تحديد أفضل مشروب للحفاظ على الذاكرة عند الشيخوخة

السبت 22 ديسمبر 2018 - 18:39 بتوقيت مكة
تحديد أفضل مشروب للحفاظ على الذاكرة عند الشيخوخة

منوعات_الكوثر:أظهرت نتائج دراسة شاملة أجراها علماء جامعة هارفارد الأمريكية، أن تناول عصير البرتقال يوميا يمنع فقدان الذاكرة في سنوات الشيخوخة.

 

واستمرت الدراسة التي شملت أكثر من 27 ألف رجل، أكثر من 20 سنة. واتضح من نتائجها أن الأشخاص الذين يضم نظامهم الغذائي عصير البرتقال، يعانون من اضطراب وضعف الذاكرة أقل من الآخرين بنسبة 47%.

ويحتوي عصير البرتقال على أكثر من 30 مادة غذائية وبيولوجية نشطة مفيدة للصحة.

واتضح للباحثين أن من أهم مكونات عصير البرتقال المغذية والنشطة: البوتاسيوم والنحاس وحمض الفوليك وفيتامين Сوكذلك الفلافونويد (مركبات بوليفينولية نباتية الأصل وهي ضرورية للصحة).

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم

السبت 22 ديسمبر 2018 - 18:39 بتوقيت مكة