لأصحاب الريجيم ..حضروا شوربة الفلفل الاحمر الحارقة للدهون !

السبت 5 أكتوبر 2019 - 09:46 بتوقيت مكة
لأصحاب الريجيم ..حضروا شوربة الفلفل الاحمر الحارقة للدهون !

منوعات_الكوثر: إذا كنتم من أصحاب الحمية والريجيم فقوموا بتحضير شوربة الفلفل الأحمر المشوي واستمتعوا بمذاقها الرائع ليساعدكم على سرعة حرق الدهون.

المقادير

بصلة مفرومة

2 فصوص من الثوم غير مفروم

ملح وفلفل أسود مطحون حديثا

1 كوب مرق

1 ملعقة زيت زيتون

ورق لورا

4 حبات من الفلفل الأحمر المشوي منزوع الطبقة الخارجية

ملعقة شطة

ملعقة كبيرة كريمة حامضة

بقدونس مفروم

كوب جزر مبشور ناعم

 

طريقة التحضير

ضعوا ملعقة من الزيت فى وعاء ثم شوحوا البصل جيدا ثم أضيفوا قطع الفلفل المشوي

ثم أضيفوا الجزر والمرقة والزعتر.

اتكوها لتنضج قليلا ثم أضيفوا الثوم وتبلوها بالملح والفلفل

ثم أضيفوا الشطة والتوابل والكريمة الحامضة ثم اهرسوها

وقدموها ساخنة وزينوها بالبقدونس والكريمة الحامضة.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم

السبت 5 أكتوبر 2019 - 09:29 بتوقيت مكة