خفض الوزن

خطوات بسيطة لإنقاص الوزن دون اللجوء لحمية غذائية

منوعات_الكوثر: نصح عدد من الأطباء وخبراء التغذية بعدد من الإجراءات والحيل التي تساهم بخفض الوزن دون الإستعانة بحمية غذائية.

الأربعاء 20 يناير 2021 - 11:06 بتوقيت مكة

ألعاب تدريب الدماغ تساعدنا على التخلص من الوزن الزائد

وجدت دراسة حديثة أن ألعاب تدريب الدماغ يمكنها أن تساعدنا على التخلص من الوزن الزائد غير المرغوب فيه لدينا.

الخميس 31 أكتوبر 2019 - 11:12 بتوقيت مكة

فوائد صحية عديدة للجبن تعرف عليها

منوعات - الكوثر:

الثلاثاء 2 يوليو 2019 - 08:30 بتوقيت مكة

القهوة تحميك من السكري .. اليك التفاصيل

منوعات - الكوثر: توصلت دراسة طبية حديثة إلى فوائد جديدة للقهوة، منها مساهمتها في خفض الوزن، والوقاية من الإصابة بالنوع الثاني من السكر، وذلك لاحتوائه على مادة الكافيين التي تحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية الزائدة.

الإثنين 1 يوليو 2019 - 08:37 بتوقيت مكة

تناول هذا المشروب الصحي في السحور يفقدك 10 كيلو ويمنع العطش والكرش

الصحة_الكوثر:

الخميس 9 مايو 2019 - 15:05 بتوقيت مكة

عادة يمارسها الجميع سر فشل الحميات الغذائية!

منوعات _ الكوثر:

الجمعة 31 أغسطس 2018 - 08:08 بتوقيت مكة

إذا عرفت فوائد الحمص الـ5.. ستضيفه إلى جميع وجباتك!

منوعات _ الكوثر: يعتبر الحمص من البقوليات الشهيرة جداً، ليس فقط في عالمنا العربي، بل عرف طريقه حول العالم أيضاً، ليس بسبب ثمنه الزهيد وطعمه اللذيذ وطرق طهيه المتعددة، بل نظراً لفوائده الذهبية العديدة.

الخميس 23 أغسطس 2018 - 13:31 بتوقيت مكة

استعيدي رشاقتك بعد الولادة في الوقت المناسب

إن حلم الرشاقة يراود كل أم أثناء فترة الحمل وخاصة الأمهات حديثات العهد في حملهن الأول، ولكن ما هو الوقت المناسب لخفض وزنهم وهل يمكنهم إستعادة رشاقتهم مرة أخرى؟ وبالفعل يمكنك ذلك من خلال إتباع بعض النصائح.

الجمعة 27 يوليو 2018 - 09:34 بتوقيت مكة

مشروب سحري يمنحك “النحافة”.. ويحميك من الالتهابات

منوعات _ الکوثر:

الإثنين 9 يوليو 2018 - 14:52 بتوقيت مكة

متى نلجأ لشفط الدهون...؟

نلجأ لعملية شفط الدهون عند تراكم الدهون في منطقة معينة ولا يمكن التخلص منها بالنظام الغذائي أو الرياضة مثل منطقة البطن

السبت 24 فبراير 2018 - 15:01 بتوقيت مكة

نظام غذائي لمرضى قرحة المعدة

النظام الغذائي من أحد العوامل التي تساعد في تحسن مشكلة مريض القرحة وتخفيف الأعراض المصاحبة للقرحة، وأيضاً لها دور سلبي فمن لا يعرف نظام غذائي صحي فستؤدي لتدهور درجة قرحة المعدة لديه

السبت 24 فبراير 2018 - 11:26 بتوقيت مكة

تناول الباذنجان.. ما الذي يفعله في جسمك بالضبط؟

منوعات _ الكوثر: بلونه البنفسجي الداكن المائل للسواد، يتمتع الباذنجان بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تجعل منه كنزاً غذائياً مذهلاً.

الإثنين 12 فبراير 2018 - 14:47 بتوقيت مكة

مفاجاة... الكشف عن عقار يغني عن الرياضة!

منوعات / الكوثر: اكتشف رونالد إيفانز، وهو بروفسور في الدراسات البيولوجية في معهد «سولك» بسان دييغو في الولايات المتحدة، معادلة كيماوية لصنع عقار دوائي قادر على حرق الدهون في الجسم وتنمية العضلات وخفض الوزن.

الجمعة 20 أكتوبر 2017 - 22:09 بتوقيت مكة

رجل دين عراقي اقترح تناول "المناديل الورقية" لخفض الوزن... فما هو مصيره الان؟!

أفادت وسائل إعلام كردية ومواقع التواصل الاجتماعي، الثلاثاء، بأن قوة امنية اعتقلت رجل الدين والمعالج بالطب النبوي الملا علي كلك في دهوك.

الأربعاء 3 مايو 2017 - 12:49 بتوقيت مكة

خصر أنحف بنسبة 50% مع هذا العصير!

الأن بدون نظام غذائي أو رياضة مجهدة يمكن خسارة 50% من دهون الخصر بشرب كوب واحد من عصير الطماطم يوميا.

السبت 22 إبريل 2017 - 08:20 بتوقيت مكة

تخلص من الوزن الزائد بهذه الحيلة

تعاني معظم الناس من تراكم الدهون في الجسم، ما يتسبب في العديد من المشاكل الصحية كالإصابة ببعض الأمراض مثل داء السكري، أمراض القلب والشرايين. كما تعد كذلك مشكلة جمالية كبيرة تؤثر سلبا على نفسية الشخص خاصة النساء.

الأحد 9 إبريل 2017 - 18:36 بتوقيت مكة

هل تعلم ؟ .. الحمام الساخن يخفض الوزن ويحمي من مرض السكري

دراسة علمية حديثة مؤخراً، كشفت فيها ان الاسترخاء في حوض الاستحمام يمكن أن يكون مفيدا للصحة كما الرياضة.

الإثنين 3 إبريل 2017 - 09:03 بتوقيت مكة