ويقول بعض الخبراء ان لورق الملفوف فوائد في إزالة "الكرش"، لكن يتم التاكد من نجاح هذه الطريقة.
يتم استخدم أوراق الملفوف كطريقة طبيعية في إزالة الكرش، وهو من المواد الضرورية التي يجب التركيز عليها في الرجيم لخسارة الوزن.
- على الشخص الراغب في أن يتخلص من كرشه نهائياً، إحضار مجموعة من أوراق الملفوف والقيام بتسخينها في المايكرويف، تترك أوراق الملفوف جانباً لكي تبرد لكي تكون درجة حرارتها مناسبة عند وضعها على الجسم.
- بعد ذلك يضع الأوراق بشكل دقيق على المنطقة المراد إزالة الدهون منها، والقيام بتثبيتها بالشاش لضمان عدم تحركها.
- تترك الأوراق بهذه الطريقة مدة ليلة كاملة، وستساعد على إزالة الدهون من خلال تحفيز الجسم على التعرق بشكل كبير.
لا تقتصر فوائد الملفوف على هذا الحد فقط، بل يعد من أحد المواد الأساسية في العديد من الحميات الغذائية، ويساهم الملفوف في التقليل من السعرات الحرارية اليومية.