الفيتامينات

ليس فقط العظام..فيتامين (د) يساعد في الوقاية من السرطان

علوم-الكوثر: توصلت دراسة علمية حديثة إلى نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت بأن فيتامين (د) يمكن أن يساعد على الوقاية من السرطان.

الجمعة 9 مارس 2018 - 13:33 بتوقيت مكة

فاكهة غريبة تحل مشكلة الجوع في العالم!

منوعات _ الكوثر: اكتشف علماء بريطانيون فوائد فاكهة غريبة، تمتلك نفس مجموعات البروتينات والفيتامينات الموجودة في بعض أنواع اللحوم.

الأربعاء 7 مارس 2018 - 21:01 بتوقيت مكة

سوء التغذية

الاشخاص الذين يعانون من سوء التعذية هم اكثر الاشخاص عرضة للاصابة بالامراض ... وتثبت الدراسات الحديثة في كل يوم اهمية انواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة وابعاد شبح الامراض خاصة الخطيرة منها

السبت 3 مارس 2018 - 09:54 بتوقيت مكة

سرّ الصحة الجيدة وقوة جهاز المناعة.. وصفة طبيعية مذهلة للجسم

منوعات - الكوثر: النظام الغذائي هو سر الصحة الحديدية وجهاز المناعة القادر على الدفاع عن نفسه ضد مختلف العوامل المسببة للأمراض.

الأربعاء 28 فبراير 2018 - 09:00 بتوقيت مكة

لائحة أغذية تقوي الذاكرة

الدماغ يحتاج إلى طاقة، وقود ليعمل وذلك الوقود موجود في السكريات فإذا لم يحصل الدماغ على الكمية الكافية من الجلوكوز يقل نشاطه تدريجيا

السبت 24 فبراير 2018 - 13:55 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة لتناول بياض البيض .. تعرف عليها

منوعات _ الكوثر: على مدى قرون طويلة، كان هناك نقاش حول الكوليسترول الموجود في صفار البيض وما إذا كان من الجيد تناول صفار البيض أم لا، لذلك يلجأ معظمنا إلي تناول بياض البيض للحصول علي فوائد بياض البيض الصحية لأنه يحمل العديد من الفوائد الغذائية الهامة .

الجمعة 23 فبراير 2018 - 10:06 بتوقيت مكة

عقب وجبة العشاء لا تتناول هذه المشروبات السبعة!

منوعات _ الكوثر: دائماً ما يكثر في الوقت الذي يلي وجبة العشاء الشعور بالحاجة إلى شرب شيء قبل النوم، ويعتقد البعض أن تناول المشروبات يمكن أن يساعد على الهضم قبل النوم.

الأربعاء 21 فبراير 2018 - 20:19 بتوقيت مكة

بالفيديو .. ماذا يحدث في جسمك عندما يتعرض لنقص "فيتامين ( د ) ...!!؟

الصحة - الكوثر: يختلف فيتامين د عن غيره من الفيتامينات بقدرة الجسم على تصنيعه بكميّات كافية عن طريق التعرّض لأشعة الشمس، حيث يتم تصنيعه في الجلد من مركب يصنعه الجسم من الكوليسترول، ولذلك لا يعتبر تناول فيتامين د ضروريّاً من الغذاء، حيث يمكن الحصول على احتياجات الجسم بالتعرض الكافي لأشعة الشمس.

الأربعاء 31 يناير 2018 - 14:05 بتوقيت مكة

إليك الفيتامينات التي تخلص من الإكتئاب الشتوي..

صحة - الكوثر: نشرت مجلة "فام أكتيال" الفرنسية تقريرا، تحدثت فيه عن الفيتامينات الطبيعية التي تساعد الجسم على محاربة الاكتئاب الشتوي الذي يصيب بعض الأشخاص، مما يجعلهم يفقدون حيويتهم.

الأربعاء 31 يناير 2018 - 09:51 بتوقيت مكة

كيف تتخلص من السموم؟

علوم وتكنولوجيا_الكوثر: حدد الطبيب الألماني ماركوس لوكس مجموعة من الإجراءات الصحية لتخليص الجسم من السموم وإبقائه في حالة نشطة.

الجمعة 19 يناير 2018 - 20:07 بتوقيت مكة

هل تفقد الخضراوات الفيتامينات عند تخليلها؟

الصحة_الكوثر: يعتقد البعض أن الخضراوات تفقد الفيتامينات عند تخليلها. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟

الجمعة 19 يناير 2018 - 07:59 بتوقيت مكة

لا تتخلص من قشر البطاطا.. فله 6 فوائد ذهبية

منوعات _ الكوثر: الكثيرون يعشقون البطاطا، خاصة الأطفال الذين يفضلونها في شكل أصابع محمرة أو شرائح مقرمشة، فلا أحد يختلف على فوائد البطاطا الكثيرة، إلا أن الكثيرين يجهلون فوائد قشر البطاطا.فقد أجمعت الكثير من الدراسات على أن قشر البطاطا يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التي نفقدها حين نقوم بتقشير البطاطا والتخلص من ذلك القشر.

الأحد 14 يناير 2018 - 09:36 بتوقيت مكة

هذا ما يحصل في جسمك عند تناول البامية يوميا!

منوعات _ الكوثر: تتمتع البامية بفوائد صحية عديدة، لدرجة أن الأبحاث الحديثة تسعى لإثبات إمكانية استخدام هذا النبات في مساعدة المرضى الذين يعانون من السكري.

الأربعاء 10 يناير 2018 - 18:54 بتوقيت مكة

تعرف على العادات السبع التي تهدر طاقتك

منوعات _ الكوثر: نشر موقع "ستيب تو هيلث" الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن أبرز العادات اليومية التي تتسبب في هدر الطاقة والإحساس بالتعب على الرغم من عدم بذل أي مجهود بدني يُذكر.

الأربعاء 10 يناير 2018 - 16:44 بتوقيت مكة

هذا ما يحدث لجسمك عندما تأكل البيض !

منوعات – الكوثر: يعتبر البيض المادة الغذائية الأفضل لأنواع البروتين السهل الهضم، وهو مصدر غني لمغذيات عديدة، إلى جانب أنه سهل التحضير، وقليل التكلفة.

الجمعة 29 ديسمبر 2017 - 16:36 بتوقيت مكة

اليك الفوائد المذهلة للشجرة المعجزة "المورينغا"

منوعات - الكوثر: شهدت السنوات الأخيرة انتشارا لمفهوم الأغذية الخارقة أو كما تعرف بـ "سوبر فود"، وهي أغذية طبيعية تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية وعالية المغذيات.

الأحد 10 ديسمبر 2017 - 19:11 بتوقيت مكة

فوائد الشلغم كثيرة.. نوصيك بتناوله في هذا الفصل!

منوعات ـ الكوثر: الشلغم ينتمي الشلغم إلى فصيلة النباتات الجذريّة، ويزرع في جميع المناطق التي تتميّز بالمناخ معتدل الحرارة، وهو من الخضار النشويّة مما يجعله بديلاً جيّداً للبطاطا، إذ يتمتع بعدد سعرات حراريّة أقل.

الأحد 22 أكتوبر 2017 - 14:35 بتوقيت مكة

للتخلص من الانتفاخ ومعالجة الربو عليكم بهذه العشبة!

منوعات / الكوثر: يعدّ اليانسون من أكثر الأعشاب المفيدة للجسم، وله العديد من الخصائص الطبية مثل أنه طارد للغازات والتشنجات، وأحياناً يستخدم في الطهي ويستخدم في مختلف الأطباق علي نطاق واسع. ويحتوي اليانسون على العديد من الفيتامينات مثل سي وب، والمعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والكبريت.

الإثنين 2 أكتوبر 2017 - 17:05 بتوقيت مكة