البث المباشر
الرئيسية
الأخبار
البرامج
فلسطين
الكوثر +
البث المباشر
بحث
خبراء التغذية
10 أطعمة تخلصك من حموضة المعدة...اكتشفها!
الصحة_الكوثر: رغم أهميتها في هضم الطعام، تسبب أحماض المعدة الزائدة أو الارتجاع الحمضي مصدر إزعاج لكثير من الناس وشعور بعدم الراحة، فضلاً عن آلام الصدر والتهابات الحلق.
الأربعاء 7 فبراير 2018 - 17:17 بتوقيت مكة
"مش الجري بس".. الوقوف لمدة 6 ساعات في اليوم يساعدك في الرجيم
الصحة_الكوثر: عند الإستعداد لبدأ رجيم غذائي للتخسيس، أو إتباع حمية غذائية بعينها لإنقاص الوزن، تجد دائمًا من يوجهه لك النصيحة بالقيام برياضة الجري، أو التمشية بشكل يومي، دون البحث منا عن أي وسائل أخري يمكنك إتباعها.
السبت 3 فبراير 2018 - 16:35 بتوقيت مكة
ليمونة واحدة .. قادرة على تغيير حياتك !
منوعات_الكوثر: الليمون الحامض صحي جداً، وبالنسبة لبعض الخبراء هو الفاكهة الصحية الأولى. إن الحمضيات تحسن نكهة الأطعمة والأشربة. اختصاصيو التغذية يوافقون أن الليمون الحامض يقوي القلب والشعر، ويزوّد البشرة بالصحة والعافية.وغالباً ما يُستفاد منه للقضاء على البكتيريات والجراثيم.
الجمعة 2 فبراير 2018 - 13:02 بتوقيت مكة
لهذا السبب لا ترمي البطاطا عند ظهور براعم عليها
الصحة_الكوثر: من المحبط أن تفتح خزانة المطبخ، لتجد براعم صغيرة قد تشكلت على حبات البطاطا، مما يدفعك إلى التخلص منها، وشراء غيرها.
الخميس 21 ديسمبر 2017 - 17:13 بتوقيت مكة
لكل من يشرب الماء اثناء تناول الطعام .. اليك هذا الخبر
منوعات _ الكوثر: ينصح بعض خبراء التغذية بشرب كوب كبير من الماء قبل أو أثناء الوجبة الغذائية بهدف الشعور بالشبع بشكل أسرع وتناول كميات أقل من الطعام وبالتالي فقدان الوزن.
الأربعاء 20 ديسمبر 2017 - 17:28 بتوقيت مكة
مشروب ينقص 2 كلغ ونصف من وزنك في اسبوع!
الصحة_الكوثر: افاد بعض خبراء التغذية انه بإمكان أي سيدة فقدان 2 كيلوغرام ونصف من وزنها في اسبوع بتحضير مشروب حارق للدهون.
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 19:12 بتوقيت مكة
لرجيم صحي... إليكم الحلّ للشعور بالشبع!
الصحة_الكوثر: إن كنت ممن يحاولون التخفيف من وزنهم ويفشلون بذلك بسبب شراهتهم المفرطة، فهذا الخبر لك. إذ وجدت الأبحاث الأخيرة ان الجوز يساعد في تقوية الإرادة!
الأربعاء 13 ديسمبر 2017 - 17:27 بتوقيت مكة
فوائد لا تحصى لوجبة الإفطار.. فلا تهملها أبداً
الصحة_الكوثر: أظهرت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الإفطار هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
الجمعة 8 ديسمبر 2017 - 19:51 بتوقيت مكة
وصفة طبيعية تسد الشهية وتساعد على الشعور بالشبع
الصحة_الكوثر: السمنة من أمراض العصر المنتشرة بين الرجال والنساء والكبار والصغار، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، كما يعاني البعض من الشهية المفتوحة التي تدفع صاحبها لتناول المزيد من الطعام.
الثلاثاء 14 نوفمبر 2017 - 19:50 بتوقيت مكة
لن تخزن البيض في باب الثلاجة ثانية بعد هذا المقال!
الصحة_الكوثر: يختار الناس في العادة، الرفوف الموجودة في باب الثلاجة حتى يقوموا بحفظ البيض، لكن خبيرة في التخزين قالت إن الطريقة مضرة ودعت إلى تغييرها.
الثلاثاء 7 نوفمبر 2017 - 18:43 بتوقيت مكة
"عش أطول" .. بإضافة هذا العنصر الى فطورك!
منوعات_الكوثر: يقول علماء أنه أصبح لديك فرصة للعيش حياة طويلة وصحية، قد تكون أيضا خالية من الأمراض الرئيسية بطريقة لا تتطلب جهدا حقيقيا للرعاية الصحية.
الأحد 5 نوفمبر 2017 - 17:47 بتوقيت مكة
مفاجأة غير سارة عن "الخبز الصحي"
منوعات_الكوثر: حذر كتاب حديث لجراح القلب الأميركي الشهير ستيفن غاندري من معظم أنواع الخبز المعروفة، واعتبر نوعا واحدا فقط صحيا، هو ذلك الخبز غير المحتوي على القمح ومشتقاته.
الثلاثاء 31 أكتوبر 2017 - 20:47 بتوقيت مكة
هذه الاطعمة تسبب احتباس السوائل بالجسم وزيادة الوزن
الصحة_الكوثر: احتباس السوائل بالجسم من الأعراض المزعجة التي يعاني منها البعض نتيجة تناول الأطعمة المملحة، مما يسبب في زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم.
الجمعة 29 سبتمبر 2017 - 21:45 بتوقيت مكة
لكل من فشل في اتباع حمية غذائية.. اليكم هذه الطريقة!
الصحة_الكوثر: الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، ليسوا بحاجة إلى نظام غذائي ورياضي فحسب، بينما هم بحاجة إلى دافع أو محفز يساعدهم في متابعة الحمية، لأنه يتطلب إرادة قوية للوصول الى الوزن المطلوب.
الثلاثاء 12 سبتمبر 2017 - 19:01 بتوقيت مكة
علاج فعال للتخفيف من دوالي الساقين
الصحة_الكوثر: دوالي الساقين من الأمراض الشائعة بين كبار السن خاصة السيدات، مما يسبب لهن آلاما مزعجة وصعوبة في الحركة، ما يدفعهن للبحث عن أفضل طرق العلاج.
السبت 9 سبتمبر 2017 - 20:32 بتوقيت مكة
ماهي فوائد الأوميغا 3 ومخاطر الإفراط في تناوله؟
الصحة_الكوثر: كثيرا ما نسمع عن الأوميغا3، ولكن قد لا يعلم الكثيرون فوائده للجسم، أو طرق الحصول عليه، وما إن كانت له مخاطر أم لا.
السبت 9 سبتمبر 2017 - 20:24 بتوقيت مكة
تعرف على الفرق بين الباذنجان الأبيض والأسود
منوعات_الكوثر: يشير خبراء التغذية إلى أن الفرق الأساسي بين الباذنجان الأسود والباذنجان الأبيض هو أن الباذنجان الأسود يحتوي على كمية أكبر من العناصر المعدنية، بينما الباذنجان الأبيض يحتوي على كمية أكبر من المواد النشوية.
السبت 9 سبتمبر 2017 - 16:55 بتوقيت مكة
مع حلول عيد الاضحى"احذر أكل لحم الضحية"واليك السبب؟!
منوعات_الكوثر: يجد خبراء التغذية أنه لا يجب تناول اللحم المذبوح حديثا فورا وقد عزوا ذلك إلى أن عملية الذبح تؤدي لإفراز أنزيمي كاثيبسين و كالبايين مشيرين إلى ضررهما وصعوبتهما في الهضم بمعدة الإنسان.
الجمعة 1 سبتمبر 2017 - 15:01 بتوقيت مكة
>>
>
...
6
7
8
9
10
<
<<