لمرضى السكري والقلب ...اهزموا فيروس كورونا بهذه الطرق!

الإثنين 15 يونيو 2020 - 12:18 بتوقيت مكة
 لمرضى السكري والقلب ...اهزموا فيروس كورونا بهذه الطرق!

الصحة - الكوثر: يعتبر أصحاب الأمراض المزمنة كالسكري والقلب والرئة والكلى هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروس "كورونا" المستجد ومضاعفاته، وذلك بسبب ضعف المناعة في جسدهم بشكل عام.

وينصح أستاذ المناعة والميكروبيولوجيا الطبية، الدكتور محمد إبراهيم، هؤلاء المرضى باتباع طرق بسيطة لوقاية أنفسهم من (كوفيد-19) وهزيمته في حال إصابتهم به:

- العزلة الذاتية

 - "الفصل الذاتي الوقائي" أي البقاء بعيدا عن الآخرين قدر الإمكان، وذلك بالنسبة للمرضى الذين يتناولون أدوية تثبط جهاز المناعة.

- الحفاظ على المسافة بين الأشخاص على ألا تقل عن متر خاصة مع المصابين بأعراض تنفسية.

- ممارسة أي نشاط رياضي خفيف لمدة 3 مرات أسبوعيا على الأقل.

- الالتزام بتناول الطعام الصحي والتقليل من تناول السكريات والأطعمة المصنعة والأملاح والمشروبات التي تحتوي على كافيين كالقهوة.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم

الإثنين 15 يونيو 2020 - 12:18 بتوقيت مكة
المزيد