التمارين الرياضية

إليك الطريقة المثالية لخسارة الوزن

منوعات - الكوثر: يعتبر اعتماد نظام غذائي صحي والامتناع عن تناول الأطعمة الدسمة والضارة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، من أفضل الطرق التي تساعد على خسارة الوزن.

الإثنين 6 مايو 2019 - 11:51 بتوقيت مكة

عادات خاطئة تدمر أسنانك

طبيبك- الكوثر: يقع كثيرون في أخطاء تدمر أسنانهم، ليتحملوا لاحقا نفقات زيارات متكررة لطبيب الأسنان في محاولة منهم لإصلاح الأضرار التي تسببوا بها لأنفسهم.

الأربعاء 10 إبريل 2019 - 10:15 بتوقيت مكة

أخسر 5 أضعاف وزنك مع حمية غريبة!!

منوعات-الكوثر: نشرت صحيفة “إكسبريس” عن حمية غريبة قامت بها إحدى السيدات في بريطانيا وتعرف بخطة “تيري 123” الغذائية.

الثلاثاء 12 مارس 2019 - 11:51 بتوقيت مكة

دواء عشبي ايراني لعلاج أورام والتهابات الركبة

علوم وتكنولوجيا - الكوثر: نجح مختصون ايرانيون في تصنيع دواء من منشأ عشبي لعلاج حالات أورام والتهابات الرکبة.

الأحد 3 مارس 2019 - 13:38 بتوقيت مكة

6 أسباب وراء الشعور بالصداع بعد ممارسة الرياضة

الرياضة - الكوثر: سنكشف عن الأسباب وراء الشعور بالصداع وخصوصا بعد ممارسة التمارين الرياضية والذي يسمى "الصداع الناتج عن ممارسة التمارين" بحسب موقع "woman health".

الأربعاء 13 فبراير 2019 - 12:01 بتوقيت مكة

تمارين رياضية تعالج "القاتل الصامت" تعرف عليها

طبيبك - الكوثر: توصل باحثون إلى أن بعض التمرينات الرياضية فعالة في خفض ضغط الدم مثل الأدوية التي تستلزم وصفة طبية.

السبت 22 ديسمبر 2018 - 10:32 بتوقيت مكة

هل تعلم .. كيف تضبط ارتفاع ضغط الدم من دون أدوية ؟

منوعات _ الكوثر:

السبت 24 نوفمبر 2018 - 17:04 بتوقيت مكة

القوة "الخفية" للثوم.. من طرد البعوض إلى مكافحة السرطان

منوعات - الكوثر: يستخدم الكثير من الناس الثوم، لكنهم ربما لا يعرفون فوائده بالضبط، وقد تشجع هذه المعرفة من لا يستخدمون الثوم إلى إعادة النظر في استبعاده من أطباقهم.

الأربعاء 14 نوفمبر 2018 - 13:14 بتوقيت مكة

دراسة أمريكية: عدم ممارسة الرياضة أسوأ على الصحة من التدخين

الصحة - حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن نتائج عدم ممارسة الرياضة أسوأ على الصحة من التدخين.

الثلاثاء 23 أكتوبر 2018 - 10:40 بتوقيت مكة

اتّبعي هذه النصائح السهلة لزيادة طول طفلك

منوعات - الكوثر: يرتبط الطول بالعوامل الوراثية والغذائية. وعلى الرغم من أنّ معدّل نمو الطول يتباطأ بعد بلوغ الطفل عامه الاول، ويزداد في مرحلة المراهقة، إليك بعض العوامل التي تساعد الطفل على الوصول إلى أقصى طول ممكن:

الثلاثاء 11 سبتمبر 2018 - 11:10 بتوقيت مكة

توقعات بموت مبكر لأكثر من مليار إنسان بسبب هذه الأمراض..

منوعات - الكوثر:

السبت 8 سبتمبر 2018 - 20:49 بتوقيت مكة

الموت المبكر يلاحق السعوديين والكويتيين والعراقيين!!

الكوثر:

الأربعاء 5 سبتمبر 2018 - 16:57 بتوقيت مكة

جريمة خبيثة.. طبيب يستخدم كرة تمرين في قتل زوجته وطفلته!

حوادث _ الكوثر:

الأربعاء 29 أغسطس 2018 - 14:23 بتوقيت مكة

سلاح مزدوج للوقاية من الاكتئاب وأمراض القلب

منوعات_الكوثر: أكدت نتائج أبحاث جديدة إن أفضل أداة لفك الرابط بين الاكتئاب وبين أمراض القلب هي ممارسة التمارين الرياضية، لأنها تحمي من الأمرين معا، إلى جانب فوائدها الأخرى

الجمعة 29 يونيو 2018 - 11:15 بتوقيت مكة

بهذه الطريقة..تخفض ضغط دمك بلا أدوية خلال أسبوعين..

علوم-الكوثر: أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن اتباع برنامج طبيعي قائم على حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية، يمكن خلال أسبوعين أن يخفض ضغط الدم بسرعة تماثل الأدوية.

الأربعاء 13 يونيو 2018 - 10:11 بتوقيت مكة

غازات المعدة والتجشؤ والانتفاخ.. اليكم علاجات مناسبة!

منوعات _ الكوثر: الانتفاخ، والتجشؤ، وغازات المعدة اضطرابات طبيعية، تعود عموماً إلى ما نبتلعه من هواء أو تفكك الأغذية خلال عملية الهضم.

الأربعاء 9 مايو 2018 - 16:31 بتوقيت مكة

دراسة: ممارسة الركض تجلب السعادة وتزيد الثقة بالنفس

منوعات - الکوثر: خلصت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة الركض بانتظام تجعل الناس أكثر سعادة وثقة بأنفسهم.

الأربعاء 25 إبريل 2018 - 11:56 بتوقيت مكة

ما هي حقيقة امكانية زيادة الطول بعد بلوغ 18 سنة؟

منوعات _ الكوثر: هناك 5 عوامل رئيسية تؤثر على طول الإنسان: الجينات الوراثية، والنوع، والمشاكل الصحية، والتغذية، والتمارين الرياضية.

الإثنين 22 يناير 2018 - 20:31 بتوقيت مكة