الكافيين

وجبة الإفطار المثالية

وجبة الإفطار هي أهم وجبة على مدار اليوم فعند الإستيقاظ الفي الصباح يشعر الإنسان بالجوع فهذا مؤشر صحي، فيجب تناول الإفطار حتى إذا لم نشعر بالجوع.

الإثنين 2 إبريل 2018 - 09:08 بتوقيت مكة

غذاء المرأة الحامل بين الممنوع والمسموح

غذاء المرأة الحامل وتلعب الأم والجنين دور مهم فيه، فيمكن تفادي الطفل الكثير من المشاكل الصحية التي تواجهه بأن تتبع الأم فترة الحمل نظام غذائي صحي تساعد في تكوين الجنين، وأن تعوض الأم عن نقص الغذاء في تلك الفترة.

الأحد 25 مارس 2018 - 10:09 بتوقيت مكة

تحذير...مرضى القولون العصبي لا تتناولوا هذه الأطعمة!

منوعات _ الكوثر: لطالما ارتبطت بالأذهان كلمة "دايت" بالحمية الغذائية وإنقاص الوزن، لكن حقيقة الأمر أن "الدايت" أو اتباع نظام غذائي معين، ليس إلا مجموعة من القواعد المتعلقة بالأطعمة التي نتناولها من أجل الحفاظ على صحتنا أو لعلاج بعض الأمراض وربما الوقاية منها أو حتى لإنقاص الوزن.

السبت 17 مارس 2018 - 18:39 بتوقيت مكة

الأشخاص من فئة الدم هذه يجب ألا يشربوا القهوة أبداً !

منوعات _ الكوثر: أكنتم تعرفون أن الأشخاص من فئة الدم O يجب ألا يشربوا القهوة ؟ هذا مزعج، ولكن هناك سبب جيد جداً خلف هذه التوصية.

السبت 17 مارس 2018 - 16:25 بتوقيت مكة

عقب وجبة العشاء لا تتناول هذه المشروبات السبعة!

منوعات _ الكوثر: دائماً ما يكثر في الوقت الذي يلي وجبة العشاء الشعور بالحاجة إلى شرب شيء قبل النوم، ويعتقد البعض أن تناول المشروبات يمكن أن يساعد على الهضم قبل النوم.

الأربعاء 21 فبراير 2018 - 20:19 بتوقيت مكة

تحذير للأطفال والشباب... تجنبوا مشروبات الطاقة

منوعات _ الكوثر: أظهر بحث جديد أن مشروبات الطاقة تسبب آثارا جانبية سلبية على عدد كبير من الشباب.

الأربعاء 17 يناير 2018 - 18:22 بتوقيت مكة

هذا ما يفعله كوب من الشاي يومياً في صحتك!

منوعات _ الكوثر: أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن شرب كوب من الشاي الساخن يومياً، يقلل خطر الإصابة بالجلوكوما، أو المياه الزرقاء على العين.

الأربعاء 20 ديسمبر 2017 - 19:38 بتوقيت مكة

لا تشرب القهوة فور استيقاظك من النوم !

منوعات _ الكوثر: ان التوقيت الذي تحتسي فيه القهوة له تأثير كبير على قدر النشاط الذي سوف تجلبه لك. فإذا كنت تشرب ثاني أكثر السلع المتداولة على وجه الأرض في المقام الأول لإيقاظك، فإن الوقت الذي تحتسيها فيه يمكن أن يؤثر في الواقع على مدى التعب الذي سوف تشعر به لاحقاً، بحسب موقع "Care2".

الأربعاء 1 نوفمبر 2017 - 20:43 بتوقيت مكة

هذه هي أفضل 6 اغذية لتقوية الأعصاب

منوعات / الكوثر: يبرز دور الجهاز العصبي في نقل الاشارات من المخ لجميع أعضاء الجسم لتقوم بوظائفها. وللقيام بعمله بشكل صحيح، يحتاج للغذاء ليقوى ويعمل بشكل جيد، وهناك العديد من الفيتامينات والأحماض المفيدة لتقوية الأعصاب. وذلك الى جانب ضرورة الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر وأخذ القسط اللازم من النوم والراحة، والتقليل من شرب الكافيين.

الإثنين 16 أكتوبر 2017 - 18:29 بتوقيت مكة

تحذير هام.. تجنبي هذه الأشياء أثناء فترة الرضاعة؟!

الصحة-الكوثر موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة ينصح جميع الأمهات المرضعات بتجنب هذه الأشياء أثناء الرضاعة الطبيعية، حيث أن بعض الأمهات يحرصن على التغذية الصحية وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين في فترة الحمل فقط، لكن الأمر نفسه ينطبق على مرحلة الرضاعة الطبيعية.

الخميس 12 أكتوبر 2017 - 09:19 بتوقيت مكة

توقف عن استخدام "الغفوة الصباحية" فقد تدمرك!

يعاني معظمنا من مشكلة الاستيقاظ مباشرة في الصباح الباكر، دون إيقاف المنبه مرارا وتكرارا عبر استخدام "ميزة الغفوة"، ولكن حذر أحد العلماء من خطر هذه العادة على صحتنا.

الإثنين 18 سبتمبر 2017 - 21:41 بتوقيت مكة

لهذا السبب الكافيين يسبب زيادة الوزن!

منوعات / الكوثر

الجمعة 25 أغسطس 2017 - 20:17 بتوقيت مكة

اسوار الكافيين لمد الجسم بالكافيين من خلال الجلد

منوعات / الكوثر

الجمعة 18 أغسطس 2017 - 15:09 بتوقيت مكة

علماء: هذه هي الجرعة القاتلة من القهوة!

منوعات / الكوثر

الأربعاء 16 أغسطس 2017 - 20:47 بتوقيت مكة

“الموكا” تتفوق على القهوة والشاي في ...

يعد شرب القهوة الصباحية مهما جدا قبل القيام بأي شئ أو الذهاب إلى العمل، حيث يعتبر منشطا ومعززا للطاقة. لكن إذا كان الكافيين جزءا ضروريا من روتينك اليومي، ربما ترغب بعد هذه الدراسة في زيادة شرب “الموكا” على وجه الخصوص.

الجمعة 17 مارس 2017 - 09:37 بتوقيت مكة