فارسی
الكوثر للأطفال
اتصل بنا
الرئيسية
الأحدث
البرامج
الدينية
الإجتماعية
السياسية
الاطفال و الناشئة
أفلام
مسلسلات
نهج القائد
إسلاميات
ايران
المكتبة
جدول البث
التمارين الرياضية
أفضل 5 أطعمة تساعد في تدفق الدورة الدموية
منوعات - الكوثر: يعد الحصول على دورة دموية جيدة أمر مهم لأن جسمك يحتاج إلى تدفق الدم من خلاله، إذ يحمل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى أنسجة الجسم، ويأخذ ثاني أكسيد الكربون بعيدا، وهو ضروري لاستمرار الحياة وتعزيز صحة جميع أنسجة الجسم.
الإثنين 9 مايو 2022 - 07:53 بتوقيت مكة
أفضل مشروب لإبطاء الشيخوخة
منوعات - الكوثر: يمر الجميع بمرحلة الشيخوخة الطبيعية، دون التمكن من منعها أو وقف قطار الزمن، لكن هناك طرق صحية لإبطاء تلك العملية.
الثلاثاء 25 يناير 2022 - 11:27 بتوقيت مكة
دراسة: المشي في الصباح والمساء يمكن أن يعيد ضبط الساعات اليومية البيولوجية
منوعات - الكوثر: ما زال العلماء لا يعرفون لماذا ينتج عن توقيت التمرين تأثيرات مختلفة على الجسم، وللحصول على فهم أفضل، أجرى فريق دولي من العلماء مؤخرًا الدراسة الأكثر شمولاً حتى تاريخ التمرين الذي تم إجراؤه في أوقات مختلفة من اليوم.
الأحد 16 يناير 2022 - 08:14 بتوقيت مكة
طرق لأنقاص الوزن عند النساء من دون ممارسة الرياضة
منوعات - الكوثر: تحرص المرأة دائماً للحفاظ على رشاقتها من خلال اتباع نظام غذائي لإنقاص وزنها الزائد، وممارسة التمارين الرياضية، التى تجعلها تشعر بالملل والإرهاق، مما يجعلها تكف عن اتباع النظام الغذائي وتعود لتناول الأطعمة الدسمة مرة أخرى.
السبت 25 ديسمبر 2021 - 12:18 بتوقيت مكة
فاكهة تحرق دهون الجسم الخطرة.. تعرف عليها
منوعات - الكوثر: تعد الدهون الحشوية مصدر قلق خاص لأنها تقع في عمق تجويف البطن، ما يبطن الفراغ بين أعضاء الجسم الحيوية.
الثلاثاء 26 أكتوبر 2021 - 09:14 بتوقيت مكة
ثمانية أسباب تؤدي إلى توقف فقدان الوزن رغم الالتزام بالحمية
منوعات - الكوثر: قد ينخفض الوزن في بداية نظام غذائي جديد، لكن معظم الناس يجدون أنه يبدأ في الثبات ويصبح من الصعب فقدان المزيد من الوزن.
السبت 23 أكتوبر 2021 - 10:06 بتوقيت مكة
دراسة تكشف الموسم الأفضل لخسارة الوزن
منوعات - الكوثر: يقوم البعض باتباع نظام تغذية متوازن وممارسة التمارين الرياضية لفقدان الوزن، كما تلعب أنماط الحياة الصحية مثل النوم السليم والابتعاد عن التدخين والعناية بالصحة العقلية دورا مهما في فقدان الوزن.
الأربعاء 20 أكتوبر 2021 - 20:36 بتوقيت مكة
8 طرق بسيطة لخفض ضغط الدم دون الحاجة للأدوية
منوعات - الكوثر: قدم طبيب سويدي مجموعة من النصائح والخطوات من أجل خفض ضغط الدم، لتجنب الأمراض مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب والخرف وغيرها.
الإثنين 16 أغسطس 2021 - 10:49 بتوقيت مكة
للحصول على نوم هانئ اتبع الخطوات التالية
منوعات - الكوثر: يقال إن نظافة النوم هي أهم شيء يمكنك القيام به للحفاظ على نوم جيد وصحة عامة.
السبت 31 يوليو 2021 - 08:14 بتوقيت مكة
مشروب ساخن شائع 'يزيد' تحسُّن أعراض التهاب المفاصل!
منوعات - الكوثر: يمكن أن تؤدي نوبة سيئة من التهاب المفاصل الروماتويدي، أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعا، إلى صعوبة أداء المهام الأساسية، ولكن هناك طرقا مثبتة لتخفيف الأعراض.
السبت 10 يوليو 2021 - 08:35 بتوقيت مكة
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<
4/29/2024 8:20:05 AM