التغذية

أعشاب تقيك من الزكام والجراثيم.. ما هي ؟

يتعرض الكثير منا في فصل الشتاء،الى أمراض البرد التي تبدأ بالرشح وتمر بالمغص وأمراض التنفس ولا تنتهي عند ألم المفاصل. وفي كل بيت لا بد من وجود صيدلية من الأعشاب التي تفيد في الدفء والمناعة والتنفس.

الجمعة 3 مارس 2017 - 16:42 بتوقيت مكة

ماء الليمون فوائده وأضراره

فوائد شرب ماء الليمون معروفة إذ اضافه الكثيرون الى مجموع السوائل التي يحتسونها صباحا لتحسين السيولة والطراوة في اجسامهم وتحسين عمل الجهاز المناعي والجهاز الهضمي وتنقية الكبد.

الجمعة 3 مارس 2017 - 16:34 بتوقيت مكة

هل يمكن تذوق الطعام بالأذن ؟ معلومات مدهشة !

بالطبع إننا نتذوق الطعام عن طريق الفم وبالتالي يكون إحساسنا بطعم الأطعمة المختلفة موجود في الفم، و لكن قد يتسع تذوقنا للطعام ليشمل العديد من الحواس الأخرى حيت أن حاسة الشم واللمس والسمع تلعب دوراً في تذوقنا للطعام، و لكن .. هل يمكن تذوق الطعام بالأذن ؟

الجمعة 3 مارس 2017 - 13:10 بتوقيت مكة

التمر.. كنز الغذاء أوصانا به رسولنا الكريم !

لماذا أوصانا به النبي ؟! معجزة !

الأربعاء 1 مارس 2017 - 21:23 بتوقيت مكة

مشروب منزلي بسيط يخلصك من الدهون كالسحر!

يوماً بعد يوم، يزداد عدد الأشخاص المصابين ببكتيريا جرثومة المعدة المعروفة بـ"هيليكوباكتر"، وهي نوع من البكتيريا التي تسبب عدوى قد تظل عديمة الأعراض في المعدة لفترة طويلة، وعادة ما تنتقل هذه العدوى عن طريق الطعام والماء الملوثين.

الإثنين 27 فبراير 2017 - 12:08 بتوقيت مكة

لماذا بعض الناس لا يزداد وزنهم أبدًا؟

ربما أنت ممن يقومون بحساب كل سعرة حرارية تتناولها، خوفًا من أن تؤثر على الوزن، لكن في المقابل هناك من لا يتأثر وزنهم على الإطلاق مهما كانت كمية الطعام التي يتناولونها كبيرة. فهل تساءلت في نفسك ما السبب؟؟

الإثنين 27 فبراير 2017 - 11:24 بتوقيت مكة

"سم قاتل".. إذا قرأت هذا الخبر لن تلجأ إلى البهارات والتوابل!

لجأ بعض تجار التوابل والعطارة إلى التلاعب بالبضائع لكسب ربح مضاعف، عن طريق خلط البهارات بمواد شبيهة رخيصة لزيادة الوزن، ولجني أرباح أكبر، خاصة أن أغلب البهارات التي تباع في الوطن العربي مستوردة، وتكلف كثيراً حتى وصولها للمستهلك وهو ما يغري التجار بالتلاعب بها لزيادة الكمية.

الإثنين 27 فبراير 2017 - 10:07 بتوقيت مكة

10 فوائد مذهلة للبرقوق

يعتبر البرقوق أحد الفواكه متعددة الألوان والفوائد الصحية المذهلة، حيث يحتوي على كميات وفيرة من العناصر الغذائية و الفيتامينات و المعادن و البروتينات المفيدة للصحة.

الأحد 26 فبراير 2017 - 15:18 بتوقيت مكة

خليط مدهش ..يذيب دهون البطن ويفقدك 5 كيلو في 10 أيام فقط

هل تعاني من السمنة في منطقة البطن والأرداف ؟؟ هل تريد حلا يخلصك من الوزن الزائد ومن الدهون في هذه المناطق؟، عليك بتناول هذا الخليط المدهش .. اتبع التعليمات وستحصل على النتيجة التي تتمناها.

السبت 25 فبراير 2017 - 10:00 بتوقيت مكة

فوائد رهيبة للتين المجفف!

العديد من الفوائد الصحية تعرف عليها ..

الجمعة 24 فبراير 2017 - 21:44 بتوقيت مكة

أفضل خمسة أنواع شاي لتخفيف الوزن

يسعى الكثيرون للتخلّص من سموم الجسم، من خلال اتباعهم حميات غذائية كثيرة . ولكم خمس وصفات من الشاي للتخلّص من سموم الجسم، وبالتالي تخفيف الوزن:

الجمعة 24 فبراير 2017 - 19:29 بتوقيت مكة

هذا ما يحدث في جسم الإنسان عند شرب اللبن قبل النوم!

بعد معرفتكم عن ما يفعله لن تتوفقوا عن تناوله أبدا!

الجمعة 24 فبراير 2017 - 18:33 بتوقيت مكة

تريد نوما سريعا وهادئا ؟ ، اذا .....!!!

لفتت أحدث الدراسات الى أهمية الجوز في المساعدة على النوم بهدوء بعيداً عن أيّ توتر أو تشنّج، نظراً لكونه يشمل كمية كبيرة من هرمون الميلاتونين الذي يعزّز الشعور بالنعاس

الجمعة 24 فبراير 2017 - 09:42 بتوقيت مكة

لن تصدق ما سيحدث لجسمك إذا أكلت كبد وقوانص الدجاج

سوف تضيف لجسمك فوائد لن تتخيلها ابدا ..

الأربعاء 22 فبراير 2017 - 22:39 بتوقيت مكة

اشرب كل ليلة كوبا من هذا المزيج قبل النوم لتحصل على "جسم ولا بالأحلام"

تراكم الدهون هي من المشاكل الأساسية التي يعاني منها الناس الذين يحاولون جاهدين خسارة الوزن. واللافت هو أن الدهون قد تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن، الظهر، الذراعين والساقين.

الأربعاء 22 فبراير 2017 - 11:13 بتوقيت مكة

تناول حفنة من السمسم يوميًا تحميك من 5 أمراض

السمسم من البذور التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ولكن لا يهتم بتناولها أو إضافتها للمعجنات أو بعض الأطعمة.

الثلاثاء 21 فبراير 2017 - 22:09 بتوقيت مكة

تعرف على 5 أطعمة تعالج ضعف الذاكرة

يعاني الكثير من الناس من ضعف الذاكرة، وقد يكتشقون هذه المشكلة بشكل مفاجئ خلال محاولة تذكر أشياء بسيطة في حياتنا اليومية، مثل محاولة تذكر اسم شخص أو تذكر عنوان مكان ما. وإليك هذه الأطعمة التي قد تساعدك في الحفاظ على ذاكرتك، ومعالجة ضعفها بطريقة طبيعية دون الذهاب إلى الأطباء. وإليك هذه الأطعمة:

الثلاثاء 21 فبراير 2017 - 14:39 بتوقيت مكة

بعد قراءة هذا الخبر لن تتوقف عن تناول الجزر يوميا!!

فوائد الجزر الصحية التي يشتهر بها، أجبرت الأطباء على التوافق عليه، وتضمينه لكافه الوصفات والأنظمة الغذائية التي ينصحون بها، وذلك لإن فوائد الجزر الصحية والوقائية تعود بالنفع على مختلف أعضاء الجسم، وذلك بفضل ما يحتويه من عناصر غذائية متنوعة وبنسب مرتفعة.

الثلاثاء 21 فبراير 2017 - 14:25 بتوقيت مكة