القلق

ابرز العلامات الشائعة للتوتر المزمن

منوعات - الكوثر: هل لاحظت شعورك بالارتباك أكثر من المعتاد، أو وجود تقلّب في مزاجك؟ قد يعني ذلك أنك تعاني من التوتر المزمن.

الأحد 26 يونيو 2022 - 12:45 بتوقيت مكة

"العطش المستمر" مؤشر علي مشاكل صحية في جسمك

منوعات_الكوثر: يشعر الكثير من الأشخاص بالعطش وهو أمر طبيعي يحدث خلال اليوم، ولكن كشف تقرير طبي جديد أن العطش المفرط والمستمر مؤشر لوجود بعض المشاكل الصحية.

الأحد 10 يناير 2021 - 20:17 بتوقيت مكة

اضطرابات القلق وتأثيرها السلبي على عملك وعلاقاتك

خاص الكوثر: في هذه الفقرة من برنامج يوم جديد تحدثنا مع الدكتورة سهيلا محسني نجاد عضو الهيئة التدريسية في جامعة الأمام الصادق (ع) عن اضطرابات القلق وتأثيرها السلبي على عملك وعلاقاتك.

الأحد 22 نوفمبر 2020 - 08:53 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة لماء الزهر قد لايعرفها الكثيرون

منوعات _ الكوثر: يُستخلَص ماء الزّهر بتقطير أزهار الحمضيّات المختلفة، مثل: اللّيمون، والرّنج، والبرتقال، وهو سائل يتميّز برائحته الزكيّة، ويُستعمَل في عدّة مجالات من أهمّها: صناعة الحلويّات، والعناية بالبشرة والشّعر، إلى جانب ذلك يتمتّع ماء الزّهر بفوائد كثيرة ومختلفة تعود بنتائج وآثار إيجابيّة على صحّة الجسم.

الإثنين 7 أكتوبر 2019 - 19:40 بتوقيت مكة

إذا كنتم تنامون أقل من 6 ساعات في اليوم فاقرأوا هذا الخبر !

كشفت دراسة جديدة أن النوم أقل من ست ساعات في الليلة قد يضاعف خطر الوفاة المبكرة لمرضى الأمراض المزمنة، وفقا لخبر نشرته صحيفة "الإندبندنت" البريطانية.

السبت 5 أكتوبر 2019 - 09:05 بتوقيت مكة

ما علاقة صفة النكد بعدم الثقة بالنفس؟!

مسائل وحلول - خاص الكوثر: قال السيد سامي خضرا ان صفة النكد من الصفات الاخلاقية التي قد تصيب الزوج او الزوجة كلاهما في الحياة الزوجية.

الأربعاء 25 سبتمبر 2019 - 10:41 بتوقيت مكة

في حالة القلق والتوتر.. 6 خطوات "مهمة" من أجل صحتك

الصحة _ الكوثر : البشر ليسوا مهيئين لتحمل أوقات طويلة من التوتر والقلق، لذلك أي فترة يمر بها الإنسان بالتوتر، مثل حالات معينة في العمل، أو في الحياة الشخصية، بإمكانها التأثير بشكل كبير على صحة الإنسان.

الثلاثاء 24 سبتمبر 2019 - 10:47 بتوقيت مكة

ما قل ودل .. كيف تواجه الخوف و القلق

يوم جديد - خاص الكوثر: فقرة "ما قل ودل" من برنامج يوم جديد تعرفك على مواجهة القلق و الخوف لكي تشعر بالراحة و الاسترخاء.

الأربعاء 7 أغسطس 2019 - 07:12 بتوقيت مكة

ما قل ودل.. الطاقة السلبية

يوم جديد - خاص الكوثر: فقرة ما قل ودل من برنامج "يوم جديد" تعرفك على صفات الناجحين لتكون واحدا منهم.

السبت 3 أغسطس 2019 - 08:03 بتوقيت مكة

تخلصي من فوبيا المستقبل في 5 خطوات

المرأة-الكوثر: تعاني الكثير من السيدات من فوبيا أو خوف إزاء المستقبل، فيكون مصدر قلق دائم يمكن أن يؤثر على سلامتهن الصحية والنفسية.

السبت 13 إبريل 2019 - 13:17 بتوقيت مكة

طريقة مؤثرة جدا لعلاج الاكتئاب.. تعرف عليها

منوعات - الكوثر: كم مرة تستحم أسبوعيا؟ وهل جوابك صحي أم أنك تستحم أكثر أو أقل من اللازم؟

الإثنين 3 ديسمبر 2018 - 11:03 بتوقيت مكة

صدق او لا تصدق...انف الانسان يكشف الكذب!!!

منوعات - الكوثر: اتضح لعلماء جامعة غرناطة في إسبانيا أن درجة حرارة الأنف تكشف كذب الأشخاص.

الإثنين 26 نوفمبر 2018 - 11:07 بتوقيت مكة

اكتشاف غامض حول الدماغ البشري.. العلماء في حيرة!

منوعات _ الكوثر:

السبت 24 نوفمبر 2018 - 16:54 بتوقيت مكة

5 خطوات تقاوم سن اليأس لدى النساء!

المرأة-الكوثر: يمكنك إتباع هذه الخطوات البسيطة التي تزيد من مقاومة النساء لسن اليأس وأعراضه التي يمكن أن تستمر لـ 15 عاما.

الأحد 21 أكتوبر 2018 - 12:06 بتوقيت مكة

الإكتئاب والإرهاق يؤثران على حليب الأم

المرأة-الكوثر: تتفاجأ الأم أحيانا بإنخفاض مستوى الحليب، مما يجعلها تشعر بالقلق على الرضيع، ولايخطر ببالها أن أحد الأسباب هي الحالة النفسية.

السبت 13 أكتوبر 2018 - 13:00 بتوقيت مكة

طريقة سريّة تساعدك على النوم في دقيقتين.. معتمدة في الجيش الأمريكي

منوعات - الكوثر: البحث عن النوم في الليل مشكلة قد يعاني منها الكثيرون، لكن الجيش الأمريكي له تقنية خاصة في جعل جنوده ينامون خلال دقيقتين فقط!

الخميس 6 سبتمبر 2018 - 20:49 بتوقيت مكة

مصادر غذائية مهمة لمنع تساقط الشعر.. إليك التفاصيل

سينما وفن - الكوثر: مشکلة تساقط الشعرُ تؤرّق العدیدین، رجالاً ونساءً، خاصة عندما یبدأ فی سن مبکرة، ولأن الشعر نصف جمال المرأة کما یُقال، فإن معظم السیدات یحلمن بشعر صحي وکثیف، وترعبهن فکرة تساقطه أیّاً کانت الأسباب، ولذلک لا یدخرن جهداً فی الاعتناء به والحفاظ على صحته والحرص على تجدید مظهره، ولا یکاد الأمر یختلف کثیراً عند الرجال، فقد یتحول الصلع إلى کابوس یقضّ مضجعهم. فماهی أسباب تساقط الشعر؟ وما هی علاجاته وطرق العنایة به؟

الإثنين 27 أغسطس 2018 - 08:43 بتوقيت مكة

حقيقة صادمة... الآباء وراء عصبية المراهق

في أحيانا كثيرة تكون عصبية المراهق بسبب أهله وأسلوب التربية الذي يتبعونه؛ عليهم ضبط سلوكهم ونشر الهدوء في المنزل وتغيير أسلوبهم في التربية.

الأربعاء 18 يوليو 2018 - 11:32 بتوقيت مكة