فإلى جانب مذاقه اللذيذ، فإنه غني بالكثير من الفوائد للجسم، وهذه بعض الأسباب التي تجعلك تحرص على وجوده على مائدتك.

ويعمل "التمر الهندي" على ارتخاء العضلات، والتي بدورها تعالج الإمساك .
التمر الهندي به العديد من مركبات الفينولية التي لها تأثير مضادات للأكسدة، لذلك هو يقي من السرطان، ويمنع التهاب وتصلب الشرايين .
كما ينصح مرضى ارتفاع كولسترول الدم بتناول التمر الهندي لأنه يعمل على خفضه بشكل كبير .
ويعمل ايضا التمرالهندي كمضاد للبكتيريا، والفطريات، ويعالج الأمراض الناتجة عنها .
كما يعالج التمر الهندي القرحات الموجودة في المعدة الناتجة عن تناول بعض الأدوية.
يعالج أيضا التمر الهندي الديدان المعوية.
وبسبب احتوائه على نسبة عالية من الأحماض والمعادن والألياف يعمل التمر هندي على تنقية الدم .
 التمر الهندي يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان، لذلك فهو يعتبر من المشروبات التي تساعد على خفض الوزن .

المصدر: عراق برس