دهون البطن

أخطاء شائعة تعرقل التخلص من الكرش

الصحة_الكوثر: تعد دهون البطن مشكلة كبيرة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن، و حتى من يملكون وزناً مثالياً يريدون الحصول على بطن جذاب لكن تواجههم العديد من المشكلات.

الخميس 11 أغسطس 2022 - 19:36 بتوقيت مكة

هذا السبب يزيد الإصابة بـ«سرطان البروستاتا»!

الصحة_الكوثر: أكدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة «بي إم سي ميديسين»، أن خطر الوفاة بسبب سرطان البروستاتا أعلى لدى الرجال الذين يعانون زيادة الوزن، واستند الباحثون إلى درس حالة أكثر من 200 ألف رجل حصلوا على بياناتهم من قاعدة أنشأتها منظمة «بلوبنك» التي تتولى منذ سنوات جمع المعطيات الصحية في بريطانيا.

الأربعاء 11 مايو 2022 - 19:57 بتوقيت مكة

الدهون الحشوية: أين تتواجد وخطورتها وطرق التخلص منها

الصحة_الكوثر: ما هي الدهون الحشوية؟ وأين تتواجد؟ وما هي المخاطر الصحية التي تترتب على تواجدها؟ تعرفوا معنا من المقال التالي عن كل ما يخص هذا النوع من الدهون وكيف يمكن قياسها والنسبة الطبيعية لها، بالإضافة لأبرز الطرق للتخلص منها وتجنب مخاطرها ومعلومات أخرى هامة لكم ولصحتكم، فاحرصوا على المتابعة.

الأربعاء 11 مايو 2022 - 16:33 بتوقيت مكة

عصائر طبيعية تشعرك بالشبع وتقضي على دهون الكرش

الصحة_الكوثر: نصح خبراء التغذية، ببعض المشروبات الطبيعية التي تستهدف دهون البطن وتقضي على الكرش نهائياً، حيث تحارب الدهون وتشعرك بالشبع لأكبر وقت، وهي:

الأحد 17 إبريل 2022 - 10:42 بتوقيت مكة

الطريقة الصحيحة لإستخدام الزنجبيل للتخلص من دهون البطن

الصحة_الكوثر: الزنجبيل من أهم التوابل التي تتواجد في مطبخك. فهو ذات فوائد علاجية كثيرة. حيث يقلل الالتهابات ويحفز الهضم ويقلل الشهية. ويساعد على خسارة الوزن والتخلص من دهون البطن

الإثنين 21 فبراير 2022 - 17:56 بتوقيت مكة

من بينها فقر الدم.. أبرز 5 أعراض لنقص فيتامين سي في الجسم

الصحة_الكوثر: فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية التي يجب تناولها بانتظام لمنع نقص هذا الفيتامين بالجسم، ورغم أن النقص نادر نسبيًا في البلدان المتقدمة بسبب توافر المنتجات الطازجة وإضافة فيتامين سي إلى بعض الأطعمة والمكملات، إلا أنه لا يزال يؤثر على ما يقرب من 7 ٪ من البالغين في الولايات المتحدة.

السبت 30 أكتوبر 2021 - 21:54 بتوقيت مكة

ماذا يحدث لجسمك إذا شربت الشاي الأخضر كل يوم؟

الصحة_الكوثر: ازداد إدراك الناس، في الفترة الأخيرة، للأنظمة الغذائية الصحية ولما يحدث في أجسامهم، لذلك يجري البحث عن حلول وبدائل صحية لكل عادة غذائية غير صحية، مثل استبدال المشروبات المليئة بالكافيين بالشاي الأخضر.

الأربعاء 21 يوليو 2021 - 18:49 بتوقيت مكة

أسوأ 4 أطعمة تقاوم الأنسولين وتعزز دهون البطن

منوعات - الكوثر: ترتبط الدهون الحشوية التي تتركز في منطقة البطن، بمقاومة الأنسولين مما يجعل من الصعب تغييرها، حيث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين ليست مقلقة فقط لمرضى السكري، بل يمكن أن يؤثر ذلك بشكل كبير على الدهون الحشوية مما يزيد من صعوبة حرق دهون البطن.

الأربعاء 19 مايو 2021 - 13:14 بتوقيت مكة

6 طرق "موثوقة" للتخلص من دهون البطن

الصحة_الكوثر: يمكن أن تتسبب الدهون الزائدة في البطن في زيادة خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك، داء السكري من النوع 2، وأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون، والنوبات القلبية وأمراض القلب.

الأحد 11 إبريل 2021 - 21:18 بتوقيت مكة

للتخلص من دهون البطن.. ابتعدوا عن هذا المشروب!

منوعات_الكوثر: كشف أطباء أمريكيون عن الدور الذي تلعبه المشروبات الغازية في تراكم الدهون في منطقة البطن.

الأربعاء 3 مارس 2021 - 20:43 بتوقيت مكة

7 أطعمة يجب تناولها لإنقاص الوزن وحرق دهون البطن

الصحة_الكوثر: يشكل البروتين اللبنة الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات، ويحتاج الجسم البشري إلى البروتين للحفاظ على الأنسجة وإصلاحها، كما يحتاجها الأطفال للنمو.

الإثنين 28 ديسمبر 2020 - 22:04 بتوقيت مكة

فاكهة تحوي أليافا قابلة للذوبان للمساعدة في حرق دهون البطن!

منوعات_الكوثر: يبحث العديد من الأشخاص عن النصائح والحيل السريعة التي يمكنهم إضافتها بسهولة إلى روتينهم اليومي، في محاولة للمساعدة في تسريع عملية فقدان وحرق دهون البطن.

الأربعاء 25 نوفمبر 2020 - 10:53 بتوقيت مكة

دراسة: تناول هذا الطعام يوميا يقضي على دهون البطن

منوعات _الكوثر : كشفت دراسة أمريكية، عن نوع من الطعام يساعد في تقليل دهون البطن، إذا تم تناوله يوميا.

الثلاثاء 3 نوفمبر 2020 - 11:21 بتوقيت مكة

دراسة: تناول هذا الطعام يوميا يقضي على دهون البطن

منوعات_الكوثر: كشفت دراسة أمريكية، عن نوع من الطعام يساعد في تقليل دهون البطن، إذا تم تناوله يوميا.

السبت 17 أكتوبر 2020 - 10:39 بتوقيت مكة

هذا هو نوع التمرين المطلوب للتخلص من دهون البطن الخطيرة

تتراكم الدهون الحشوية تحت جدار البطن، وهناك، يمكن أن تتصلب في الثرب، وهي قطعة من الأنسجة تغلف الأمعاء ومع زيادة رواسب الدهون، يبدأ الجميع بالبحث عن وسيلة للتخلص منها.

الخميس 10 سبتمبر 2020 - 08:24 بتوقيت مكة

وداعا للكرش.. أسرار الحصول على بطن مسطح في المنزل دون أي معدات

الصحة_الكوثر: هل تريد التخلص من الكرش والحصول على بطن مسطح ولكنك لا تمتلك الوقت للتسجيل في ناد رياضي؟ لم يعد لك عذر، أعددنا لك هنا خمسة تمارين ستعطيك بطنا مسطحا وأنت في المنزل.

الأحد 6 سبتمبر 2020 - 10:41 بتوقيت مكة

مشروب يجب تجنبه في وجبة الفطور لمنع خطر الدهون الحشوية

منوعات _ الكوثر: تزيد دهون البطن من خطر الإصابة ببعض الأمراض الفتاكة، بما في ذلك السرطانات والسكري وأمراض القلب، وهو ما يجعل التخلص منها أمرا في غاية الأهمية للحفاظ على الصحة.

الأربعاء 12 أغسطس 2020 - 14:46 بتوقيت مكة

مشروبات سحرية للخلاص من "الكرش" في أيام معدودة

الصحة_الكوثر: يجلس معظم الناس لفترات طويلة في المنزل جراء الإجراءات الاحترازية لمكافحة فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض "كوفيد 19"، وهو ما يؤدي إلى زيادة وزن الكثير منهم.

الثلاثاء 2 يونيو 2020 - 19:12 بتوقيت مكة