الفيتامينات

6 أطعمة هي الأغنى غذائياً على كوكب الأرض.. ما هي؟

منوعات _ الكوثر: يُعتبر كمُّ الطعام الذي يمكن أن نتناوله، في اليوم، محدودًا. لذا، بغية الإفادة ممَّا نأكله، من المنطقي أن نختار الأطعمة التي تعجُّ بالمغذِّيات. في الآتي، لمحةٌ عن الأطعمة الستة الأغنى على الكوكب، من الناحية التغذوية.

الأربعاء 2 أكتوبر 2019 - 16:06 بتوقيت مكة

8 فوائد صحية لتناول اللوز يومياً..تعرف عليها

منوعات _ الكوثر: تعتبر المكسرات أحد العناصر الغنية بالبروتين الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية و مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية أوميغا3. كما تحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض والمعادن المختلفة.

الجمعة 6 سبتمبر 2019 - 11:52 بتوقيت مكة

إعتقدنا بها لفترة طويلة.. شائعات عن الحليب دحضها العلماء

منوعات _ الكوثر: تكثر النظريات الشائعة عن الحليب، بيد أنها ليست سوى أساطير وخرافات، تمكن العلماء من دحضها وتفنيدها علميا.

الإثنين 2 سبتمبر 2019 - 15:13 بتوقيت مكة

دراسة: عصائر الفاكهة قد تزيد مخاطر الإصابة بالسرطان

منوعات _ الكوثر: كشفت دراسة علمية موسعة أن تناول كميات كبيرة من المشروبات السكرية، حتى عصائر الفواكه يمكن أن يزيد خطر الإصابة بمرض السرطان.

الخميس 11 يوليو 2019 - 08:58 بتوقيت مكة

فاكهة ذكرت في القرآن.. علاج لا يصدق لضعف النظر !

منوعات _ الكوثر: يعتبر ضعف النظر من المشاكل التي تؤرق الكثير من الأشخاص، ولا يوجد حل طبيعي لعلاج تلك المشكلة مما يلجأ البعض إلي إجراء الليزر من أجل تقوية النظر.

الجمعة 7 يونيو 2019 - 11:39 بتوقيت مكة

ماذا يحدث اذا تناولت 6 فصوص ثوم محمص

منوعات _ الكوثر: على الرغم من أن استهلاك الثوم غير مطهي له خصائصه الطبية ،ولكن تناول فصوص الثوم المحمص يوفر لنا العديد من المزايا.

السبت 25 مايو 2019 - 18:48 بتوقيت مكة

ما علاقة اللحوم الحمراء بسرطان الأمعاء؟

منوعات - الكوثر: أشارت دراسة أجرتها جامعة أوكسفورد إلى أن تناول اللحوم الحمراء مرة واحدة في اليوم يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بمقدار خمس مرات.

الأربعاء 24 إبريل 2019 - 10:04 بتوقيت مكة

الفيتامينات و دورها في التغذية.. يوم جديد

يوم جديد - الكوثر: مع رنا شعيب.. اختصاصية التغذية

الخميس 18 إبريل 2019 - 14:54 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة للعسل والثوم لدى تناولها على معدة فارغة

منوعات _ الكوثر: قد يكون الجمع بين العسل والثوم أمرا غير معتاد، أو غير مقبول بالنسبة للبعض، ولكن بعد معرفة فوائد تناولهما على معدة فارغة، وقبل الحصول على أي طعام آخر، قد تتغير الفكرة قليلا.

السبت 30 مارس 2019 - 16:16 بتوقيت مكة

الزبيب.. نصيحة الأطباء المفضلة لمرضاهم

منوعات _ الكوثر: الزبيب، هو العنب المجفف الذي يمكن تناوله مضافا للشوفان أو اللبن أو السلطة أو شطائر الدجاج، أو بأي طريقة تجعلك قادرا على الاستفادة من تلك المميزات الصحية، التي تحدث عنها الأطباء، ونكشف عنها الآن.

السبت 26 يناير 2019 - 20:49 بتوقيت مكة

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت 3 تمور كل يوم لمدة أسبوع

منوعات _ الكوثر: يعتبر التمر أحد أقدم الفواكه المزروعة في العالم، وقد ازدهرت زراعة أشجار النخيل منذ آلاف السنين في منطقة الشرق الأوسط، حيث كان يعتبر أحد الأغذية الأساسيّة لسكّان هذه المناطق، أمَّا في الوقت الحالي فأصبحت تُزرع في جميع أنحاء العالم.

الجمعة 4 يناير 2019 - 08:34 بتوقيت مكة

فوائد سحرية للفجل.. تعرف إليها

منوعات _ الكوثر:

السبت 29 ديسمبر 2018 - 22:33 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد الفطر (الفقع) وأشهر أنواعه!

منوعات ـ الكوثر: يتواجد الفطر بانواع عديدة ومختلفة في الشكل والحجم واللون، وبالفوائد والقيم الغذائية، وهنا ندعوكم للتعرف على فوائد الفطر لصحتك وأشهر أنواعه استخداماً هو الأبيض.

الخميس 13 ديسمبر 2018 - 13:44 بتوقيت مكة

كوب عصير برتقال يوميا يحميك من مرض خطير

منوعات ـ الكوثر: كشفت دراسة طبية حديثة نشرتها مجلة "Neurology" الأمريكية، عن أن شرب كوب من عصير البرتقال يوميا، يمكنه أن يقي من خطر الإصابة بمرض "الخرف" بنسبة تصل إلى 50%.

الخميس 13 ديسمبر 2018 - 13:36 بتوقيت مكة

كم هي كمية المياه التي عليكم شربها يوميا ؟

منوعات _ الكوثر: أصدر باحثون من جامعة هارفرد بيانًا لتلامذتهم يوضحون من خلاله كميّة المياه التي يفترض شربها يومياً.

السبت 1 ديسمبر 2018 - 15:48 بتوقيت مكة

فيتامين (P) مهم أكثر مما تتصور!

منوعات - الكوثر: دائما ما يتركز الحديث عن فائدة فيتامينات مثل C أو E، وغيرها للجسم، ولكن لا يشار إلى فائدة فيتامين P، مع أنه مفيد جدا لنشاط وعمل جسم الإنسان بصورة طبيعية.

الأربعاء 21 نوفمبر 2018 - 11:06 بتوقيت مكة

هذا ما تفعله حبة تمر بجسم الإنسان!

منوعات _ الكوثر: تحتوي التمور على أهم العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان

الأحد 18 نوفمبر 2018 - 16:58 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد الرمان والأمراض التي يساعد في علاجها

منوعات - الكوثر: "فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ".. اختص الله ثمار الرمان بالذكر في القرآن الكريم في مواضع عدة، للتأكيد على مدى أهميته الغذائية و دوره المهم في صحة الانسان.

السبت 10 نوفمبر 2018 - 17:10 بتوقيت مكة