حرق الدهون

البرتقال يمنع السكري وأمراض القلب.. اليكم التفاصيل

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة "ويسترن أونتاريو"، أن البرتقال الحلو، واليوسفي، يحتويان على مادة تدعى "النيبولتين"، يمكن أن تساعد في تخفيف السُّمنة بجانب منع السكري وأمراض القلب.

الأحد 11 ديسمبر 2022 - 20:43 بتوقيت مكة

5 أنواع من الشاي لفقدان الوزن وحرق الدهون

الصحة_الكوثر: فقدان الوزن وتعزيز التمثيل الغذائي على أكثر من مجرد نوع معين من الطعام أو الشراب، وهناك عناصر عند تناولها يمكن أن تساهم في تحقيق الأهداف بناءً على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحملها.

الأحد 17 يوليو 2022 - 14:44 بتوقيت مكة

هل يساعد حقاً خل التفاح في حرق الدهون والتنحيف

منوعات - الكوثر: هل تحرص على شرب خل التفاح قبل تناول وجبة الفطور، لأنه يساعد على حرق الدهون والتنحيف؟

الأربعاء 22 يونيو 2022 - 13:50 بتوقيت مكة

لا تفوّت وجبة الإفطار بعد اليوم!

الصحة_الكوثر: الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، فهي تعزز مستويات الطاقة واليقظة وتوفير العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة جيدة

الجمعة 25 مارس 2022 - 10:00 بتوقيت مكة

بذور "الهيل"..ما لا تعرفه عن فوائدها المميزة!

الصحة_الكوثر: "الحبهان أو الهيل" هو أحد التوابل التي استخدمها الناس لقرون في الطبخ كما استخدموه لعلاج العديد من الأمراض.

الإثنين 7 فبراير 2022 - 11:42 بتوقيت مكة

7فوائد تدفعك إلى شرب القهوة يوميا.. تعرف عليها

منوعات - الكوثر: يفضّل كثيرون شرب فنجان قهوة في الصباح، خاصة في فصل الشتاء، فهذا المشروب يساعدك على تعزيز تركيزك ورفع مستوى طاقتك.

السبت 29 يناير 2022 - 10:10 بتوقيت مكة

مكون صغير للقهوة يجعلها “ماكينة” لحرق الدهون

منوعات - الكوثر: توصلت دراسة جديدة إلى أن إضافة عنصر واحد موجود في معظم المطابخ إلى فنجان من القهوة يمكن أن يساعد الجسم على حرق المزيد من الدهون وتحسين التمثيل الغذائي.

الثلاثاء 26 أكتوبر 2021 - 14:28 بتوقيت مكة

فاكهة تحرق دهون الجسم الخطرة.. تعرف عليها

منوعات - الكوثر: تعد الدهون الحشوية مصدر قلق خاص لأنها تقع في عمق تجويف البطن، ما يبطن الفراغ بين أعضاء الجسم الحيوية.

الثلاثاء 26 أكتوبر 2021 - 09:14 بتوقيت مكة

أغذية ومشروبات "تحرق" دهون الجسم العنيدة

منوعات -الكوثر: يمكن أن يساهم رفع معدل الأيض (العملية التي يحوّل فيها الجسم ما يتناوله من طعام أو شراب إلى طاقة)، في فقدان الدهون بالجسم، إلا أن معظم العقاقير التي تساهم في حرق الدهون، هي إما غير آمنة أو ليست فعالة.

الإثنين 2 أغسطس 2021 - 08:02 بتوقيت مكة

ماذا يحدث لجسمك إذا شربت الشاي الأخضر كل يوم؟

الصحة_الكوثر: ازداد إدراك الناس، في الفترة الأخيرة، للأنظمة الغذائية الصحية ولما يحدث في أجسامهم، لذلك يجري البحث عن حلول وبدائل صحية لكل عادة غذائية غير صحية، مثل استبدال المشروبات المليئة بالكافيين بالشاي الأخضر.

الأربعاء 21 يوليو 2021 - 18:49 بتوقيت مكة

تعرّفوا إلى فوائد الشاي الأزرق الخارقة على الجسم

منوعات_الكوثر: اعتدنا دومآ على شرب الشاي الأخضر والأحمر لما لهما من فوائد عديدة على الصحة. فيما نجهل في الوقت ذاته فوائد الشاي الأزرق.

الأربعاء 7 يوليو 2021 - 16:03 بتوقيت مكة

الشوكولاتة تحرق دهون الجسم صباحا

منوعات - الكوثر: أكدت دراسة جديدة أن تناول وجبة خفيفة تحتوي على بعض المواد السكرية أثناء الإفطار يمكن أن يكون له “فوائد غير متوقعة” من خلال مساعدة جسمك على حرق الدهون.

السبت 26 يونيو 2021 - 09:43 بتوقيت مكة

فاكهة تتصدى للدهون... تعرف عليها

منوعات - الكوثر: أعلنت خبيرة التغذية الروسية، يلينا كالين، أنّ «للأناناس خصائص مهمّة تفيد في حرق الدهون».

الإثنين 24 مايو 2021 - 11:17 بتوقيت مكة

وداعاً للوزن الزائد... وصفة الباذنجان لحرق الدهون في 7 أيام!

الصحة_الكوثر: يعتبر الباذنجان مصدراً مهماً للألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. وفي المقابل لا تحتوي هذه الخضار على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات.

الأربعاء 19 مايو 2021 - 21:32 بتوقيت مكة

فوائد عجيبة للصيام.. تعرف عليها

منوعات-الكوثر: للصيام فوائد عجيبة منها فقدان الوزن من خلال حرق الدهون والتخلص من الفائض منها، اضافة الى حماية الدماغ من فقدان الذاكرة والزهايمر.

السبت 17 إبريل 2021 - 13:00 بتوقيت مكة

لا تفوت تناول موزة واحدة كل يوم..اليك التفاصيل

منوعات_الكوثر: نصحت خبيرة تغذية بضرورة وجود الموز في النظام الغذائي لما تقدمه من فوائد هامة للجسم.

الأربعاء 7 إبريل 2021 - 17:25 بتوقيت مكة

دراسة تكشف ما يفعله فنجان القهوة الصباحي بقدرة الجسم على حرق الدهون

منوعات - الكوثر: توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول فنجان قهوة في الصباح يمكن أن يساعد في تنشيط عملية التمثيل الغذائي.

الأحد 4 إبريل 2021 - 10:33 بتوقيت مكة

ما علاقة الوزن بكمية "القهوة" المسموح شربها يوميا

منوعات - الكوثر: كشفت رئيسة قسم التغذية في وزارة الصحة في موسكو، أنتونينا ستارودوبوفا، عدد أكواب القهوة المسموح شربها يوميا بشكل لا يضر بالصحة.

الأربعاء 31 مارس 2021 - 11:43 بتوقيت مكة