دهون البطن

تمرين منزلي يساعدك للتخلص من دهون البطن

الصحة - الكوثر: ليس من السهل التخلص من الدهون التي تتراكم في منطقتي البطن والخاصرتين، فهذا يتطلب اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلا أن دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا ونشرت نتائجها صحيفة Express وجدت أنه يمكن أحد تمارين الاسترخاء أن يساعد على استعادة الرشاقة.

السبت 9 مايو 2020 - 13:12 بتوقيت مكة

أخصائية في التغذية تكشف عن مشكلة دهون البطن وطرق التخلص منها! (فيديو)

صباح جديد_الكوثر: أخصائية التغذية رشا ياسين توضح لكم مشكلة الدهون المتراكمة عند منطقة البطن التي يعاني منها الرجا والنساء، وكيفية التخلص منها بطرق سليمة وسهلة.

الثلاثاء 10 ديسمبر 2019 - 09:08 بتوقيت مكة

ابتعد عن 5 أطعمة لتتخلص من الكرش

الصحة_الكوثر: دهون البطن "الكرش"، كابوس يؤرق النساء والرجال على حد سواء. ويتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا، فكيف التخلص منها؟

الإثنين 9 ديسمبر 2019 - 12:43 بتوقيت مكة

كيف نتخلص من الكرش بشكل نهائي؟

الصحة_الكوثر: أشارت دراسة نُشرت في مجلة Obesity، إلى طريقة سريعة للتخلص من دهون محيط البطن.

الخميس 14 نوفمبر 2019 - 18:51 بتوقيت مكة

احذروا ’الدهون الخفية’ حول البطن لهذا السبب

الصحة _الكوثر:

الأربعاء 11 سبتمبر 2019 - 13:00 بتوقيت مكة

5 أطعمة تؤدي الى ظهور الكرش... يجب الابتعاد عنها

منوعات -الكوثر: يعتبر دهون البطن "الكرش"، كابوسا حقيقيا يؤرق النساء والرجال على حد سواء، ويتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا.

الأحد 23 يونيو 2019 - 07:12 بتوقيت مكة

تريد محاربة دهون البطن دون رياضة؟.. هذه الأطعمة ممنوعة

الصحة_الكوثر:  تراكم الدهون في منطقة البطن أمر غير صحي، فهو يفسد شكل الجسم، كما أنه يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

الأربعاء 12 يونيو 2019 - 11:11 بتوقيت مكة

طريقة بسيطة للتخلص من دهون البطن

الصحة_الكوثر:

الأحد 2 يونيو 2019 - 11:19 بتوقيت مكة

هكذا تتخلص من دهون أسفل البطن

منوعات_الكوثر: قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن دهون أسفل البطن تندرج ضمن الدهون “العنيدة” نظرا لصعوبة التخلص منها، مشيرة إلى أنها ترفع خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.

الخميس 1 نوفمبر 2018 - 11:52 بتوقيت مكة

أصحاب الجسم على شكل "تفاحة" أكثر عرضة لهذا المرض!

منوعات - الكوثر: كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص البدناء الذين تشبه أجسامهم "التفاحة" قد يكونوا أكثر عرضة لخطر حدوث التهاب في الدماغ.

السبت 15 سبتمبر 2018 - 13:41 بتوقيت مكة

مشروبا طبيعيا يقضي على دهون البطن

منوعات - الكوثر: دهون البطن من أنواع السمنة الموضعية التي يصاب بها فئة كبيرة من الرجال والنساء نتيجة أسلوب الحياة الخاطئ والتغذية الخاطئة مما يؤثر على مظهر الجسم بشكل سلبي.

السبت 1 سبتمبر 2018 - 18:56 بتوقيت مكة

5 أطعمة تخلصك من دهون البطن بشرط تناولها بانتظام

منوعات_الكوثر: دهون البطن المزعجة تعد من المشكلات التي تواجه بنات حواء على اختلاف أعمارهن، والكثيرات يفشلن في التخلص منها بسهولة.

الخميس 19 يوليو 2018 - 17:19 بتوقيت مكة

أعراض السمنة وسمنة البطن

لا تخضع السمنة في البطن للتقييم بعد إختلال الجسم فحسب بل مقاومة مستقبلات الجسم للإنسولين لدخول سكر الدم إلى الخلايا من أهم أعراض السمنة.

الأربعاء 13 يونيو 2018 - 08:55 بتوقيت مكة

معتقدات خاطئة خاصة بعضلات البطن

منوعات-الكوثر: للحصول على عضلات بطن بارزة وجيدة لابد في بادئ الأمر من البعد عن كافة المعتقدات الخاطئة، حيث بتجنب تلك العادات الخاطئة يمكنكم تجنب إهدار المزيد من الوقت الضائع في تلك الطرق والمحاولات الغير مجدية، لذا لابد من التعرف أولا على تلك العادات الخاطئة للبعد عنها والعمل على إتباع الخطوات والطرق الصحيحة في الحصول على البطن البارزة.

السبت 5 مايو 2018 - 13:50 بتوقيت مكة

الكوب العجيب يقضي على دهون البطن

منوعات _ الكوثر: تعاني الكثير من السيدات من مشكلة البطن المترهلة نتيجة الولادة، ورغم ان البعض يحاولن استخدام كل الوسائل المتاحة والممكنة من أجل التخلص من هذه البطن نهائيا لكن آثارها تظل موجودة لتحاصر السيدات اللاتي يتطلعن لبطن مشدودة وقوام ممشوق، لذا تقدم دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية والتجميل، الكوب العجيب للتخلص من دهون البطن.

الإثنين 19 فبراير 2018 - 22:00 بتوقيت مكة

بشرى سارة ... وضع هذه الخلطة في القهوة ستذيب دهون البطن بعد جرعتين!

منوعات _ الكوثر

الإثنين 22 يناير 2018 - 09:03 بتوقيت مكة

سخن الملفوف في المايكروويف وهذا ما سيحدث ...!!

الكوثر- منوعات: يعتبر الملفوف من الخضروات الورقية وله العديد من الفوائد الصحية، وهو عبارة عن نبات حولي، كما ينتمي الملفوف لخضراوات العائلة الصليبية، ويعتبر من الخضروات التي يتم تحضيرها بالطرق المختلفة، حيث أنه من الممكن لفّها ومن ثم طبخها فتؤكل مطبوخة في هذه الحالة، كما يمكن إضافتها طازجة إلى السلطات، وتدخل في تزيين أطباق الطعام وتحضير الساندويشات وغير ذلك، حيث أنها تمتاز بكونها ذات قيمة غذائية مرتفعة.

الأربعاء 30 أغسطس 2017 - 09:29 بتوقيت مكة

8 حيل غذائية تخلصك من الكرش

دهون البطن من أكثر المشكلات التي يمكنها أن تسبب الإزعاج للمرء، وتصيبه بالإحراج.

الأربعاء 2 أغسطس 2017 - 19:50 بتوقيت مكة