شرب الماء

إرشادات مفيدة لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام

يعاني بعض الصائمين في شهر رمضان من الشعور الشديد بالعطش نتيجة اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة.

الخميس 6 مارس 2025 - 08:14 بتوقيت مكة

الصحة والعافية..نوع من المياه قد يكون مفتاحا غير متوقع لفقدان الوزن

توصل فريق من العلماء إلى أن استبدال الماء العادي بالفوار (أو الغازي) قد يكون أكثر فائدة في مجال فقدان الوزن.

الأربعاء 22 يناير 2025 - 17:31 بتوقيت مكة

اليكم اهم المشروبات التي تنقذك من خطر جلطات الدم

منوعات - الكوثر: ماء وعصير الرمان هما أفضل المشروبات لتخفيض كثافة الدم و أن ترقق الدم ضروري للوقاية من تجلط الدم كل كيلوغرام من وزن الجسم يجب أن يحصل على ما لا يقل عن 33 ملليلتر من السوائل. لذلك ينصح بشرب الماء الاعتيادي

الإثنين 1 أغسطس 2022 - 07:12 بتوقيت مكة

لماذا يفضّل تجنب شرب الماء قبل النوم مباشرة؟

منوعات - الکوثر: ما لا يختلف عليه اثنان هو أن شرب الماء صحي، فهو ضروري للحياة وينظم جميع العمليات الحيوية في أجسامنا. لكن قبل الذهاب إلى الفراش مباشرة، يفضل ألا تشرب الماء، فقد يكون ذلك ضارًا بصحتك.

السبت 30 يوليو 2022 - 16:30 بتوقيت مكة

مع حلول شهر رمضان.. تعرف على صوم الماء ونتائجه المبهرة

الصحة والحياة _ الكوثر: إنه تحد ليس سهلا. شهر كامل بلا أي مشروبات أخرى سوى الماء، لكن النتائج المترتبة على هذا التحدي في صحة الإنسان مبهرة.

الجمعة 1 إبريل 2022 - 17:37 بتوقيت مكة

فائدة مذهلة لشرب الماء قبل النوم.. تعرفوا إليها

الصحة_الكوثر: أكدت دراسات أن شرب الماء قبل النوم له فوائد صحية عديدة، وأبرز هذه الفوائد هي تحسين المزاج وتهدئة الاعصاب، حيث كشفت الأبحاث ان الأشخاص الذين غير معتادين على شـرب الكثير من المـاء لم يكونوا هادئين ولم يتحسن مزاجهم إلا بشـرب الـماء قبل النوم حسب ما اشار موقع ”health line”.

الثلاثاء 12 أكتوبر 2021 - 19:47 بتوقيت مكة

هكذا تحمي نفسك من الإصابة بإنفلونزا الصيف!

الصحة_الكوثر: في الصيف أيضاً لا يكون الإنسان بمأمن من الإصابة بالإنفلونزا، وذلك نتيجة تأثيرات مختلفة يكون هو نفسه مسؤولاً عنها غالباً. ففي كثير من الأحيان، قد يؤدي الاختلاف الكبير والمفاجئ في درجات الحرارة إلى إضعاف جهاز المناعة وخلق جو يسمح للفيروسات والجراثيم بالتكاثر في الجسم.

الثلاثاء 31 أغسطس 2021 - 07:53 بتوقيت مكة

بعد 65 يومًا من الإضراب.. الأسير الغضنفر ينتصر على الاحتلال

فلسطين - الكوثر: أعلنت عائلة الأسير الفلسطيني الغضنفر أبو عطوان، مساء اليوم الخميس، انتصاره في معركة الإضراب وإبطال الاعتقال الإداري بحقّه.

الخميس 8 يوليو 2021 - 21:41 بتوقيت مكة

طرق منزلية بسيطة لعلاج الإمساك لدى الأطفال

منوعات_الكوثر: عادة يتم تجاهل الإمساك بشكل شائع عند الرضع والأطفال الصغار، في معظم الحالات يكون إمساك الطفل قصير الأمد ويزول بالعلاج.

الأحد 14 فبراير 2021 - 20:29 بتوقيت مكة

4 طرق صحية للاستيقاظ باكرا بنشاط

لا يوجد شعور أسوأ من أن تقضي ليلة سيئة بنوم متقطع وتقلّب مستمر، خاصة وإن كنت مقبلا على يوم شاق.

الخميس 3 ديسمبر 2020 - 14:13 بتوقيت مكة

بارد أم دافئ... وأفضل الأوقات لشرب الماء

منوعات_الكوثر: يعتبر شرب الماء أمرا هاما للإنسان من أجل مواصلة الحياة، حيث يلعب دورا مهما في استمرار الجسم بأداء مهامه اليومية وحمايته من الجفاف والأمراض الخطيرة.

الأربعاء 25 نوفمبر 2020 - 11:23 بتوقيت مكة

طرق طبيعية لتنظيف القولون في المنزل بكل سهولة

الصحة_الكوثر: تنظيف القولون من الأمور التي يجب القيام بشكل دوري وذلك للتخلص من السموم المتراكمة في المعدة والقولون ولتسهيل عملية الهضم والوقاية من العديد من الأمراض، والآن يمكنكم التعرف على الطرق الطبيعية لتنظيف القولون.

الأحد 13 سبتمبر 2020 - 10:48 بتوقيت مكة

شرب الماء مع الاكل.. هل هو مضر أم مفيد لصحتنا؟

منوعات_الكوثر: هناك اعتقاد شائع بأنه إذا شربت الماء أثناء الوجبات، فإنك ستكون عرضة لزيادة الوزن، لكن ما الحقيقة؟

الخميس 10 سبتمبر 2020 - 20:11 بتوقيت مكة

عند انخفاض ضغط الدم تناولوا هذه الأطعمة!

منوعات _ الكوثر: يعتبر انخفاض مستوى ضغط الدم في الجسم من المشاكل الصحية التي يمكن أن تصيب أي منا! لكن ما هي الأعراض التي تعانون منها؟ وما هي الأطعمة التي يمكنكم تناولها لإعادة الضغط الى مستواه الطبيعي؟ الجواب هنا!

الأربعاء 19 أغسطس 2020 - 15:39 بتوقيت مكة

إكثروا من شرب الماء في الأيام الحارة.. لهذه الأسباب

منوعات_الكوثر: الماء عنصر أساسي في حياة الإنسان، ووجوده يساعد على القيام بالعمليات الحيوية.

الثلاثاء 14 يوليو 2020 - 07:29 بتوقيت مكة

آثار كارثية تتعرض لها اذا لم تشرب الماء بشكل كافي!

منوعات_الكوثر: يعد الماء هو مصدر الحياة الأول، ولكن لا يشرب الجميع كمية كافية منه، معتقدين أن شرب الشاي أو القهوة والحساء يمكن أن يحل مكانه.

الأحد 21 يونيو 2020 - 10:28 بتوقيت مكة

ماذا يحدث للجسم عند شرب كوب من الماء على معدة فارغة يوميا

منوعات_الكوثر: تمكن العلماء الألمان من تأكيد فوائد شرب كوب من الماء على معدة فارغة. حيث أظهرت دراسة أجريت على متطوعين أن ذلك يؤدي إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي (الأيض) وتحسين مظهر الشعر والجلد.

الخميس 18 يونيو 2020 - 12:38 بتوقيت مكة

فوائد شرب الماء على معدة فارغة

منوعات - الكوثر: يشدد الأطباء دوما على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان. لكن ما هي فوائد شرب الماء على معدة فارغة؟

الأحد 1 مارس 2020 - 11:07 بتوقيت مكة