شاركوا هذا الخبر

شاهد أهم تمارين تقوية عضلة الرجلين وحمايتهما من الوجع عند الكبر!

خاص الكوثر: الرياضة والصحة فقرة خاصة ضمن برنامج صباح جديد مع المدرب الرياضي باتريك بجّاني يشرح لكم اهم تمارين تقوية عضلة الرجلين للحماية من أوجاع الركبة والمفاصل عند الكبر.

التفاصيل بالفيديو المرفق...

أهم الأخبار

الأكثر مشاهدة