الكافيين

معلومات خاطئة عن الشاي... تعرّف عليها

منوعات - الكوثر: يبقى الشاي في الكثير من الثقافات رفيق الشتاء بشكل خاص. وهل هناك أروع من كوب من الشاي الساخن حين يعم البرد والمطر الطرقات. لكن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة عنه، فما هي؟

الإثنين 2 ديسمبر 2019 - 13:29 بتوقيت مكة

تعرف على كمية القهوة المناسبة يوميا حتى لا تتحول إلى قاتل

منوعات _ الكوثر:القهوة من المشروبات الأكثر شعبية واستهلاكا حول العالم، ويعتقد كثيرون أن كوب قهوة في الصباح يحسن المزاج وتزيد النشاط، وهو ما أثبتته الدراسات، لكن ما هي الكمية المناسبة لتناول القهوة يوميا لتكون مفيدة صحيا.

الأربعاء 6 نوفمبر 2019 - 08:26 بتوقيت مكة

الكافيين... المضار والبدائل

رمضان أحلى-الكوثر: يقدم برنامج رمضان أحلى الفقرة الطبية مع إختصاصية التغذية العلاجية رنا شعيب والتي تتحدث عن أضرار وفوائد الكافيين في شهر رمضان المبارك.

الإثنين 3 يونيو 2019 - 09:04 بتوقيت مكة

7 أطعمة تسبب الكسل والخمول

الصحة_الكوثر: تسبب بعض أنواع الأطعمة شعورا بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنبها قدر الإمكان، واستبدالها بأغذية تزيد النشاط والطاقة.

الأحد 2 يونيو 2019 - 14:59 بتوقيت مكة

7 عادات سيئة تؤذي الكليتين ولكنكم تفعلونها كل يوم

منوعات _ الكوثر: تلعب الكليتان دوراً في تنظيم ضغط الشرايين بما أنها تفرز هورمونات مهمة لهذه الوظيفة، وكذلك في إنتاج الكريات الحمراء التي تنقل عناصر مغذية مهمة والأوكسجين إلى كل الجسم.

الإثنين 13 مايو 2019 - 20:55 بتوقيت مكة

لسحور صحي... اختار هذه الأطعمة

الصحة-الكوثر: يشدد خبراء التغذية على أهمية وجبة السحور في شهر رمضان، ويدعون إلى التأخر في تناول هذه الوجبة، أي جعل موعدها قرب صلاة الفجر.

السبت 11 مايو 2019 - 11:53 بتوقيت مكة

5 مشروبات سحرية تواجه بها عطش رمضان

الصحة-الكوثر: يتعرض العديد من الناس إلى جفاف الفم والعطش في رمضان، وهنا سندلكم على خمسة مشروبات يمكنكم بها مواجه الحر والعطش في رمضان أثناء ساعات الصيام.

الإثنين 6 مايو 2019 - 12:54 بتوقيت مكة

أسباب "خفية" لارتفاع ضغط الدم

منوعات _ الكوثر: من المعروف أن لارتفاع ضغط الدم أسباب معروفة تتعلق بالنظام الغذائي والتمرينات الرياضية وعادات النوم، إلا أن هناك عادات أخرى لا يعرفها كثيرون تزيد من مضاعفات هذا المرض.

الإثنين 11 مارس 2019 - 21:04 بتوقيت مكة

القهوة قد تحارب مرضين قاتلين!

منوعات _ الكوثر:

الإثنين 17 ديسمبر 2018 - 18:24 بتوقيت مكة

دراسة تكشف تأثير القهوة والشاي على قدرة الإنجاب لدى الرجال

منوعات - الكوثر: توصلت دراسة أجراها معهد Eunice Kennedy Shriver National لصحة الأطفال، إلى أن الرجال الذين يشربون كوبين من القهوة أو الشاي في اليوم، تزداد لديهم فرص الإنجاب بمقدار الضعف.

السبت 13 أكتوبر 2018 - 19:11 بتوقيت مكة

عادة يمارسها الجميع تمنع فائدة الحمية الغذائية!

منوعات_الكوثر:

الثلاثاء 9 أكتوبر 2018 - 21:49 بتوقيت مكة

لهذا السبب تشربون القهوة يوميا!

لا شك أن القهوة من أكثر المشروبات الساخنة شعبية في العالم، وتختلف عادات تناولها من بلد إلى آخر، وتحرص العديد من المقاهي والمطاعم، على تقديم قهوة شهية لزبائنها بنكهات متنوعة.

الثلاثاء 25 سبتمبر 2018 - 16:47 بتوقيت مكة

اشربوا القهوة لمعالجة مشاكل الكلى!

طبيبك - الكوثر: خلصت دراسة حديثة نشرتها مجلة "N D Transplantation" الى التأكيد على أهمية تناول الكافيين للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.

الأربعاء 19 سبتمبر 2018 - 10:01 بتوقيت مكة

أطعمة لذيذة ولكن احذر تناولها قبل النوم

منوعات_الكوثر:هناك أطعمة معينة ينبغي عدم تناولها مساءاًَ لأنها قد تجعل الليلة عسيرة. لذلك يجب أن نبتعد عن تناولها مهما كلف الثمن، وذلك لتأثيرها القوي والمثبت علمياً على طريقة النوم وعمل الجسم في الليل.

الخميس 13 سبتمبر 2018 - 19:46 بتوقيت مكة

طريقة سريّة تساعدك على النوم في أقل من دقيقتين: يستخدمها الجيش الأمريكي

منوعات _ الكوثر: البحث عن النوم في الليل مشكلة قد يعاني منها الكثيرون، لكن الجيش الأمريكي له تقنية خاصة في جعل جنوده ينامون خلال دقيقتين فقط!

الخميس 6 سبتمبر 2018 - 10:31 بتوقيت مكة

أسوأ 6 أطعمة يُمكن تناولها قبل النوم

منوعات _ الكوثر: يؤدي تناول الطعام مباشرة قبل النوم الى عوارض متعددة منها زيادة الوزن، القلق وعدم التمكن من النوم، ارتجاع المريء وغيرها من العوارض بالإضافة الى ارتجاع المريء الصامت الذي يُصيب الكثيرين من دون علمهم.

الإثنين 9 يوليو 2018 - 21:17 بتوقيت مكة

حقيقة طبية مفاجئة عن تأثير الشاي والقهوة

منوعات _ الكوثر: يعتمد الكثيرون على المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة، بشكل يومي، فما هو تأثير تلك المشروبات على جسم الإنسان؟

السبت 28 إبريل 2018 - 16:57 بتوقيت مكة

خبر سار لمن يستهلكون 3 فناجين قهوة يوميا

منوعات_الكوثر: توصلت دراسة طبية حديثة، أجرتها الكلية الأميركية لأمراض القلب، إلى أن تناول ثلاثة أكواب من القهوة يوميا، لا يؤذي القلب، بل على العكس، فهو يساهم في تنظيم ضرباته.

الأربعاء 18 إبريل 2018 - 20:50 بتوقيت مكة