صحة القلب

عادات سهلة تجنبك الإصابة بالخرف

منوعات - الكوثر: يعتبر الخرف مشكلة خطيرة حيث لا يوجد له علاج في الوقت الحالي، في الوقت الذي يهدد فيه الكثير من الأشخاص بالإصابة به.

الجمعة 22 أكتوبر 2021 - 17:59 بتوقيت مكة

كيف يؤثر تناول ثلاث تفاحات في اليوم على الجسم؟

منوعات -الكوثر: فحصت دراسة جديدة نُشرت أخيرا تأثير تناول ثلاث تفاحات يوميا على الالتهابات ومضادات الأكسدة ومقاييس صحة القلب والأوعية الدموية.

الأحد 17 أكتوبر 2021 - 15:00 بتوقيت مكة

أطعمة صحية للقلب.. تعرف عليها

تمثل أمراض القلب ما يقرب من ثلث جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم، يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة القلب ويمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بأمراض القلب.

الجمعة 8 أكتوبر 2021 - 20:30 بتوقيت مكة

7 نصائح للحفاظ على صحة القلب

منوعات - الكوثر: يبلغ متوسط عدد الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية حوالي 17.9 مليون وفاة سنويًا، مما يجعلها السبب الأول للوفاة على المستوى العالمي.

الخميس 30 سبتمبر 2021 - 22:18 بتوقيت مكة

كيف نخفض ضغط الدم دون دواء؟

الصحة_الكوثر: وصف أطباء أميركيون من جامعة مايو كلينك طريقة سهلة لخفض ضغط الدم دون تناول أي أدوية أو عقاقير كيميائية.

الأربعاء 8 سبتمبر 2021 - 08:06 بتوقيت مكة

كيف تؤثر حرارة الصيف على صحة الانسان

منوعات _الكوثر: اظهرت دراسة أمريكية جديدة أن الأحوال الجوية ومعدلات التلوث المرتفعة يمكن أن تؤدي إلى تدهور صحة القلب.

الثلاثاء 31 أغسطس 2021 - 18:50 بتوقيت مكة

تعرف على فاكهة تقيك من الاكتئاب والسرطان والعديد من الأمراض

الصحة_الكوثر: المانجو هو أحد أشهر أنواع فواكه الصيف، نظرًا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم وصحة الإنسان؛ من أهمها الوقاية من أمراض السرطان ومكافحة الربو وتعزيز صحة القلب.

الأحد 15 أغسطس 2021 - 11:39 بتوقيت مكة

كيف يؤثر المشي لمدة 30 دقيقة يوميا على حياة الإنسان؟

منوعات - الكوثر: يعتبر المشي لمدة نصف ساعة أو أكثر يوميا من أفضل الطرق للحفاظ على صحة وسلامة الجسم، فهو تمرين مجاني وسهل ولا يتطلب مجهودا بدنيا شاقا.

الجمعة 13 أغسطس 2021 - 16:22 بتوقيت مكة

ما الذي يجب تناوله لتجنب الإصابة بأمراض القلب؟

الصحة_الكوثر: أظهرت دراسة حديثة أن الأنظمة الغذائية التي تتميز باستهلاك أعلى للأطعمة النباتية ترتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.

الجمعة 16 يوليو 2021 - 18:59 بتوقيت مكة

4 مخاطر كبيرة لنقص “فيتامين د”

منوعات - الكوثر: تصدر “فيتامين د” عناوين الأخبار منذ بداية جائحة فيروس كورونا، حيث نُشرت الكثير من المقالات العلمية والمتخصصة التي تحدثت عن فوائد هذا الفيتامين الفريد وقدرته على مكافحة فيروس كورونا المستجد.

الأربعاء 14 يوليو 2021 - 09:46 بتوقيت مكة

مضاعفات كورونا لدى الأطفال.. 3 دراسات تحدد نسبة الخطر

الصحة_الكوثر: لخصت الدراسات الحديثة إلى أن خطر الوفاة والإصابات الخطيرة الناجمة عن مرض كوفيد-19 بالنسبة للأطفال يعد ضئيلا للغاية، بحسب ما نقلته صحيفة "وول ستريت جورنال".

الجمعة 9 يوليو 2021 - 21:11 بتوقيت مكة

ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي وكيف نحسبه؟

يلعب قلبنا دورا كبيرا في الأداء اليومي لأجسامنا، حيث إنه مسؤول عن ضخ الدم من وإلى باقي أنحاء الجسم، لذلك من المهم الانتباه إلى معدل ضرباته.

الخميس 1 يوليو 2021 - 07:43 بتوقيت مكة

اليكم 9 فوائد مذهلة لعصير المشمش

الصحة_الكوثر: المشمش.. فاكهة صيفية تتميز بعناصر غذائية كثيرة، تحقق مجموعة من الفوائد خاصة مع تناولها على هيئة عصير.

الثلاثاء 29 يونيو 2021 - 11:01 بتوقيت مكة

لن ترميه مجدداً.. هذا مايحدث لجسمك عند تناول بذور العنب

الصحة_الكوثر: تعد فاكهة العنب من أكثر الفواكه فائدة لجسم الإنسان .كونها تحتوي على عناصر غذائية كفيتامينات أ و ب6 و ج وحمض الفوليك بجانب بعض المعادن الضرورية الهامة.

الأربعاء 16 يونيو 2021 - 19:29 بتوقيت مكة

نوع من التمارين قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية

تعد النوبة القلبية حالة قاتلة، حيث يتم منع إمداد القلب بالدم فجأة. وغالبا ما ينصح خبراء الصحة بالقيام ببعض التمارين للحفاظ على صحة القلب.

الجمعة 11 يونيو 2021 - 08:47 بتوقيت مكة

تعرف على الفوائد الصحية لبذور الشمام

منوعات - الكوثر: يعد الشمام من الثمار التي يتناولها البشر بكثرة لاحتوائها على ألياف كثيرة تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية وأبرزها حمايته من العطش ودعم صحة القلب والأوعية الدموية.

الأربعاء 9 يونيو 2021 - 08:44 بتوقيت مكة

تعرفوا على الفوائد المذهلة للباذنجان المشوي

منوعات - الكوثر: تعتمد العديد من السيدات على الباذنجان في الكثير من أنواع الأطعمة، كالسلطات والمخللات، الباذنجان من اكثر أنواع الأطعمة المعروفٌة بفوائده التي لا تعدّ ولا تحصى، والتي قد يغفلها الكثيرون.

السبت 5 يونيو 2021 - 07:53 بتوقيت مكة

أسباب و أعراض الهبوط المفاجئ لعضلة القلب

الصحة_الكوثر: الهبوط المفاجئ لعضلة القلب أو اعتلال عضلة القلب، من الحالات المرضية التي تصيب القلب وتهدد بالعديد من المضاعفات الخطيرة منها النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وانسداد الشرايين.

الأربعاء 19 مايو 2021 - 15:41 بتوقيت مكة