خاص الكوثر_خلية حب
قال الدكتور هومن انغوراني : سأقدم في هذا الحلقة عدد من التمارين البسيطة بواسطة الاثقال لتقوية عضلات منطقة الكاحل التي تلعب دورا هاما في تماسك وثبات مفصل الكاحل.
واضاف: ففي طبيعة الحال فان تقوية عضلات منطقة الكاحل هو احد الاعمال الوقائية من آلام هذا المنطقة اواصابة بالتواء من هذه الناحية.
يذكر أن برنامج "خلية حب" يأتيكم مباشرة أيام السبت والإثنين والأربعاء عند الساعة 5:00 مساءً ويعاد في اليوم التالي عند الساعة 12:05 ظهراً بتوقيت مكة المكرمة.
يمكنكم مشاهدة حلقات البرنامج في صفحتنا علی اليوتيوب.