مضادات الأكسدة

فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة

منوعات - الكوثر: يعتبر عصير الرمان من العناصر التي تعمل على الإستيعاب السريع للعناصر الغذائية في مجرى الدم في الجسم، حيث أن عصير الرمان يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة، وكذلك يحتوي على أحماض أوميجا 5 الغير مشبعة والتي تعمل على جلب النفع على تجديد الخلايا وانتشارها في الجسم.

هذا ما عليك تناوله لمقارعة كورونا

الصحة - الكوثر: وجهت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح الغذائية للبالغين خلال تفشي فيروس كورونا، مشددة على ضرورة تناول غذاء متوازن كل يوم يعزز المناعة.

فائدة غير متوقعة لعصير البطاطا للجروح والقرحة والبشرة

منوعات - الكوثر: أفادت خبيرة التغذية الروسية البروفيسورة مارغريتا كورولوفا، بأن عصير البطاطا الفتية، يساعد في الحفاظ على الجمال والصحة.

تناول الجوز بانتظام يساعد في مكافحة السرطان

منوعات - الكوثر: اكتشف علماء جامعة مارشال الأمريكية أن للجوز خاصية مهمة، حيث يساعد تناوله بصورة منتظمة في مكافحة سرطان الثدي.

هذه الفاكهة هدية لمعدتك!

منوعات_الكوثر: تعتبر ثمرة الكمثرى أحد أنواع الفواكه التي تم التعرف عليها منذ القدم، والتي تضم نحو 1500 نوع في مختلف أنحاء العالم، ويرجع الموطن الأصلي لهذه الثمرة الى آسيا الصغرى بالإضافة إلى إسبانيا وفرنسا واليونان.

بذور الريحان تقوي الشعر وتحارب هذه الأمراض

منوعات_الكوثر: أفادت مجلة "إيلي" الألمانية بأن بذور الريحان تعد مفتاح الصحة والجمال، حيث تعمل هذه البذور السوداء على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض من ناحية، وتساعد على التمتع بالرشاقة وتعزز جمال البشرة والشعر من ناحية أخرى.

فوائد القرفة لصحتك: تعرف عليها!

منوعات - الكوثر: تعد القرفة من البهارات العطرية المثالية للأطعمة الحلوة والمالحة، وتحتوي على فوائد كبيرة للجسم. وتجدر الإشارة إلى أن القرفة كانت تعد واحدة من العناصر الفاخرة، إلا أنه أصبح بالإمكان اليوم شراؤها من أي مكان.

هل تعلم ماذا يحدث للرجل إذا أكل 100 غرام من الفستق…

منوعات - الكوثر: هذا النوع من المكسرات والذي يطلق عليه ’’ الفستق الحلبي ‘‘ تمت دراسة فوائده واضراره وتم نشر النتائج في احدى المجلات الامريكية وكانت النتائج ايجابية.

معلومات خاطئة عن الشاي... تعرّف عليها

منوعات - الكوثر: يبقى الشاي في الكثير من الثقافات رفيق الشتاء بشكل خاص. وهل هناك أروع من كوب من الشاي الساخن حين يعم البرد والمطر الطرقات. لكن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة عنه، فما هي؟

مفعول سحري لتناول 4 أكواب من القهوة يومياً

منوعات - الكوثر: كشفت دراسة جديدة أن القهوة يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وحتى أمراض القلب، وفقا لما جاء في موقع “ديلي ميل” البريطاني.

4 مشروبات تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل

الصحة_الكوثر: على غرار الصداع النصفي، يعد التهاب المفاصل الروماتويدي أحد أكثر المشاكل شيوعًا والتي تؤثر على الملايين حول العالم.

تناول3 تفاحات في اليوم والسبب ...

الكاجو... فوائده الصحية تفوق طعمه اللذيذ

منوعات - الكوثر: يمتاز الكاجو بطعمه المميز الذي جعله من بين أكثر أنواع المكسرات شعبية، إلا أن فوائده الصحية تفوق مجرد الطعم اللذيذ.

6 أطعمة هي الأغنى غذائياً على كوكب الأرض.. ما هي؟

منوعات _ الكوثر: يُعتبر كمُّ الطعام الذي يمكن أن نتناوله، في اليوم، محدودًا. لذا، بغية الإفادة ممَّا نأكله، من المنطقي أن نختار الأطعمة التي تعجُّ بالمغذِّيات. في الآتي، لمحةٌ عن الأطعمة الستة الأغنى على الكوكب، من الناحية التغذوية.

'فوائد مذهلة' للشمندر.. لا يعرفها كثيرون

منوعات - الكوثر: يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب.

هذه الأغذية تحمي من سرطان البروستاتا !

الصحة _الكوثر:

تعرف على أنواع الشاي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم

منوعات - الكوثر: يجب على الذين يعانون من ارتفاع مزمن لضغط الدم، تناول الأدوية التي وصفها لهم الطبيب. ولكن إضافة لذلك يمكنهم تناول بعض الأنواع المفيدة من الشاي كعلاج مكمل.

خمس فوائد للغريب فروت أهمها تعزيز المناعة تعرف عليها

منوعات - الكوثر: عادة عند الحديث عن الحمضيات وفوائدها لا يشار إلى الغريب فروت، على الرغم من أن له خمس فوائد مهمة جداً لتعزيز منظومة مناعة الجسم والقلب وتحسين عمل الدماغ.