اليك اسباب رفة العين:
- إجهاد العين المستمر بسبب تصفح الهاتف أو الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة
- التعرض للضغوط والشد العصبي
- جفاف العين والتهابها
- الإكثار من شرب المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية
- قلة النوم والإرهاق المستمر يؤدي لهذه الحالة المزعجة
- حساسية العين تجاه الضوء
- التدخين.
للتخلص من رفة العين اتبع النظام الاتي:
- يجب عمل كمادات باردة على العين
- ابتعد قدر الإمكان عن التعرض للضغوط النفسية
- يجب الحصول على قسط كافي من النوم
- استخدم قطرات خاصة في حالة جفاف العين
- يجب التقليل من المشروبات الغنية بالكافيين
- يجب التقليل من التعرض للتوتر والغضب، لأن ذلك قد يؤدي لحدوث رفة العين.