الكافيين

مختص يكشف عدد أكواب الشاي المفيد للجسم في اليوم

أعلن الدكتور أندريه تياجيلنيكوف، أخصائي الرعاية الصحية الأولية في روسيا، أن الشاي يحتوي على مواد مختلفة، وهذا يقيد الجسم بتناول ما لا يزيد عن أربعة أكواب منه في اليوم.

الثلاثاء 23 مايو 2023 - 18:39 بتوقيت مكة

الآثار الجانبية لتناول الشاي على معدة فارغة

منوعات - الكوثر: ربما سمعت أن تناول كوب من الشاي مع وجبة الإفطار مفيد لصحتك ومع ذلك، وتحتاج أيضًا إلى معرفة أن هناك بعض الآثار الجانبية لشرب الشاي بمعدة فارغة.

الأربعاء 3 أغسطس 2022 - 10:46 بتوقيت مكة

6 أسباب تجعلك تستيقظ دائما متعبا .. تعرف عليها

الصحة_الكوثر:  يحدث لعدد من الأشخاص أن يناموا لمدة 8 ساعات أو أكثر، لكنهم يشعرون بالتعب بعد الاستيقاظ، وهو الأمر الذي يربطه الخبراء بعدة أسباب.

الثلاثاء 12 يوليو 2022 - 17:48 بتوقيت مكة

أسوأ مشروبات تسبب جفاف الجسم.. ما هي؟

الصحة_الكوثر: مع اقتراب فصل الصيف، وأهمية الحفاظ على جسمك رطبا، حذر خبراء تغذية من أن هناك مشروبات شائعة يمكن على العكس من ذلك أن تسبب جفاف الجسم، وتستنزف الماء مباشرة منه، وتجعلك تشعر بالعطش الشديد.

الخميس 12 مايو 2022 - 09:18 بتوقيت مكة

أسباب إصابة البعض بالصداع أول أيام رمضان خلال الصيام ونصائح لتجنبه

منوعات - الكوثر : الشعور بالصداع من المشكلات التي يتعرض لها الكثيرون خلال الصيام، وخاصة أول أيام الصيام، وهذا الأمر يتسبب في جعلك غير قادر على ممارسة حياتك بشكل طبيعي، وخاصة إذا استمر الصداع بعد تناولك لوجبة الإفطار. ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “health24” سنتعرف على أبرز الأسباب المؤدية للشعور بالصداع، ومنها:

السبت 2 إبريل 2022 - 11:16 بتوقيت مكة

تجنب تناول هذه الأطعمة والمشروبات قبل النوم

منوعات - الكوثر: يعد الحصول على نوم جيد أمر مرهق، وقد يساعدك تناول فاكهة معينة قبل الذهاب الفراش وعدم تناول بعض الأطعمة الأخرى كالقهوة والشكولاتة في الحصول على نوم جيد.

السبت 5 مارس 2022 - 12:18 بتوقيت مكة

أفضل مشروب لإبطاء الشيخوخة

منوعات - الكوثر: يمر الجميع بمرحلة الشيخوخة الطبيعية، دون التمكن من منعها أو وقف قطار الزمن، لكن هناك طرق صحية لإبطاء تلك العملية.

الثلاثاء 25 يناير 2022 - 11:27 بتوقيت مكة

مواصفات مثيرة لدى أصحاب فصيلة الدم "O"..تعرف عليها!

الصحة_الكوثر: يتكون الدم من عدد من المكونات، بما في ذلك خلايا الدم الحمراء، والصفائح الدموية، والبلازما، ويمكن استخدام كل هذه المكونات لعلاج العديد من الحالات المختلفة.

الأحد 5 ديسمبر 2021 - 21:56 بتوقيت مكة

هل تعرف عما سيحدث لجسمك عند التوقف عن شرب الشاي؟!

الصحة_الكوثر: يعد الشاي من المشروبات المفضلة عند الكثيرين، فيستهلكونه في جميع أوقات اليوم.

الأحد 3 أكتوبر 2021 - 11:58 بتوقيت مكة

تعرف على مشروب لذيذ وصحي بديل عن القهوة

الصحة_الكوثر: يقترح الدكتور بافل إيسنبايف، أخصائي تخفيض الوزن في مستشفى "بورمينتال"، مشروبا بديلا عن القهوة، يساعد على الشعور بالانتعاش مثل القهوة.

الثلاثاء 13 يوليو 2021 - 16:19 بتوقيت مكة

مشروب يومي شائع يمكن أن يرفع ضغط الدم!

الصحة_الكوثر: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، لذا من المهم عكس القراءة المرتفعة.

الأحد 4 يوليو 2021 - 09:10 بتوقيت مكة

فوائد إضافية للقهوة تجعل زيادة استهلاكها ضرورة صحية

منوعات - الكوثر: أضاف خبراء الصحة مؤخرا العديد من المزايا الإضافية للقهوة، والتي تجعل شرب كوب إضافي منها أمرا ضروريا.

السبت 6 فبراير 2021 - 14:41 بتوقيت مكة

علامات جسدية تحذرك من إفراطك في شرب القهوة

منوعات_الكوثر: تأتي القهوة ضمن أكثر المشروبات الشعبية حول العالم، إذ يعتاد الملايين احتساءها بصفة يومية نظرا لما لها من تأثير إيجابي على زيادة التركيز.

السبت 12 ديسمبر 2020 - 11:41 بتوقيت مكة

4 طرق للاستيقاظ جيدا.. دون الحاجة إلى القهوة

منوعات_الكوثر: لا يوجد شعور أسوأ من أن تقضي ليلة سيئة بنوم متقطع وتقلّب مستمر، خاصة وإن كنت مقبلا على يوم شاق.

الجمعة 27 نوفمبر 2020 - 15:38 بتوقيت مكة

لن تصدق ماذا يفعل شرب القهوة في جسم الأطفال؟

منوعات_الكوثر: يحب معظم الأطفال تناول القهوة، وقد يتطلع البعض منهم إلى شرب رشفة خلسة من وراء آبائهم.

السبت 18 يوليو 2020 - 11:23 بتوقيت مكة

عليك الحذر منها.. مشروبات خطرة في فترة الجو الحار

منوعات_الكوثر: كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن المشروبات في موسم الحر لا تروي العطش وتلحق الضرر بالجسم.

الأحد 28 يونيو 2020 - 09:26 بتوقيت مكة

هذه الأطعمة تسبب التجاعيد... تجنبيها!

منوعات- الكوثر: مع التقدم في العمر، ترغب كل امرأة في إخفاء التجاعيد. وتبين أن علامات الشيخوخة ترتبط عن كثب بأسلوب العيش، إذ تؤثر عوامل عدة في ظهور التجاعيد مثل التعب والقلق وقلّة النوم والنظام الغذائي غير المتوازن. - الكوثر:

الأربعاء 17 يونيو 2020 - 12:28 بتوقيت مكة

أطعمة تساعد على النوم وأخرى تبقيك مستيقظا طوال الليل

الصحة_الكوثر: كشفت دراسة حديثة أن العديد من الأمريكيين أبلغوا عن عدم  حصولهم على قسط كاف من النوم العميق، ما يدفعهم إلى الشعور بالتعب في كثير من الأحيان.

الثلاثاء 9 يونيو 2020 - 08:09 بتوقيت مكة