الصحة

طرق التخلص من مرارة الفم في شهر الصيام

منوعات_الكوثر: يشعر البعض بالمرارة في الفم خلال صيام شهر رمضان المبارك دون معرفة سبب حدوث ذلك أو طرق التخلص منها بشكل طبيعي.

الثلاثاء 12 مايو 2020 - 16:14 بتوقيت مكة

تعرف على 5 بدائل صحية للحلويات في رمضان

الصحة_الكوثر: تتسبب أصناف الحلويات التي يتناولها أغلب الأشخاص في الفترة بين الإفطار إلى السحور، في زيادة الوزن نتيجة لزيادة السعرات الحرارية.

الأحد 10 مايو 2020 - 15:42 بتوقيت مكة

كيف يكون الجسم المضاد علاجا لكورونا

الصحة - الكوثر: أعلنت شركة “غلاكسو سميث كلاين” أن دواء مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي قد يساعد في تهدئة رد فعل الجهاز المناعي المفرط الذي يسمى “عاصفة السيتوكين”.

الأحد 10 مايو 2020 - 11:10 بتوقيت مكة

كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في شهر رمضان؟

الصحة - الكوثر: تؤثر عدة عوامل في عدد ساعات نومنا ومدى جودته، خاصة خلال شهر رمضان، لأننا عادة ما نغير من عاداتنا، فقد نسهر كثيراً عن المعتاد أو نستيقظ قرب الفجر لتناول وجبة السحور.

الأربعاء 6 مايو 2020 - 12:03 بتوقيت مكة

تناول هذه الأطعمة بعد الإفطار لتخفّف الإمساك

منوعات_الكوثر: خلال شهر رمضان، ومع تزايد حرارة الطقس، يقل ترطيب الجسم، وينتج عن ذلك صعوبة الإخراج، أو "الإمساك". لكن توجد أطعمة تساعد على تليين البراز.

الثلاثاء 5 مايو 2020 - 18:30 بتوقيت مكة

النصائح السحرية لتخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان والعزل الذاتي

الصحة_الكوثر: كثيرا ما يزداد وزن معظم الناس خلال شهر رمضان، بسبب التناول المكثف للطعام مساء، وما بالك ومعظم الناس يعيشون حاليا ظروفا استثنائية في فرض العزل الذاتي وحظر التجوال في معظم دول العالم ضمن الاجراءات الاحترازية لمواجهة كورونا.

الثلاثاء 5 مايو 2020 - 08:33 بتوقيت مكة

نصائح بسيطة لمنع ظهور الكرش في رمضان

منوعات_الكوثر: يمتنع الأشخاص في الصيام عن تناول الأطعمة والمشروبات من الفجر وحتى المغرب، مما يضطر الجسم إلى تخزين الكربوهيدرات في العضلات والكبد، ليوفر الطاقة بعد أن يكون استهلك جميع السعرات الحرارية من وجبة الإفطار والسحور.

الأحد 3 مايو 2020 - 09:44 بتوقيت مكة

نصائح تبقي فمك عطرًا خلال ساعات الصيام

منوعات - الكوثر: يجد البعض صعوبة في الاعتناء بنظافة الفم خلال شهر رمضان، ومن هنا تأتي مشاكل الفم والأسنان، وأبرزها رائحة الفم الكريهة. ولما كانت رائحتك ونظافتك الشخصية هي من أهم مكونات شخصيتك في مرحلة المراهقة، نقدم لك بعض النصائح التي تبقي فمك عطرًا خلال ساعات الصيام:

السبت 2 مايو 2020 - 12:03 بتوقيت مكة

هل شرب الشاي في السحور يتسبب بالعطش ؟!

منوعات_الكوثر: تنتشر بين العامة أفكار ومعتقدات خاطئة ما تزال تسيطر عليه، خاصة خلال صيام شهر رمضان.

الجمعة 1 مايو 2020 - 14:55 بتوقيت مكة

خضروات تحميك من العطش في شهر رمضان

منوعات - الكوثر: ينصح خبراء التغذية بمجموعة من الخضراوات الطازجة، نتيجة للشعور بالعطش في شهر رمضان، وبسبب نقص السوائل في الجسم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة،.

الأربعاء 29 إبريل 2020 - 11:22 بتوقيت مكة

نصائح رياضيّة للصائم في شهر رمضان

الصحة - الكوثر: الرّياضة مهمة جدّا في هذا الشهر الفضيل لأنّها تزيد نشاط عمل الكبد وتخلص الجسم من السموم والشحوم ولكن يجب التنبّه للأمور التالية:

الأربعاء 29 إبريل 2020 - 09:30 بتوقيت مكة

نصائح للاستيقاظ بشكل أسهل في سحور رمضان

منوعات_الكوثر: يواجه الكثير من الناس صعوبة كبيرة في الاستيقاظ قبل صلاة الفجر، لتناول وجبة السحور، التي يعتمد عليها الجسم خلال ساعات الصيام في شهر رمضان.

الثلاثاء 28 إبريل 2020 - 20:54 بتوقيت مكة

بمناسبة شهر رمضان.. حقائق حول شرب الماء البارد!

منوعات_الكوثر: يحلم العطشان بجرعة ماء باردة يطفئ بها ظمأه، لا سيما في رمضان أو في أيام الصيف الحارة، إلا أنه وحالما يصل الماء، يحذره كثيرون من عبّه بشراهة، بل يقولون إنّ هذا قد يضره ولاسيما على عملية الهضم، لكن هل هناك أسرارٌ أخرى؟

الثلاثاء 28 إبريل 2020 - 08:29 بتوقيت مكة

كيف يجدد الصيام خلايا الجسم؟

الصحة - الكوثر: بالرغم من متاعب الصيام إلا أنه يحمل في طياته آثارا إيجابية وصحية كبيرة، إذ يعمل الامتناع عن الأكل والشرب على زيادة قوة الخلايا في التحمل والمقاومة. كما أن الجوع يمنع حدوث الالتهابات. فيما يلي نجمل لكم أهم فوائد الصوم.

الإثنين 27 إبريل 2020 - 09:57 بتوقيت مكة

اطعمة تسبب العطش خلال الصيام.. ابرزها البطيخ

منوعات - الكوثر: لا زال شهر الصيام يأتي في أيام مرتفعة الحرارة إلى حد كبير، حيث حل رمضان هذا العام في الرابع والعشرين من شهر أبريل/ نيسان الجاري وهو بداية فصل الربيع.

الإثنين 27 إبريل 2020 - 07:19 بتوقيت مكة

في 3 خطوات… كيف يحمي الصائم معدته من الحموضة بعد الإفطار

منوعات - الكوثر: تتسبب العادات الغذائية الخاطئة لبعض الصائمين في شعور مزعج بالمعدة بعد تناول وجبة الإفطار، وغالبا ما يكون هذا الشعور ناتجا عن حموضة المعدة.

السبت 25 إبريل 2020 - 12:26 بتوقيت مكة

نصائح مهمة لمنع جفاف البشرة في رمضان

منوعات - الكوثر: تصبح بشرتك خلال الصيام في شهر رمضان شاحبة ومرهقة لذلك تتطلب عناية خاصةً. لذلك، فإن العناية والاهتمام بالبشرة وترطيبها أمر ضروري للحدّ من جفافها.نكشف لك في ما يأتي حيل بسيطة ناجحة لمنع جفاف البشرة في رمضان والمحافظة على جمالها وصحتها.

السبت 25 إبريل 2020 - 08:33 بتوقيت مكة

"علماء المسلمين": لا تأثير لكورونا على صيام شهر رمضان

العالم الاسلامي-الكوثر: دعا الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين، أمس السبت، إلى الاستعداد النفسي والبدني لصيام شهر رمضان المبارك، مشيراً أن لا تأثير لكورونا على الصائمين.

الأحد 19 إبريل 2020 - 08:16 بتوقيت مكة