الليمون الحامض هو أحد الفواكه الحمضية، وهو ثالث أهم المحاصيل الحمضية بعد اليوسفي والبرتقال، وشجرة الليمون صغيرة الحجم، إذ لا يتجاوز ارتفاعها ستة أمتار، وينمو الليمون في مناطق شمال الهند، ومنطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وفي المناطق شبه الإستوائية، ويحمل العديد من الفوائد الصحية واهمها:

يحمي من الإصابة بمرض السرطان، ويمنع تكاثر الخلايا السرطانية

يحافظ على توازن سوائل الجسم، ويحافظ على عمل العضلات، والوظائف الأساسية لخلايا الجسم.

1. يحافظ على الأسنان والعظام، والغضاريف، نظراً لاحتوائه على فيتامين ج.
2. يقلل من مستوى الكولسترول الضار في الدم، كونه يحتوي على مركبات الفلافونويد.
3. يساهم في فقدان الوزن، نظراً لاحتوائه على حمض الستريك الذي يرفع من معدل حرق الدهون في الجسم.
4. يعالج مشكلة حصى البول، وذلك عن طريق زيادة حجم البول، وبالتالي زيادة تركيز أملاح الكالسيوم.
5. يعتبر مضاداً للبكتيريا.
6. يعالج التهاب المفاصل الروماتويدي؛ لاحتوائه على مركب الهيسبيريدين.
7. يعتبر مضاداً للبيكتيريا، والفيروسات، والفطريات، كونه يحتوي على زيت السترال.
8. يحفز التكاثر الطبيعي لخلايا الأمعاء، ويحفز من عمل إنزيماتها، وزيادة إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسة في المستقيم.
9. يخفف شرب عصير الليمون من الشعور بالتعب والإرهاق.
10. يخفض ضغط الدم.
11. يحسن القدرة على السمع.
12. يخفف من أعراض الدوخة، والغثيان، والقيء.
13. يعالج الرشح، ويخفف من أعراضه.
14. يحمي من الإصابة بنزيف البواسير.
15. وكذلك لليمون الحامض فوائد عديدة اخرى.

المصدر: موقع الموضوع