ممارسة الرياضة

محفل... محمد محمودي: الامام الحسين(ع) نال ما ناله من السمو والعظمة بسبب مظلوميته وايثاره

قال البطل المصارع محمد محمودي في برنامج محفل ان الامام الحسين عليه السلام نال العظمة والسمو بسبب مظلوميته وايثاره.

يوم جديد... الخجل وعلاقته بثقة النفس واليكم الحلول

تحدث الاستاذ سجاد المعلم خبیر في مجال التعلیم من قم المقدسة، خلال مشاركته في برنامج يوم جديد عن "الخجل والحياء"

خلية حب.. ما أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟

حيث تحدث الدكتور السيد هومن انفورائي، الاخصائي في الطب الرياضي عن ارتفاع الكوليسترول في الدم في جميع المجتمعات وبلدان العالم

خلية حب.. السيد محمد مهدي الحكيم يتحدث عن اهمية ممارسة الرياضة

تطرق الياحث الاجتماعي السيد محمد مهدي الحكيم أمس الاربعاء خلال مشاركته في برنامج خلية حب عن "الرياضة والأطفال".

ايران تعلن عن استعدادها لتصدير اللقاح المضاد لكورونا

ايران - الكوثر: أعلن وزير الصحة الإيرانية “بهرام عين اللهي”، عن بناء 6 مراكز لإنتاج لقاج مضاد لفيروس كورونا ،مبينا أن بلاده على استعداد لتصدير لقاحاتها إلى دول عديدة.

هل يساعد حقاً خل التفاح في حرق الدهون والتنحيف

منوعات - الكوثر: هل تحرص على شرب خل التفاح قبل تناول وجبة الفطور، لأنه يساعد على حرق الدهون والتنحيف؟

تحذير من تأثير خطير لدرجات الحرارة المرتفعة على القلب

منوعات - الكوثر: حذرت جمعية القلب الأميركية من التأثير الخطير لدرجات الحرارة المرتفعة، وإمكانية تسببها بأضرار على القلب.

عادات صحية بسيطة لتقليل الإصابة بالخرف

منوعات - الكوثر: تزداد مخاطر الإصابة بالخرف مع تقدّم العمر، ما يغذي الاعتقاد بأن الإصابة به أمر مفروغ منه. ومع ذلك، فإن الخرف ليس جزءاً طبيعياً من الشيخوخة.

خمس نصائح لتخفيض مستوى السكر في الدم

منوعات - الكوثر: أعلنت الدكتورة ألكسندرا ليسينكوفا، أخصائية التغذية الروسية، أنه لتخفيض مستوى السكر في الدم، يجب اتباع خمس قواعد.

5 عادات تدمر مناعتك تعرف عليها

منوعات - الکوثر: يقوم جسم الإنسان بأشياء مذهلة ، يدافع جهاز المناعة لدينا بصمت عن أجسادنا، ويحمينا من الأمراض، عندما يكون جهاز المناعة لدينا مفرط النشاط ويتفاعل مع المواد غير الضارة، فإننا نشعر بالحساسية وأمراض المناعة الذاتية، الجميع يريد نظامًا مناعيًا قويًا وصحيًا، ولكن هناك بعض العادات يفعلها الشخص يوميا تدمر جهاز المناعة.

أعراض غير شائعة للسكتة الدماغية يجب معرفتها

منوعات - الكوثر: السكتات الدماغية هي حالة طبية طارئة والعلاج العاجل ضروري. وكلما أسرع الشخص في تلقي العلاج من السكتة الدماغية، قل احتمال حدوث الضرر”.

دراسة تكشف أثر تقليل استخدام الهاتف لمدة ساعة فقط في اليوم

علوم وتكنولوجيا_الكوثر: توصلت دراسة إلى أن وقف استخدام هاتفك الذكي لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم يجعلك أقل قلقا ويزيد من احتمالية ممارسة الرياضة.

من وصايا قائد الثورة الاسلامية للشباب :(.. إني أعتبر الرياضة واجبة لعموم الناس، بما فيهم الشباب والشيوخ رجالاً ونساءً...).

“طبيب روسي” يحدد الفئات الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة

منوعات - الکوثر: أدرج الدكتور أليكسي بيتشيتوف، رئيس قسم جراحة الصدر بمركز فيشنيفسكي التابع لوزارة الصحة الروسية، المدخنين وفئات أخرى في قائمة الأشخاص المعرضين للإصابة بسرطان الرئة.

تمارين تحمي الدماغ من أمراض الخرف

الصحة_الكوثر: التمارين جيدة لصحتك وفقد تبيّن أنّ ممارسة الرياضة حدّ التعرّق تقوّي كل عضو في جسمك، وتحارب كل مرض يشخّصه طبيبك، وتحسّن تقريبًا الظروف الصحية التي قد تختبرها يوميًا.

طرق لأنقاص الوزن عند النساء من دون ممارسة الرياضة

منوعات - الكوثر: تحرص المرأة دائماً للحفاظ على رشاقتها من خلال اتباع نظام غذائي لإنقاص وزنها الزائد، وممارسة التمارين الرياضية، التى تجعلها تشعر بالملل والإرهاق، مما يجعلها تكف عن اتباع النظام الغذائي وتعود لتناول الأطعمة الدسمة مرة أخرى.

نصائح للحفاظ على صحة الكلى

منوعات - الكوثر: الكليتان أحد أهم الأعضاء الحيوية، ومن الضروري الحفاظ عليهما من خلال اتباع نمط حياة صحي وسليم، خاصة أن ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بمرض السكر أو وجود تاريخ عائلي من الفشل الكلوي، يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع clevelandclinic بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحتها والحد من تعرضها لأي مشاكل صحية، وذلك عن طريق القيام بالتالي:

دراسة تكشف رابطا بين آلام الأطراف ومرض خطير

منوعات - الكوثر: يرسل الجهاز العصبي المحيطي للإنسان المعلومات إلى الدماغ والحبل الشوكي، ولكن يفقد قدرته على أداء وظيفته في حال حدوث اعتلال، مما يسبب الألم الشديد وضعف وتنميل الأطراف، بالإضافة إلى مشاكل أخرى كثيرة.