خبراء التغذية

خبراء التغذية يحذرون من أطعمة موجودة في كل البيوت!

ثقافة - الكوثر: نشر خبراء التغذية قائمة بالأطعمة الضارة بالصحة ونصحوا المستهلكين بعدم شرائها لما فيها من مواد ضارة على صحة البشر.

السبت 20 أكتوبر 2018 - 19:40 بتوقيت مكة

معلومات مدهشة عن الأمعاء "الدماغ الثاني للإنسان"!!

منوعات_الكوثر:هل تعرف ما هو الجزء الموجود في جسمك ويحتوي على خلايا عصبية أكثر من الحبل الشوكي ويعمل بطريقة مستقلة عن الجهاز العصبي المركزي؟

الثلاثاء 2 أكتوبر 2018 - 19:37 بتوقيت مكة

مشروب سحري لتخليص الرئتين من السموم !

منوعات_الكوثر: نشر موقع “ديلي هيلث بوست” وصفة أسماها بالسحرية لإزالة السموم الكيميائية التي تشبعت بها رئتيك جراء التدخين ، وكذلك تساعد في اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين بسهولة.

الأحد 23 سبتمبر 2018 - 17:41 بتوقيت مكة

لإنقاص الوزن أتبع 4 نصائح

منوعات _ الكوثر: ينفق ملايين الأشخاص حول العالم مبالغ مالية كبيرة، في سبيل البحث عن الحمية الغذائية الأمثل، وشراء الأطعمة والمكملات الغذائية التي قد تساعد على خسارة الوزن، إلا أن خبراء أكدوا أن “حمية الجدات” الطبيعية، غير المكلفة، هي في الواقع من أفضل طرق إنقاص الوزن.

السبت 15 سبتمبر 2018 - 18:25 بتوقيت مكة

مع بداية العام الدراسي.. ما هي التغذية السليمة لأطفال المدارس؟

منوعات _ الكوثر: قديماً قالوا إن العقل السليم في الجسم السليم، وحديثاً أثبتت الأبحاث العلمية وجود علاقة وطيدة بين التغذية السليمة المتوازنة والتحصيل العلمي، فكلما كان الغذاء متوازناً وصحياً حقق الطلاب أقصى معدلات الفهم والاستيعاب والتحصيل.

الإثنين 10 سبتمبر 2018 - 16:36 بتوقيت مكة

عادة يمارسها الجميع سر فشل الحميات الغذائية!

منوعات _ الكوثر:

الجمعة 31 أغسطس 2018 - 08:08 بتوقيت مكة

كومبو الصحة.. تناول هذه الأغذية معاً

منوعات_الكوثر: يفضل البعض تناول البطيخ المثلج مع الجبن الأبيض أو التوت والزبادي معاً، وربما يكون ذلك بسبب المذاق الشهي لهذه التوليفات معاً، ولكن الجديد هو أن هناك أسبابا علمية وراء الجمع بين أنواع معينة من الأطعمة معا أكثر من مجرد الحصول على الطعم اللذيذ لـ”كومبو” ما.

الأحد 29 يوليو 2018 - 16:30 بتوقيت مكة

4 نصائح بسيطة تحميك من مرض قاتل!

منوعات_الكوثر: يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمرا جيدا، ولكن للأسف، قد لا يمنع ذلك الإصابة بسرطان الأمعاء بشكل كامل، وفقا للأطباء.

الثلاثاء 24 يوليو 2018 - 17:41 بتوقيت مكة

5 أطعمة تخلصك من دهون البطن بشرط تناولها بانتظام

منوعات_الكوثر: دهون البطن المزعجة تعد من المشكلات التي تواجه بنات حواء على اختلاف أعمارهن، والكثيرات يفشلن في التخلص منها بسهولة.

الخميس 19 يوليو 2018 - 17:19 بتوقيت مكة

فائدة صحية جديدة تضاف لفاكهة الأناناس... ما هي؟

منوعات_الكوثر:

الأربعاء 18 يوليو 2018 - 20:10 بتوقيت مكة

4 بدائل طبيعية للسكر الأبيض..تعرف عليها

منوعات_الكوثر: السكر الأبيض من السموم التي يحذر منها خبراء التغذية باستمرار، لأنه عالى السعرات الحرارية، وينصحون دائما بعدم تناوله واستبداله بالمحليات الطبيعية.

الأربعاء 18 يوليو 2018 - 16:05 بتوقيت مكة

أطعمة تجنب تناولها في الصيف

منوعات_الكوثر: مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يجب علينا الانتباه جيداً لنوعية الطعام والمشروبات التى نتناولها والتى تسبب ارتفاع درجة الحرارة بالجسم والتعرق.

الأربعاء 18 يوليو 2018 - 15:41 بتوقيت مكة

6 أطعمة سرّها الصحي بقشورها!

منوعات _ الكوثر: ينصح خبراء التغذية دوماً بتناول أنواع عديدة من الفواكه والخضروات بقشورها، أو استخدام هذه القشور في وصفات الطعام، لما تحتوي عليه من تركيز مرتفع من المواد المغذية.

الأحد 15 يوليو 2018 - 10:38 بتوقيت مكة

تحذير هام.. هذه الاطعمة تؤدي الى الاصابة بمرض السكري!!

منوعات_الكوثر:يمكن لأي شخص أن يُصاب بداء السكري، خصوصاً في عصرنا الحالي الذي يحمل لنا الكثير من العادات السيئة على صعيد نمط الحياة. فاتباع نظام غذائي يؤدي إلى زيادة الوزن ويُضعف سيطرة الجسم على مستوى السّكر في الدم، يزيد من خطر الإصابة بالسكري. ولكن ما هي الأطعمة التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري؟

الجمعة 6 يوليو 2018 - 10:10 بتوقيت مكة

8 حقائق مذهلة عن البيض على الأغلب أنت لا تعرفها!

منوعات _ الكوثر: لا شك أن البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة التي تحافظ على صحة الجسم، خاصة عند تناوله خلال وجبة الفطور.

الأربعاء 4 يوليو 2018 - 15:28 بتوقيت مكة

القرفة بها سم قاتل.. 5 أطعمة وتوابل تتناولها يوميًّا قد تسبب لك المرض

منوعات - الکوثر : هل تحب أن تحتسي مشروب القرفة الساخن يوميًّا، وتنثر مسحوقها الطيب الرائحة على كل وصفات الطهي الخاصة بك، كي تُضيف نكهتها إلى طعامك أو تخلطه بعصير التفاح؟ هل أنت مولع بأكل المانجو، وتنتظر موسم الصيف من أجل الانقضاض على محصول هذه الثمرة المحببة إلى قلب الكثيرين؟ هل أنت من عشاق البطاطس، المقلية منها أو المطهية، ولا تغيب عن مائدتك أبدًا؟

الثلاثاء 3 يوليو 2018 - 10:04 بتوقيت مكة

الصمغ العربي : 11 مرض قادر على علاجها وأكثر من ذلك

منوعات_الكوثر: الصمغ العربي من النباتات التي تنتج بكثرة فى عالمنا العربي ويوجد منه العديد من الأنواع وقد ظهرت فى الفترة الأخيرة العديد من الدراسات التي تؤكد فوائد نبات الصمغ العربي وسنتعرف على أنواع الصمغ العربي و فوائده وكذلك طرق استخدامه .

الأحد 1 يوليو 2018 - 16:58 بتوقيت مكة

القرفة بها سم قاتل.. 5 أطعمة وتوابل تتناولها يوميًّا وقد تسبب لك المرض

منوعات _ الكوثر: هل تحب أن تحتسي مشروب القرفة الساخن يوميًّا، وتنثر مسحوقها الطيب الرائحة على كل وصفات الطهي الخاصة بك، كي تُضيف نكهتها إلى طعامك أو تخلطه بعصير التفاح؟

السبت 30 يونيو 2018 - 14:48 بتوقيت مكة