديسمبر 2017 - 21:55 بتوقيت مكة

مرض نادر يحول فتاة إلى "الأميرة النائمة"!

منوعات_الكوثر: نادرا ما يشخص الأطباء إصابات بمتلازمة "كلاين-ليفين" التي تصيب شخصا واحدا من بين مليون.

الأحد 26 نوفمبر 2017 - 15:38 بتوقيت مكة

لهذا السبب.. افتح نافذة الغرفة أثناء النوم

منوعات_الكوثر: إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم ليلاً، حاول أن تفتح نافذة أو باب غرفتك، هذا ما ينصح به خبراء النوم، نظراً لأن انتشار الهواء النقي داخل الغرفة، يعزز جودة النوم ويمنح الشخص نوماً هادئاً ومريحاً، ويقلل فرص الاستيقاظ أو الإفاقة ليلاً.

الجمعة 24 نوفمبر 2017 - 22:09 بتوقيت مكة

هل تحاول أحلامنا أن تخبرنا بشيءٍ ما أم ينبغي علينا تجاهلها؟

منوعات ـ الكوثر: ما الغاية من الأحلام التي نراها في نومنا؟ إنَّه واحد من الأسئلة العميقة التي تخبرك إجاباتها في الغالب بالكثير عن المُجِيب.

الأحد 19 نوفمبر 2017 - 14:47 بتوقيت مكة

عصير طبيعي يمنحك 84 دقيقة نوم هادئ إضافية

منوعات - الكوثر: إذا لم تساعدك الطرق التقليدية على الدخول في نوم عميق طوال الليل، فقد ترغب في شرب عصير بإمكانه تمديد ساعات النوم وفقا لما ذكره بحث جديد.

الأحد 5 نوفمبر 2017 - 10:05 بتوقيت مكة

مشروب فعال يساعدك على النوم العميق

الكوثر/ منوعات: إذا لم تساعدك الطرق التقليدية على الدخول في نوم عميق طوال الليل، فقد ترغب في شرب عصير بإمكانه تمديد ساعات النوم وفقا لما ذكره بحث جديد.

الجمعة 3 نوفمبر 2017 - 13:04 بتوقيت مكة

>> > ... 6 7 8 9 < <<

النوم

صباح الأمل...

لكل من استيقظ ليكافح ..صباح الخير

دراسة مخيفة للنساء.. هذا ما يفعله قلّة النوم بكنّ

مشاكل النوم التنفسية

فقرة " طبيبك" من فقرات برنامج يوم جديد/ مع اختصاصي في الأنف و الأذن و الحنجرة: د. نراقي

نصائح لعلاج الضغط العصبي بسهولة

تذكرها دائماً.. 7 أشياء لا يفعلها الأذكياء!!

منوعات ـ الكوثر: وهنا قائمة من 7 أشياء سيئة من يقوم بها هو شخص غير ذكي حتما.

ما سر عدم استمتاع البعض منا بالنوم؟

منوعات_الكوثر: بالنسبة لبعض الأشخاص المحظوظين، فإنَّ 8 ساعات من النوم العميق كل ليلة ستجعلهم يشعرون بالانتعاش والاستعداد لليوم منذ اللحظة التي يستيقظون فيها.

كيف تحمي نفسه من النوم أثناء القيادة؟

دراسة: ارتفاع نسبة الإصابة بالسرطان بين العاملات في الفترة المسائية

نصائح هامة لحد من الادمان على السكر

هذا ما تفعله الوسائد المتسخة بالإنسان

منوعات_الكوثر: كم مرة يتطلب منك أن تغسل الوسادة لكي تتجنب العث والأمراض الجلدية؟ وفي كل الأحوال فقد تظن أن الأمر على ما يرام، لكن قد يكون الوضع غير ذلك.

قامت بقيادة دراجة نارية وسيارة أثناء النوم".. كيف يفسّر العلم السيرفي النوم؟!

منوعات - الكوثر: قمتُ بقيادة دراجة نارية وسيارة أثناء النوم".. صاحبة هذه الجملة سيدة تدعى جاكي شاركت قصتها ورحلتها مع المرض ولجوئها إلى طبيب معالج.

هل تريدين التحكم في غضبك؟ اليك هذه النصائح..

ضوء الهاتف قد يسبب لك مشاكل صحية خطيرة

علوم وتكنولوجيا_الكوثر: تمكن مصممو الهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، وشاشات الكمبيوتر المحمول، من خلق أضواء خارقة لا يمكن تصورها.

مرض نادر يحول فتاة إلى "الأميرة النائمة"!

منوعات_الكوثر: نادرا ما يشخص الأطباء إصابات بمتلازمة "كلاين-ليفين" التي تصيب شخصا واحدا من بين مليون.

لهذا السبب.. افتح نافذة الغرفة أثناء النوم

هل تحاول أحلامنا أن تخبرنا بشيءٍ ما أم ينبغي علينا تجاهلها؟

منوعات ـ الكوثر: ما الغاية من الأحلام التي نراها في نومنا؟ إنَّه واحد من الأسئلة العميقة التي تخبرك إجاباتها في الغالب بالكثير عن المُجِيب.

عصير طبيعي يمنحك 84 دقيقة نوم هادئ إضافية

منوعات - الكوثر: إذا لم تساعدك الطرق التقليدية على الدخول في نوم عميق طوال الليل، فقد ترغب في شرب عصير بإمكانه تمديد ساعات النوم وفقا لما ذكره بحث جديد.

مشروب فعال يساعدك على النوم العميق

الكوثر/ منوعات: إذا لم تساعدك الطرق التقليدية على الدخول في نوم عميق طوال الليل، فقد ترغب في شرب عصير بإمكانه تمديد ساعات النوم وفقا لما ذكره بحث جديد.