اليكم بعض هذه الطرق الطبيعية:

- لتخفيف التهاب الحلق: كل ما عليك فعله هو فرك أذنيك والضغط عليها جيدا لبضع ثوانٍ وسيختفي الوخز.

- تهدئة الأعصاب: إذا كنت تشعر بضيق، كل ما عليك فعله للإسترخاء في ثوان هو غسل وجهك بالماء البارد مع التنفس جيدا وستلاحظ الفرق.

- اختناق الأنف: أحيانا يصيبنا اختناق نتيجة انسداد الأنف، كل ما عليك للتخلص من هذا المشكل هو رفع لسانك إلى سقف حلقك مع الضغط بالسبابة وسط الحاجبين لمدة 20 ثانية.

- لتجنب ظهور بثور: عندما تظهر البثور مع ألم خفيف إضغط عليها بقطعة من الثلج، ثم إضغط بأصبعك بلطف على المنطقة المعالجة لتأخد حرارة الجسم الطبيعية، وهذا سيجنبك ظهور البثور على وجهك.

- لتخفيف ألم الأسنان: إليك هذه الخدعة التي تعمل بشكل جيد جدا في تخفيف آلام الأسنان: قم بوضع قطعة من الثلج على الجزء الخلفي من يدك بين الإبهام والسبابة وسيختفي الألم تماما، تعمل هذه الخدعة كمخدر لـ60-90% من الحالات، فالأعصاب الخلفية الموجودة في يدك هي المسؤولة على الشعور بالألم.

- تخفيف الصداع النصفي: لتخفيف الصداع النصفي، قم بفرك منطقة ما بين الإبهام والسبابة من الجهتين، مع الضغط الخفيف. تعمل هذه الحيلة جيدا لتخفيف الصداع النصفي في أسرع وقت.

22/102