الصحة

5 أضرار خطيرة لتناول التمر الهندي في رمضان

يقبل الصائمون في رمضان على تناول مشروب التمر الهندي، ويفضل الكثيرون تناوله في أثناء الإفطار.

الجمعة 23 إبريل 2021 - 13:02 بتوقيت مكة

أربعة نصائح تساعدك على البقاء بصحة جيدة خلال رمضان

الصحة_الكوثر: يبحث الكثيرون خلال شهر رمضان عن حيل بسيطة تساعدهم في الحفاظ على الطاقة والاستفادة من الفوائد المثبتة علميا للصيام.

الثلاثاء 20 إبريل 2021 - 08:57 بتوقيت مكة

تحذير هام ...لا تناموا بعد وجبة السحور مباشرة!

الصحة_الكوثر: من العادات الخاطئة التي دأب عليها الكثيرون في شهر رمضان، النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فيما يحذر خبراء من أضرار تلك العادة، وينصحون بترك فترة كافية بين السحور والنوم، حتى لا يكون الجسم معرضاً للإصابة بعديد من الأمرض المختلفة.

الأحد 18 إبريل 2021 - 12:03 بتوقيت مكة

في رمضان... تخلصي من رائحة الثوم المزعجة بهذه الطرق السهلة!

الصحة_الكوثر: لا يمكن التخلّي عن الثوم أثناء الطهو، فهو يضفي على الأطباق نكهة مميزة لا مثيل لها. كما أنه يحتوي على العديد من الخصائص، ومنها أنه مطهّر قوي للجسم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين ويحد من تراكم الدهون في الجسم ومن ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم.

الجمعة 16 إبريل 2021 - 21:44 بتوقيت مكة

لا تشربوا الكثير من الماء عند الافطار لهذا السبب

الصحة_الكوثر: يلجأ الكثير من الناس إلى شرب كميات كبيرة من الماء في وقت الإفطار في شهر رمضان، وهذا الأمر له أضرار صحية.

الجمعة 16 إبريل 2021 - 16:16 بتوقيت مكة

طرق "تخفيف الام" خلال صيام رمضان المبارك دون دواء!

يشعر بعض الصائمين بالألم خلال ساعات الصيام، ويكون ذلك الألم بسبب الصداع في أغلب الأحيان، وفي الوقت ذاته، لا يمكن للصائم تناول المسكنات أثناء الصيام، وفي هذه الحالة، عليه أن يلجأ لطرق تفيد في تقليل الألم.

الجمعة 16 إبريل 2021 - 08:30 بتوقيت مكة

نصائح لتجنب الجوع خلال الصيام في رمضان

رغم الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام خلال شهر رمضان، فقد يجد البعض صعوبة في التأقلم مع تغيّر عاداتهم الغذائية خلال هذا الشهر، أو بنوع من التعب والإرهاق جراء الانقطاع عن الطعام والشراب لفترات طويلة نسبيا.

الخميس 15 إبريل 2021 - 13:06 بتوقيت مكة

نصائح جوهرية للسيطرة على زيادة الوزن والسكري خلال رمضان

الصحة_الكوثر: للعام الثاني على التوالي يأتي شهر رمضان في ظل استمرار البروتوكولات الصحية الخاصة التي فرضتها جائحة كورونا؛ ما أسهم في استمرار العادات غير الصحية في تناول الطعام، مثل: تناول الوجبات السريعة، وعدم ممارسة الرياضة.

الأربعاء 14 إبريل 2021 - 19:34 بتوقيت مكة

تعاني من الصداع أثناء الصيام؟.. وصفات سحرية للتغلب عليه

الصحة_الكوثر: لا شك أن الصداع هو أكثر التجارب المزعجة التي يتعرض لها الكثيرون في وقتنا الحاضر، والتي يمكن أن تؤثر سلباً على سير حياتهم اليومية.

الأربعاء 14 إبريل 2021 - 16:29 بتوقيت مكة

فوائد رائعة للفواكه المجففة.. ستحبها أكثر في رمضان

منوعات_الكوثر: الفواكه المجففة واحدة من الأطعمة المميزة تحديداً في الشهر الكريم، فهي تدخل في الكثير من الوصفات الرمضانية الشهيرة، كما يفضل البعض تناولها بمفردها، كوجبة خفيفة بين الإفطار والسحور.

الثلاثاء 13 إبريل 2021 - 09:10 بتوقيت مكة

فوائد صحية قد لا تعرفونها عن صيام رمضان

لا يقتصر شهر رمضان على فوائده الروحية، بل يتجاوزها إلى العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها خلال هذا الشهر وبعده.

الخميس 8 إبريل 2021 - 09:47 بتوقيت مكة

كيف تحافظ على سلامة "الكلى" في رمضان المبارك؟

الصحة _الكوثر: كثير منا لا يعلم كيفية حماية الكلى لتؤدي وظائفها على أكمل وجه، وبخاصة مع الصيام في شهر رمضان الكريم، حيث إننا نجد أنفسنا مصابين بحرقة في البول، وكذلك ألم شديد في الجانبين.

الثلاثاء 6 إبريل 2021 - 21:07 بتوقيت مكة

ايران تسجل 6390 اصابة و 128 وفاة جديدة بكورونا

اعلنت المتحدثة باسم وزارة الصحة والعلاج والتعليم الطبي الايرانية سيما سادات لاري بانه تم تسجيل 6390 اصابة و 128 حالة وفاة جديدة بفيروس كورونا في البلاد.

الخميس 31 ديسمبر 2020 - 14:00 بتوقيت مكة

الصحة اليمنية تحذر من توقف القطاع الصحي بسبب نفاذ الوقود

اليمن_الكوثر: حذر الناطق باسم وزارة الصحة اليمنية الدكتور "يوسف الحاضري"، من التوقف الكلي لكافة المنشئات الصحية بسبب نفاذ الوقود جراء احتجاز قوى العدوان لسفن المشتقات النفطية.

الأحد 6 سبتمبر 2020 - 08:28 بتوقيت مكة

لماذا تشعر بالكسل أثناء الصوم… 5 نصائح لحماية صحتك في رمضان

الصحة - الكوثر: رغم الفوائد الصحية للصيام خلال شهر رمضان، إلا أن الكثير من الناس يواجهون مشاكل في تغيير أساليب معيشتهم، تؤدي إلى شعورهم بالكسل خلال الصوم.

الإثنين 18 مايو 2020 - 08:37 بتوقيت مكة

وصفات طبيعية تخلصك من مشكلة عسر الهضم في رمضان

الصحة_الكوثر: تبرز مشكلة عسر الهضم خلال شهر رمضان بسبب تناول الاطعمة الغنية بالدهون أو الافراط في تناول الطعام والحلويات. ومن اعراض عسر الهضم التي تواجهنا انتفاخ البطن، الغازات، حرقان في منطقة البطن والقيء.

السبت 16 مايو 2020 - 11:56 بتوقيت مكة

للفراولة فوائد متعددة كمحاربة العطش في رمضان

الصحة_الكوثر: الى جانب طعمها اللذذ، تحتوي الفراولة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المناسبة لجسم الانسان. كما وأنها تحتوي على نسبة عالية جدا من المياه، فترطب الجسم وتحارب العطش في شهر رمضان المبارك.

الجمعة 15 مايو 2020 - 14:50 بتوقيت مكة

كيف تتجنب النفخة في شهر رمضان.. إليك 10 نصائح

الصحة _الكوثر: إن الانتفاخ في شهر رمضان يغدو سمة ملازمة للكثير منا، والأسباب لذلك كثيرة ومنها تناول وجبتك بسرعة كبيرة، والانغماس في وجبة كبيرة ومتنوعة، وابتلاع الطعام وعدم مضغه بما يكفي، وتناول الأطعمة المقلية والمالحة والكثير من الحلويات.

الثلاثاء 12 مايو 2020 - 20:11 بتوقيت مكة