خبراء التغذية

4 خرافات شائعة عن الأطعمة يجب التوقف عن تصديقها

منوعات _ الكوثر: يوفر النظام الغذائي الصحي الذي يتضمن مجموعة متنوعة وواسعة من الأطعمة جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ويمده بالطاقة أيضا.

الأربعاء 16 سبتمبر 2020 - 19:50 بتوقيت مكة

5 اشخاص يجب عليهم الحذر في تناول الكركم

منوعات _ الكوثر: الكركم من التوابل الشعبية التي تستخدم على نطاق واسع في المطبخ لإضفاء اللون الأصفر اللطيف على الطعام.

السبت 12 سبتمبر 2020 - 15:48 بتوقيت مكة

مواد غذائية تعجل بعملية الشيخوخة

منوعات _ الكوثر: علقت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، على نتائج الدراسة التي أجراها علماء جامعة نافارا الإسبانية حول المنتجات الغذائية التي تسبب الشيخوخة المبكرة.

السبت 5 سبتمبر 2020 - 15:29 بتوقيت مكة

مادة غذائية تخفض الكوليسترول وتنظف الكبد من السموم

منوعات _ الكوثر:

السبت 22 أغسطس 2020 - 20:43 بتوقيت مكة

تقرير بريطاني يكشف علاقة السمنة بحالات الوفاة بكورونا

الصحة - الكوثر: قال تقرير لهيئة الصحة العامة في إنجلترا، اليوم السبت، إن من يعانون من السمنة أو الزيادة في الوزن معرضون أكثر من غيرهم لخطر الوفاة أو الاعتلال الشديد في حالة إصابتهم بمرض كوفيد-19.

السبت 25 يوليو 2020 - 12:37 بتوقيت مكة

ما سر تسمية المانغو بملكة الفواكهة؟

منوعات_الكوثر: كشف خبراء التغذية، عن فوائد "ملكة الفواكه"، مؤكدين أنه ينبغي علينا تضمينها في نظامنا الغذائي، لأنها تعزز نظام المناعة وتقويه وقد تقلل من فرص الإصابة بمضاعفات خطيرة للعدوى التنفسية.

السبت 27 يونيو 2020 - 18:31 بتوقيت مكة

كيف تكشف السمك الفاسد في المتاجر؟

منوعات_الكوثر:

الأربعاء 9 أكتوبر 2019 - 14:03 بتوقيت مكة

تعرّف على أنواع المشروبات التي تحرق الدهون وتخلصك من الكرش

منوعات _ الكوثر: الحصول على الشكل والوزن المثاليين هو حلم يراود الجميع، ولذا يلجأ الكثيرون لاتباع الحميات الغذائية المختلفة لفقد الوزن وحرق الدهون وتحقيق حلم الوصول إلى الجسم المثالي.

الخميس 3 أكتوبر 2019 - 11:11 بتوقيت مكة

وما أدراك ما البطيخ.. هذا ما يفعله بالجسم!

منوعات _ الكوثر:

الأربعاء 18 سبتمبر 2019 - 16:26 بتوقيت مكة

مفاجأة عن المعلبات!

منوعات _الكوثر:

الخميس 29 أغسطس 2019 - 17:13 بتوقيت مكة

تحذير... خطأ شائع عند شوي اللحوم على الفحم يسبب السرطان!

الصحة _الكوثر: أثارت اللحوم المشوية، على مدار سنوات، الجدل بشأن ما إذا كانت تسبب السرطان، لا سيما في ظل تصاعد المخاوف بخصوص مساهمة الأغذية غير الصحية في ظهور المرض الخبيث.

الأحد 25 أغسطس 2019 - 17:25 بتوقيت مكة

وما أدراك ما فوائد البصل.. هذا ما يحدث إذا تناولته قبل النوم!

الصحة _الكوثر: يؤكد خبراء التغذية أن البصل يتمتع بفوائد كبيرة، فهو قادر على معالجة العديد من الأمراض.

الأحد 11 أغسطس 2019 - 09:30 بتوقيت مكة

لمريض السكري.. إحذر هذه الفاكهة!

الصحة _الكوثر: إذا تم تشخيص مرض السكري أو حالة ما قبل السكري لا ينبغي أن يكون ذلك مانعاً من الاستمتاع بالأطعمة المفضلة، خاصة الفواكه لأنها غنية بالمعادن والفيتامينات.

الثلاثاء 2 يوليو 2019 - 19:40 بتوقيت مكة

نصائح غذائية لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي في أيام العيد

الصحة_الكوثر:

الأربعاء 5 يونيو 2019 - 12:54 بتوقيت مكة

7 أطعمة تسبب الكسل والخمول

الصحة_الكوثر: تسبب بعض أنواع الأطعمة شعورا بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنبها قدر الإمكان، واستبدالها بأغذية تزيد النشاط والطاقة.

الأحد 2 يونيو 2019 - 14:59 بتوقيت مكة

إحذر المعتقدات الخاطئه حول بعض اغذية الحمية الصحيه

منوعات - الكوثر: يعتقد خبراء التغذية ان البدانة من أمراض العصر الآخذة بالانتشار بسرعة في العالم، إذ يرجع كثير من الأخصائيين السبب في ذلك إلى اتباعنا لنمط حياة غير صحي، وتناول أغذية تسبب زيادة في الوزن، رغم الاعتقاد السائد بكونها صحية.

الأحد 26 مايو 2019 - 07:54 بتوقيت مكة

فوائد عصير الخيار بالليمون وطريقة عمله

الصحة_الكوثر:

الجمعة 17 مايو 2019 - 21:36 بتوقيت مكة

نصيحة من ذهب.. أطعمة لا غنى عنها في رمضان

الصحة_الكوثر:

الثلاثاء 14 مايو 2019 - 21:13 بتوقيت مكة