النظام الغذائي

9 أطعمة عليكم استهلاكها للوقاية من السرطان بحسب هذا العالم الشهير

منوعات _ الكوثر: دكتور ريشار بيليفو أستاذ محاضر في جامعة كيبيك في مونتريال بكندا حول الوقاية من السرطان وعلاجه. إنه بروفسور في الجراحة وبروفسور في الفيزيولوجيا من كلية الطب في جامعة مونتريال. إنه أيضاً باحث مشارك في مركز الوقاية من السرطان قسم الأورام في جامعة ماكجيل.

الأربعاء 14 مارس 2018 - 19:30 بتوقيت مكة

هذا العصير يحلّ محل 8 أدوية ويبعد عنكم الأمراض.. جرّبوه

منوعات _ الكوثر: النظام الغذائي هو سر الصحة الحديدية وجهاز المناعة القادر على الدفاع عن نفسه ضد مختلف العوامل المسببة للأمراض.

الخميس 1 مارس 2018 - 13:57 بتوقيت مكة

دراسة اميركية: تناول الفواكه والخضروات تمنع الاصابة بالاكتئاب

صحة - الكوثر: اكدت دراسة اميركية جديدة ان هناك علاقة مباشرة بين النظام الغذائي والصحة النفسية وان تناول الفواكه والخضروات تمنع خطر الاصابة بالاكتئاب بنسبة 10%.

الثلاثاء 27 فبراير 2018 - 10:02 بتوقيت مكة

متى نلجأ لشفط الدهون...؟

نلجأ لعملية شفط الدهون عند تراكم الدهون في منطقة معينة ولا يمكن التخلص منها بالنظام الغذائي أو الرياضة مثل منطقة البطن

السبت 24 فبراير 2018 - 15:01 بتوقيت مكة

القرحة المعدية و النظام الغذائي

تعد قرحة المعدة من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعا، وقد لا يوجد علاج لها بالغذاء وحده، وإنما يساعد نمط الحياة الصحي والاختيار السليم للوجبات في التخفيف من الأعراض، اذن ما هي التغذية المثلى في علاج قرحة المعدة؟ وما هو المسموح، وما الممنوع في هذه الحالة؟

الثلاثاء 13 فبراير 2018 - 09:30 بتوقيت مكة

الحميات الغذائية و مخاطرها

الحمية الغذائية للفرد هي كل مايستهلكه عادة من مأكل أو مشرب. فإتباع حمية غذائية تكون للمحاولة للوصول إلى وزن معين أو المحافظة عليه. وهنالك عوامل متنوعة تؤثر على اختيارات الناس للحمية الغذائية .ولا تعتبر كل الحميات الغذائية صحية.

الأربعاء 7 فبراير 2018 - 15:02 بتوقيت مكة

متى يكون التعرّق الليلي إشارة خطر؟

منوعات _ الكوثر: التعرّق الليلي حالة ليس لها علاقة ببيئة النوم ومدى حرارة الطقس، فقد يحدث في الطقس البارد، وهو يصيب حوالي 3 بالمائة من البشر. قد يكون التعرّق الليلي المفرط أثناء النوم علامة على وجود مرض خطير، لكن في أغلب الأحوال أسباب هذا التعرّق لا تهدد الحياة.

الأحد 14 يناير 2018 - 07:51 بتوقيت مكة

أخطاء غذائية شائعة

ميرا المقداد إختصاصية تغذية تتكلم عن بعض الأخطاء الغذائية الشائعة و كيفية تصحيحها .

الأربعاء 27 ديسمبر 2017 - 16:40 بتوقيت مكة

هذا ما يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الخبز!

منوعات _ الكوثر: يُعتبر الخبز غذاءً أساسيًا لدى معظم الناس في النظام الغذائي، ويقال عنه قوت الفقراء، لا تخلو منه موائدنا العربية، ولكن ماذا يحصل للجسم إن امتنع عن تناول الخبز؟

الخميس 14 ديسمبر 2017 - 17:16 بتوقيت مكة

ما هي أضرار المشروبات الغازية الغنية بالسكر؟

الصحة_الكوثر: أظهرت دراسة حديثة صادرة عن جامعة (هارفارد) الأمريكية، أن المشروبات الغازية ذات المحتوى العالي من السكر يمكنها أن تؤدي إلى إصابة الجنين بالربو.

الثلاثاء 12 ديسمبر 2017 - 17:35 بتوقيت مكة

تخلص من الشخير من خلال 7 أطعمة تُغير نظامك الصحي

منوعات _ الكوثر: ان كنت تبحث عن طرق علاج الشخير يمكنك تحقيق علاج الشخير بمجموعة أطعمة طبيعية تساعدك في هذا العلاج . لا يهم ما إذا كنت تنام وحدك أو مع شريك، فالشخير هو دائما مشكلة ينبغي التعامل معها في أسرع وقت ممكن.

السبت 18 نوفمبر 2017 - 21:52 بتوقيت مكة

لماذا البيض البني أغلى من البيض الأبيض؟

منوعات _ الكوثر: كشف تقريرٌ لموقع "هافينغتون بوست" عن الفرق بين البيض الأبيض والبيض البني، مُعلناً أنّ الدجاجة صاحبة الريش وشحم الأذن الأبيض، تبيض بيضاً أبيض، أمّا الدجاجة صاحبة الريش وشحم الأذن الأحمر فتبيض بيضاً بنياً.

السبت 4 نوفمبر 2017 - 21:30 بتوقيت مكة

هذه الطريقة تضاعف القيمة الغذائية لليمون 1000 مرة

منوعات_الكوثر: ماذا لو تناولت ليمونة واحدة وأخذت فائدة 1000 ليمونة؟! هكذا بدأ موقع "ستراتوسفير" حديثه عن الليمون المثلج.

الثلاثاء 10 أكتوبر 2017 - 18:32 بتوقيت مكة

خبير ايراني يوضح أسباب الأصابة بالكبد الدهني وطرق علاجه

الصحة-الكوثر اكد الخبير الايراني في الطب التقليدي محمود قادري أن من أهم أسباب الاصابة بالكبد الدهني اتباع نظام غذائي غير مناسب.

الخميس 5 أكتوبر 2017 - 11:35 بتوقيت مكة