خسارت الوزن

هذه البذور موجودة في كل مكان وهي تحارب السرطان.. وأكثر من ذلك بكثير

منوعات_الكوثر:

الجمعة 11 يناير 2019 - 23:00 بتوقيت مكة

ملعقة زيت الزيتون على الريق ونتائجها المبهرة بين يديك

نستخدم زيت زيتون في المطبخ بطرق مختلفة فيضفي رائحة الزيتون العبقة إلى أطباقنا ويعطيها مذاقاً أشهى وألذ.

الأحد 6 يناير 2019 - 20:46 بتوقيت مكة

أيهما أفضل لإنقاص الوزن.. شرب الماء البارد أم الساخن؟

منوعات _ الكوثر: يعرف أغلبنا تلك النصيحة المتمثلة في شرب المياه على المعدة الفارغة عند الاستيقاظ، من أجل اكتساب عدد لا بأس به من الفوائد الصحية، من بينها إنقاص الوزن الزائد، ولكن هل يفضل أن نتناول المياه هنا باردة أو ساخنة، من أجل تحسين عملية التمثيل الغذائي بصورة أفضل؟

الجمعة 21 ديسمبر 2018 - 07:52 بتوقيت مكة

الشاي الاخضر وفوائده الهائلة

منوعات - الكوثر : الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعاً، وفوائد الشاي الأخضر كثيرة وهي ما يجعل استهلاكه بشكل ثابت يعالج مشاكل صحية شائعة.

السبت 15 ديسمبر 2018 - 11:09 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد الفطر (الفقع) وأشهر أنواعه!

منوعات ـ الكوثر: يتواجد الفطر بانواع عديدة ومختلفة في الشكل والحجم واللون، وبالفوائد والقيم الغذائية، وهنا ندعوكم للتعرف على فوائد الفطر لصحتك وأشهر أنواعه استخداماً هو الأبيض.

الخميس 13 ديسمبر 2018 - 13:44 بتوقيت مكة

احذر هذه الفواكه والخضار إذا كنت تقوم بحمية غذائية

منوعات _ الكوثر: يعتقد الكثيرون أن استهلاك الخضار والفواكه يساهم في إنقاص الوزن، غير أن بعض الخضار والفواكه قد تكون غير مناسبة للرجيم الغذائي، وذلك بسبب احتوائها على سعرات حرارية عالية وكميات كبيرة من السكر والدهون.

الجمعة 30 نوفمبر 2018 - 09:22 بتوقيت مكة

6 أطعمة “دهنية” لها مفعول السحر في خسارة الوزن

منوعات _ الكوثر: يحرص الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن على تناول أطعمة صحية قليلة الدهون، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلا أن دراسة جديدة أكدت أن هناك مجموعة من الأطعمة عالية الدهون، تساعد بشكل كبير على خسارة الوزن.

الجمعة 30 نوفمبر 2018 - 08:43 بتوقيت مكة

دراسة مفاجئة.. أيهما أفضل المشي أم الركض؟

منوعات_الكوثر: يقع الأشخاص الذين يسعون إلى خسارة الوزن في حيرة من أمرهم، فهل ينبغي عليهم السير أو الركض لحرق عدد أكبر من السعرات الحرارية؟

الأحد 11 نوفمبر 2018 - 21:13 بتوقيت مكة

لإنقاص الوزن أتبع 4 نصائح

منوعات _ الكوثر: ينفق ملايين الأشخاص حول العالم مبالغ مالية كبيرة، في سبيل البحث عن الحمية الغذائية الأمثل، وشراء الأطعمة والمكملات الغذائية التي قد تساعد على خسارة الوزن، إلا أن خبراء أكدوا أن “حمية الجدات” الطبيعية، غير المكلفة، هي في الواقع من أفضل طرق إنقاص الوزن.

السبت 15 سبتمبر 2018 - 18:25 بتوقيت مكة

هل تسبب البطاطا المسلوقة زيادة الوزن؟

منوعات_الکوثر:البطاطا غنية بالنشويات والألياف الغذائية، وقد يظن البعض أن تناولها يحفز زيادة الوزن. لكن المفارقة أن البطاطا المسلوقة مثالية للتخلص من الوزن الزائد لأنها خالية من الدهون وتحتوي على القليل من الوحدات الحرارية مقابل الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائي المهمة للصحة.

الجمعة 3 أغسطس 2018 - 14:40 بتوقيت مكة

لهذه الأسباب ستحتفظ بقشور البطيخ من الآن فصاعدا

منوعات _ الكوثر: يعتبر البطيخ من أكثر أنواع الفاكهة المطلوبة والمرغوبة خلال فصل الصيف، نظراً لما تحتويه من كمية سوائل تروي العطش وترطب الجسم, إضافة إلى الفيتامينات والمعادن والألياف.

الإثنين 30 يوليو 2018 - 17:07 بتوقيت مكة

خطوات بسيطة تخلّصك من الكرش في رمضان

منوعات_الكوثر:يمكن أن يساعد الصيام بشكل كبيرعلى التخلص من الوزن الزائد،إلا أن ذلك يجب أن يترافق مع نظام غذائي دقيق يتبعه الصائم لتحقيق هذا الهدف.

الثلاثاء 29 مايو 2018 - 19:45 بتوقيت مكة

دراسة: الأكل باكرا يساعد على خسارة الوزن

صحة-الكوثر: أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تناول جميع وجبات الطعام قبل الساعة الثالثة عصراً، يمكن أن يساعد على تخفيض ضغط الدم، والوقاية من مرض السكري، بالإضافة إلى تخفيف الشعور بالرغبة إلى تناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم.

الإثنين 14 مايو 2018 - 08:07 بتوقيت مكة

اتبع هذه النصائح وودّع “كرشك”!

منوعات_الكوثر:يواجه معظم الرجال المشكلة نفسها، إذ يصعب عليهم خسارة الوزن الذي يترّكز في منطقة البطن (الكرش) بسبب قضائهم وقت طويل خلف مكاتبهم.

الأحد 13 مايو 2018 - 20:27 بتوقيت مكة

هل تعاني من انتفاخ البطن وزيادة الوزن؟ جرب هذا المشروب السحري

منوعات _ الكوثر: هل تعاني من الإمساك الذي يسبب انتقاخ بطنك وزيادة وزنك؟ إذاً حان الوقت لتتخلصي من هذه المشكلة المزعجة.

الثلاثاء 8 مايو 2018 - 15:03 بتوقيت مكة

ما هي فوائد ماء الشعير وكيف تحضّرونه؟

منوعات _ الكوثر: كشف الخبراء عن فوائد عدة لشرب ماء الشعير وهو مؤلف من بذور الشعير التي تشبه القمح إلى حد كبير.

الأربعاء 2 مايو 2018 - 16:55 بتوقيت مكة

أنواع جراحات السمنة ومتى نلجأ لها؟

جراحات السمنة هي للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو البدانة المرضية ولي كل شخص يريد أن ينقص وزنه يمكنه ذلك بالجراحة فيجب أن يكون ملائم كما أنها تسبب الكثير من الأمراض وتأثيرها على صحة الإنسان

الإثنين 2 إبريل 2018 - 08:41 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 < <<

خسارت الوزن

هذه التركيبة تفعل أكثر مما تحلمون لخسارة الوزن في خلال أسبوع فقط

الصحة_الكوثر: فقدان الوزن هو أحد القرارات التي تتطلب الكثير من الجهود.

هذه البذور موجودة في كل مكان وهي تحارب السرطان.. وأكثر من ذلك بكثير

منوعات_الكوثر:

ملعقة زيت الزيتون على الريق ونتائجها المبهرة بين يديك

نستخدم زيت زيتون في المطبخ بطرق مختلفة فيضفي رائحة الزيتون العبقة إلى أطباقنا ويعطيها مذاقاً أشهى وألذ.

أيهما أفضل لإنقاص الوزن.. شرب الماء البارد أم الساخن؟

الشاي الاخضر وفوائده الهائلة

منوعات - الكوثر : الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعاً، وفوائد الشاي الأخضر كثيرة وهي ما يجعل استهلاكه بشكل ثابت يعالج مشاكل صحية شائعة.

تعرف على فوائد الفطر (الفقع) وأشهر أنواعه!

احذر هذه الفواكه والخضار إذا كنت تقوم بحمية غذائية

6 أطعمة “دهنية” لها مفعول السحر في خسارة الوزن

دراسة مفاجئة.. أيهما أفضل المشي أم الركض؟

منوعات_الكوثر: يقع الأشخاص الذين يسعون إلى خسارة الوزن في حيرة من أمرهم، فهل ينبغي عليهم السير أو الركض لحرق عدد أكبر من السعرات الحرارية؟

لإنقاص الوزن أتبع 4 نصائح

هل تسبب البطاطا المسلوقة زيادة الوزن؟

لهذه الأسباب ستحتفظ بقشور البطيخ من الآن فصاعدا

خطوات بسيطة تخلّصك من الكرش في رمضان

منوعات_الكوثر:يمكن أن يساعد الصيام بشكل كبيرعلى التخلص من الوزن الزائد،إلا أن ذلك يجب أن يترافق مع نظام غذائي دقيق يتبعه الصائم لتحقيق هذا الهدف.

دراسة: الأكل باكرا يساعد على خسارة الوزن

اتبع هذه النصائح وودّع “كرشك”!

منوعات_الكوثر:يواجه معظم الرجال المشكلة نفسها، إذ يصعب عليهم خسارة الوزن الذي يترّكز في منطقة البطن (الكرش) بسبب قضائهم وقت طويل خلف مكاتبهم.

هل تعاني من انتفاخ البطن وزيادة الوزن؟ جرب هذا المشروب السحري

منوعات _ الكوثر: هل تعاني من الإمساك الذي يسبب انتقاخ بطنك وزيادة وزنك؟ إذاً حان الوقت لتتخلصي من هذه المشكلة المزعجة.

ما هي فوائد ماء الشعير وكيف تحضّرونه؟

منوعات _ الكوثر: كشف الخبراء عن فوائد عدة لشرب ماء الشعير وهو مؤلف من بذور الشعير التي تشبه القمح إلى حد كبير.

أنواع جراحات السمنة ومتى نلجأ لها؟