مضادات الأكسدة

تعرف على الفوائد السحرية للبطاطا في الشتاء

منوعات - الكوثر: تحتوي البطاطا على العديد من الفوائد الغذائية، التي يحتاجها الجسم، حيث تساعد على تحسين المناعة وضبط ضغط الدم.

الجمعة 31 ديسمبر 2021 - 20:30 بتوقيت مكة

تعرف على اهم الفوائد الصحية للكرنب

منوعات - الكوثر: من المحتمل أن يكون كرنب الكالي من أكثر الخضروات الصحية، حيث أنه غنى بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا للصحة العامة.

الإثنين 27 ديسمبر 2021 - 10:19 بتوقيت مكة

أطعمة تفاقم التهاب المفاصل... منها السكر

منوعات - الكوثر: كشفت دراسة بريطانية جديدة أن بعض المكولات اليومية الشائعة قد تفاقم التهاب المفاصل.

الأحد 26 ديسمبر 2021 - 13:41 بتوقيت مكة

ما هي الفاكهة التي تقوي الأعصاب؟

الصحة_الكوثر: قبل الإجابة على سؤال ما هي الفاكهة التي تقوي الأعصاب؟ لا بد من التنويه أن الجهاز العصبي يؤثر على صحة الجسم العامة، ويتحكم في العمليات المعقدة، مثل: المشاعر والفكر، والحركة والذاكرة، كما أنه يلعب دورًا أساسيًا في الأشياء التي يقوم بها جسمك بشكل لا إرادي، مثل: التنفس، والرمش، واحمرار الوجه.

الإثنين 6 ديسمبر 2021 - 18:03 بتوقيت مكة

ثمان طرق لتقوية جهاز المناعة

منوعات - الكوثر: يتمثل جهاز المناعة في شبكة معقدة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تساعد الجسم على درء العدوى من الغزاة الخارجيين، مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والسموم.

السبت 4 ديسمبر 2021 - 09:41 بتوقيت مكة

"البطاطا الحلوة" وجبة الشتاء اللذيذة..تعرف على فوائدها الصحية

الصحة_الكوثر: البطاطا الحلوة واحدة من الخضراوات اللذيذة، والتي يتم اعتمادها أيضاً بأطباق الحلوى المختلفة.

الأحد 21 نوفمبر 2021 - 21:33 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة للرمان تعرف عليها

منوعات - الكوثر: فوائد الرمان كثيرة وتجعله واحدا من أكثر الفواكه الصحية، وهنا نتعرف على 9 فوائد لهذه الثمرة.

السبت 20 نوفمبر 2021 - 14:19 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد المذهلة للزنجبيل الطازج

منوعات - الكوثر: فوائد الزنجبيل لا حصر لها، فهو غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة والمركبات المفيدة الأخرى التي تساعد على الهضم وتدعم وظائف المخ وتخفيف الالتهاب والحماية من العدوى.

الأحد 14 نوفمبر 2021 - 09:35 بتوقيت مكة

ماذا يحدث إذا تناولت ثمرة كيوي يوميا؟

منوعات - الكوثر: تحتوي الخضروات والفواكه على كنز من الفوائد للجسم، قد نعلم القليل منها، لكن من المؤكد أننا غير ملمين بكل فوائد هذه العناصر الغذائية الغنية التي إذا تناولناها بصفة يومية، فإننا قد لا نحتاج للذهاب للطبيب أبداً.

الخميس 4 نوفمبر 2021 - 20:01 بتوقيت مكة

فوائد إضافية فعالة للعسل لا يعرفها الكثيرون

الصحة_الكوثر: تتعد فوائد العسل بالإضافة لطعمه اللذيذ، فقد كشف مؤخرا أنه مضاد فعال ضد البكتريا والأكسدة، فيمكن استخدام العسل لأغراض أخرى بحسب ما نقله موقع "دويتشه فيله" الألماني.

الأحد 31 أكتوبر 2021 - 10:11 بتوقيت مكة

فاكهة تحرق دهون الجسم الخطرة.. تعرف عليها

منوعات - الكوثر: تعد الدهون الحشوية مصدر قلق خاص لأنها تقع في عمق تجويف البطن، ما يبطن الفراغ بين أعضاء الجسم الحيوية.

الثلاثاء 26 أكتوبر 2021 - 09:14 بتوقيت مكة

طرق مدهشة لاستخدام الشاي الأخضر للحصول على بشرة متوهجة وشعر أكثر لمعانا

منوعات - الكوثر: يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية التي يمكنك العثور عليها، ولكن يمكن أيضا أن تكون له استخدامات متعددة قد تفيد الوجه والشعر.

الإثنين 25 أكتوبر 2021 - 12:35 بتوقيت مكة

كيف يؤثر تناول ثلاث تفاحات في اليوم على الجسم؟

منوعات -الكوثر: فحصت دراسة جديدة نُشرت أخيرا تأثير تناول ثلاث تفاحات يوميا على الالتهابات ومضادات الأكسدة ومقاييس صحة القلب والأوعية الدموية.

الأحد 17 أكتوبر 2021 - 15:00 بتوقيت مكة

حبتي كيوي يوميا "لها تأثير سحري" هذا ما تفعله بالجسم

منوعات - الكوثر: عندما تمارس الرياضة بانتظام أو تدفع نفسك إلى الإرهاق، فقد تجد أن جسمك يتعرض للإجهاد التأكسدي، وهي عملية يمكن أن تؤدي إلى الإصابة، والتعب المفرط، والشفاء البطيء. لحسن الحظ، يعرف العلم طريقة سهلة لتقليل تأثيره السلبي.

السبت 16 أكتوبر 2021 - 12:30 بتوقيت مكة

علاج طبيعي للتخلص من آلام التهاب المفاصل

الصحة_الكوثر: من المعروف أن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات أو مضادات للأكسدة تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، وهذا ما توصلت إليه دراسة جديدة تم دراستها على الشاي الأخضر وتأثيره على الجسم.

الثلاثاء 12 أكتوبر 2021 - 14:13 بتوقيت مكة

أعراض تناول جرعات زائدة من فيتامين سي

منوعات - الكوثر: يساعد فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) الجسم على امتصاص الحديد ومن المهم أن تدرجه في نظامك الغذائي.

الإثنين 20 سبتمبر 2021 - 10:29 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد المذهلة للفلفل الأخضر الحار

منوعات - الكوثر: يُعد الفلفل الأخضر الحار بديلاً صحياً لمسحوق الفلفل الأحمر "الشطة"، فهو مصدر غني بمضادات الأكسدة، والكابسيسين، والحديد، وفيتامين سي، وفيتامين أ، والحديد والبوتاسيوم، والألياف الغذائية.

الأحد 19 سبتمبر 2021 - 07:23 بتوقيت مكة

أكثر 6 أطعمة صحية لمن هم فوق سن الخمسين

منوعات - الكوثر: إذا كنت في الخمسينيات من العمر، فتأكد من إيلاء اهتمام أكبر لنظامك الغذائي. قم بتضمين هذه الأطعمة الغنية بالمغذيات لتحسين صحتك.

الثلاثاء 10 أغسطس 2021 - 09:39 بتوقيت مكة