فقدان الوزن

للتخلص من الشخير نهائيا ... اليكم الخطوات التالية

منوعات - الكوثر: يعاني العديد من الأشخاص من الشخير أثناء النوم، معتقدين أنها مشكلة لا يمكن التخلص منها.

الأحد 14 فبراير 2021 - 12:34 بتوقيت مكة

لفقدان الوزن... اشرب الشاي بهذه الطريقة

منوعات - الكوثر: يعتمد غالبية الأشخاص على الشاي الأسود والشاي الأخضر لتحقيق نتائج مرضية عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، لكن شاي الحليب أيضا يحتل مكانا مرموقا في قائمة الشاي الصحي لفقدان الوزن.

الأربعاء 27 يناير 2021 - 10:33 بتوقيت مكة

خبيرة تغذية تكشف فوائد الليمون الأسود في مقدمتها تخليص من السموم

منوعات - الكوثر: كشفت خبيرة تغذية، مجموعة من الفوائد لتناول الليمون الأسود، وعلى رأسها تخليص الجسم من السموم.

الإثنين 25 يناير 2021 - 12:00 بتوقيت مكة

ما الأفضل لفقدان الوزن... تناول الخضار أم شربها كعصائر؟

منوعات_الكوثر: تعد الخضار جزءا لا غنى عنه في خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن، وبدون هذه المنتجات الطبيعية المغذية والصحية والغنية بالألياف لن يكون فقدان الوزن سوى حلم بعيد المنال.

الأربعاء 9 ديسمبر 2020 - 16:55 بتوقيت مكة

حيل من أجل حرق سعرات حرارية أكثر كل يوم

منوعات - الكوثر: الحصول على وزن جسم مثالي، حلم العديد من الناس الذين يختارون الرياضة كوسيلة لتحقيق ذلك، بيد أن جائحة كورونا وبرودة الطقس كلها عوامل قد تحد من قدرة الإنسان على الخروج من المنزل وممارسة التمارين الرياضية.

الإثنين 16 نوفمبر 2020 - 11:12 بتوقيت مكة

مستخلص عشبي يحوي مركبا قد يساعد في إنقاص الوزن!

منوعات_الكوثر: تفتح مشكلة السمنة الباب أمام حالات صحية تهدد الحياة، مثل أمراض القلب التاجية وبعض أنواع السرطان، وقد تؤدي أيضا إلى حدوث مشكلات نفسية، مثل الاكتئاب وتدني احترام الذات.

الإثنين 26 أكتوبر 2020 - 17:25 بتوقيت مكة

متى يمكن أن يشير انتفاخ البطن إلى عدوى خطيرة؟

منوعات _ الكوثر: يحدث انتفاخ المعدة في أغلب الأحيان عندما ينتهي الشخص من تناول وجبة الطعام، ولكن إذا حدث الأمر ولم تنته الوجبة بعد، فقد يشير الانتفاخ إلى وجود عدوى خطيرة.

السبت 3 أكتوبر 2020 - 15:31 بتوقيت مكة

فيروس جديد وخطير يثير الخوف ... إحذروه!

منوعات _ الكوثر:

الأربعاء 30 سبتمبر 2020 - 19:12 بتوقيت مكة

أعراض تتطلب استشارة أخصائي الأورام فورا

منوعات _ الكوثر: كشف الدكتور أندريه كابرين، كبير أطباء الأورام في وزارة الصحة الروسية، الأعراض التي يجب عدم تجاهلها وتتطلب استشارة الطبيب فورا.

الأربعاء 23 سبتمبر 2020 - 15:47 بتوقيت مكة

شاهد: خسر 10 كيلوغرامات من وزنه في 5 ساعات..تعرف على سر هذه الخسارة "المحببة"!

منوعات_الكوثر: في واقعة غريبة ونادرة، خسر رجل روسي ما يقترب من 10 كيلوغرامات في مدة 5 ساعات فقط، بعد أن قضاها في الركض المتواصل.

الإثنين 21 سبتمبر 2020 - 18:05 بتوقيت مكة

أضرار صحية تنتج عن النظام الغذائي عالي البروتين

منوعات_الكوثر: حذر خبراء من اتباع نظام غذائي عالي البروتين، لفقدان الوزن، معتبرين بأنه ينطوي على مخاطر كثيرة، حيث انتشرت دعوات إلى تناول وجبات غنية بالبروتين، مثل حمية أتكينز وباليو، وحمية الكيتو الغنية بالبروتين.

الجمعة 18 سبتمبر 2020 - 17:01 بتوقيت مكة

كشف أول أعراض سرطان الدم

منوعات _ الكوثر: كشف البروفيسور رومان تيمنيكوف، عضو الجمعية الروسية لأطباء الأورام، الأعراض المبكرة لسرطان الدم.

الإثنين 14 سبتمبر 2020 - 21:29 بتوقيت مكة

طبيبة تكشف أخطر علامات مرض السرطان

منوعات _ الكوثر:

السبت 5 سبتمبر 2020 - 20:55 بتوقيت مكة

هل صحيح أن لون الطبق يسرّع عملية فقدان الوزن؟

منوعات_الكوثر: لا شك في أن أفضل الطرق لخسارة الوزن واستعادة الرشاقة تقوم على تناول الطعام الصحي والتخلّي عن العادات الغذائية والصحية السيئة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لكن يمكن أيضاً الاعتماد على بعض الحيل الذكية، والحميات الموقتة التي تسرّع عملية حرق الدهون وتمنع تناول الطعام في الفترة الفاصلة بين الوجبات.

الجمعة 28 أغسطس 2020 - 19:40 بتوقيت مكة

خطر قاتل لفقدان الوزن بسرعة

منوعات - الكوثر: مع فقدان الوزن السريع ، يحدث إطلاق حاد للسموم في الدم، ويسمم الجسم بدهنه. تحدثت إلينا أستاخوفا، أخصائية التغذية، عن هذا في مقابلة مع قناة "360" التلفزيونية.

الأحد 2 أغسطس 2020 - 09:31 بتوقيت مكة

علامة غريبة في مزاجك قد تكشف معاناتك من نقص فيتامين ضروري للجسم

منوعات _ الكوثر: يتميز فيتامين B12 بأنه عنصر غذائي يساعد في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم، ويساعد على صنع الحمض النووي، المادة الوراثية في جميع الخلايا.

السبت 11 يوليو 2020 - 17:08 بتوقيت مكة

اليكم.. أفضل 4 حبوب غذائية تساعد على التخسيس

منوعات_الكوثر: تعتبر الحبوب الغذائية من الأطعمة المناسبة لمتبعي الحميات الغذائية، إذ تمد الجسم بالعناصر التي يحتاج إليها أثناء "الرجيم"، مثل الألياف اللازمة للشعور بالشبع، كما تتميز بمحتواها المنخفض من السعرات والدهون.

الإثنين 6 يوليو 2020 - 10:16 بتوقيت مكة

فقد 150 كغ دون ممارسة الرياضة... رجل يتحدث عن سر نجاحه

منوعاتا_الكوثر: تحدث مواطن أمريكي عن معاناته مع وزنه الزائد وإزالة 150 كغ، منذ عام 2013، حين دخل المستشفى بسبب تسمم غذائي.

الأربعاء 1 يوليو 2020 - 12:04 بتوقيت مكة