فقدان الوزن

الصحة والعافية..نوع من المياه قد يكون مفتاحا غير متوقع لفقدان الوزن

توصل فريق من العلماء إلى أن استبدال الماء العادي بالفوار (أو الغازي) قد يكون أكثر فائدة في مجال فقدان الوزن.

الأربعاء 22 يناير 2025 - 17:31 بتوقيت مكة

الصوم المتقطع افضل طريقة لفقدان الوزن

الصحة - الكوثر: الصوم المتقطع أصبح مفضلا للجميع لما له من فوائد في الدعم السريع لفقدان الوزن، وإدارة ضغط الدم والسكر وإدارة وتعزيز التمثيل الغذائي.

السبت 15 أكتوبر 2022 - 21:00 بتوقيت مكة

اطعمة تخلصك من السموم الموجودة في الجسم... تعرف عليها

منوعات - الكوثر: تساعد بعض الأطعمة في التخلص من السموم في الجسم وتحسين الصحة العامة وفقدان الوزن أيضاً، كما أن هناك حاجة أكيدة للتخلص من السموم من حين لآخر للأشخاص الذين لديهم نمط حياة مزدحم ويستهلكون أطعمة غير صحية خاصة خلال فترة عيد الأضحى وتناول الفتة والكوارع واللحمة، فالحل الأمثل هو تطهير الجسم من السموم بالأطعمة الطبيعية والمشروبات

الإثنين 11 يوليو 2022 - 11:00 بتوقيت مكة

هل يساعد حقاً خل التفاح في حرق الدهون والتنحيف

منوعات - الكوثر: هل تحرص على شرب خل التفاح قبل تناول وجبة الفطور، لأنه يساعد على حرق الدهون والتنحيف؟

الأربعاء 22 يونيو 2022 - 13:50 بتوقيت مكة

افضل انواع الشاي لمرضى السرطان

منوعات - الكوثر: إذا كنت تشرب الشاي، فأنت بالتأكيد تعلم أنه يمكن أن يكون له تأثير مهدئ يقدره الكثير من الناس إما في الصباح الباكر أو أثناء المساء.

الإثنين 13 يونيو 2022 - 12:45 بتوقيت مكة

اذا كنت تريد إنقاص الوزن ... هذا افضل وقت لتناول الوجبة الأولى صباحاً

منوعات - الكوثر: كشف تيم سبيكتور، أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينغز كوليدج لندن، أن الانتظار بضع ساعات لتناول الإفطار أفضل لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن.

السبت 11 يونيو 2022 - 19:00 بتوقيت مكة

دراسة تكشف تخطي هذه الوجبة قد يساعدك في إنقاص الوزن بسرعة

منوعات - الكوثر: يواجه الكثير منا مشكلات صحية، مثل السمنة والدهون الحشوية واضطرابات التمثيل الغذائي، وغالبا ما يكون حلها كامنا في مجرد فقدان الوزن.

الأحد 5 يونيو 2022 - 12:30 بتوقيت مكة

6 معتقدات خطأ حول فقدان الوزن

منوعات - الكوثر: يعاني البعض منا من أجل التخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبها جلّنا خلال فترة الإغلاق التي تزامنت مع انتشار جائحة كورونا.

السبت 28 مايو 2022 - 20:35 بتوقيت مكة

ابرز فوائد الزبيب للدماغ

منوعات - الكوثر: الزبيب من أفضل الفواكه المجففة المغذية في العالم، وهو مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف، التي يمكن أن تفيد صحتنا بطرق مختلفة، وتناول الزبيب كل يوم يمكن أن يحسن صحتك ويحسن صحة الدماغ والصحة النفسية.

الأربعاء 11 مايو 2022 - 14:30 بتوقيت مكة

تعرف على رجيم الزبادي وكيفية إنقاص الوزن

منوعات - الكوثر: الزبادي غني بالبروتينات والكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ب 12 والفوسفور والمغنيسيوم والريبوفلافين، يركز نظام الزبادي الغذائي على تضمين الزبادي في كل وجبة على مدار اليوم بطريقة أو بأخرى، الزبادي له العديد من الآثار الصحية الإيجابية على جسمك.

الأحد 8 مايو 2022 - 09:48 بتوقيت مكة

أعراض غير عادية يمكن تكشف عن الإصابة بداء السكري

منوعات - الكوثر: يعاني الكثيرون من داء السكري دون أن يعرفوا ذلك، لأن أعراض هذه الحالة المزمنة قد تستمر غير مكشوفة لسنوات عدة.

السبت 16 إبريل 2022 - 07:15 بتوقيت مكة

يمكنك ممارسة هذه التمارين الرياضية خلال شهر رمضان بدون قلق

الصحة_الكوثر: على الرغم من تقليل تناول الطعام أثناء الصيام، تظل ممارسة الرياضة ضرورية، فإن ممارسة الرياضة أثناء الصيام تؤثر على الكيمياء الحيوية للعضلات والتمثيل الغذائي، بما يسهم في تثبيت مستويات السكر في الدم.

الخميس 7 إبريل 2022 - 19:36 بتوقيت مكة

اختصاصية غدد صماء تستعرض العلامات المبكرة لمرض السكري

منوعات - الكوثر: استعرضت اختصاصية الغدد الصماء، ألينا باريدو، أبرز طرق التعرف على تطور مرض السكري عند الإنسان.

الأربعاء 26 يناير 2022 - 13:05 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد السحرية للبطاطا في الشتاء

منوعات - الكوثر: تحتوي البطاطا على العديد من الفوائد الغذائية، التي يحتاجها الجسم، حيث تساعد على تحسين المناعة وضبط ضغط الدم.

الجمعة 31 ديسمبر 2021 - 20:30 بتوقيت مكة

تعرف على اهم الفوائد الصحية للكرنب

منوعات - الكوثر: من المحتمل أن يكون كرنب الكالي من أكثر الخضروات الصحية، حيث أنه غنى بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا للصحة العامة.

الإثنين 27 ديسمبر 2021 - 10:19 بتوقيت مكة

اتبع هذه الخطوات لتنشيط هرمون يساعد على انقاص الوزن

منوعات - الكوثر: اكد تقرير علمي جديد ان الحفاظ على وزن صحي، لا يتعلق فقط بنوعية الأكل وممارسة الرياضة بشكل منتظم، بل يجب الاعتناء أيضا بتوازن الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالجوع والشبع.

السبت 27 نوفمبر 2021 - 13:30 بتوقيت مكة

ثلاثة أعراض لسرطان الدم غالبا ما يتجاهلها الناس وقد تكون قاتلة!

الصحة_الكوثر: وجدت دراسة استقصائية عن طريق Blood Cancer UK أن أكثر من نصف البالغين لا يمكنهم تسمية عرض واحد لسرطان الدم على الرغم من كونه ثالث أكبر سبب لوفيات السرطان في المملكة المتحدة.

الأربعاء 24 نوفمبر 2021 - 22:09 بتوقيت مكة

دراسة طبية تكشف "مفاجأة غير سارة" لمن تعافوا من كورونا

منوعات - الكوثر: كشفت دراسة طبية حديثة، أن نصف الأشخاص الذين يصابون بمرض "كوفيد 19" ثم يتعافون منه، يعانون أعراضا طويلة الأمد تصل إلى ستة أشهر، بعد الشفاء من العدوى.

الأحد 17 أكتوبر 2021 - 08:29 بتوقيت مكة