صحة القلب

مكمل غذائي يساعد في خفض ضغط الدم

منوعات - الكوثر: توصل العلماء خلال السنوات الأخيرة الماضية لفوائد عديدة مذهلة لأحماض أوميغا 3 الدهنية بما في ذلك دعم المناعة وصحة القلب وتقوية الذاكرة.

الإثنين 6 يونيو 2022 - 13:45 بتوقيت مكة

نظام غذائي يساعد على انقاص الوزن

منوعات - الكوثر: تعود الأنظمة الغذائية القديمة التي كان يتبعها الناس إلى الواجهة من جديد، وذلك بهدف إنقاص الوزن والمحافظة على صحة مناعية وجسدية.

الأحد 5 يونيو 2022 - 09:00 بتوقيت مكة

باحثون يكشفون عن اطعمة تجعلك أكثر ذكاءً وتعزز قوة الدماغ

منوعات - الكوثر: من المعروف أن الفلافانول – وهو مجموعة من الجزيئات التي توجد بشكل طبيعي في الفاكهة والخضروات – لها تأثير مفيد على صحة القلب والأوعية الدموية.

الثلاثاء 31 مايو 2022 - 15:30 بتوقيت مكة

البوملي.. فوائد كثيرة تجدها في هذه الفاكهة الضخمة

الصحة_الكوثر: البوملي من أكبر ثمار الحمضيات حجماً. وقد يصل وزن الثمرة إلى 10 أرطال. وتكون ذات قشرة سميكة خضراء ومنعشة جداً. ويقال إن شجرته تزرع أساساً في دول الشرق. مثل الصين واليابان. وبسبب فوائدها العديدة تعتبر هذه الشعوب أن البوملي ثروة كبيرة. وهناك عدة أنواع من ثمار البوملي. فهناك البيضاء والحمراء والزهرية.

الأحد 15 مايو 2022 - 19:15 بتوقيت مكة

علامات في الجسم تشير إلى أمراض القلب

الصحة_الكوثر: أعلن الأطباء، أن حالة الأصابع واليدين تحذر من أمراض القلب الخطيرة.

الأربعاء 11 مايو 2022 - 20:06 بتوقيت مكة

4 علامات فى الساقين تخبرك بمشاكل قلبية

منوعات - الكوثر: قد لا يربط معظمنا على الفور مشاكل الساق بصحة القلب، فى حين أننا ندرك أن الحالات الصحية مثل مرض السكرى يمكن أن تسبب مشاكل فى القدمين والساقين والفخذين، فإن بعض الأعراض فى الأطراف السفلية لدينا يمكن أن تشير أيضًا إلى مشاكل قلبية خطيرة، وفى السطور التالية نوضح العلامات التى يجب مراقبتها فى ساقيك، وما يمكن أن تعنيه، ومتى يتم فحص قلبك.

الثلاثاء 10 مايو 2022 - 07:28 بتوقيت مكة

علامات تحذيرية تشعر بها قبل الإصابة بالنوبة القلبية

الصحة_الكوثر: يرتبط تدفق الدم داخل الأوعية الدموية للإنسان بكفاءة عضلة القلب وقدرتها على الانقباض والانبساط وفقا للمعدلات الطبيعية، وهو ما يعني أن أي خلل في هذا العضو من الجسم يمكن أن يقود إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم تداركه مبكرا.

الثلاثاء 3 مايو 2022 - 16:46 بتوقيت مكة

فائدة ذهبية للأفوكادو لكن بكمية محددة

منوعات - الكوثر: خلص بحث جديد إلى أن تناول حصتين أو أكثر من الأفوكادو أسبوعيا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض القلب بنسبة الخمس.

الخميس 31 مارس 2022 - 18:30 بتوقيت مكة

لتعزيز صحة قلبك تناول هذه الوجبة يوميا

منوعات- الكوثر: تشير الأبحاث والدراسات الطبية إلى ارتباط الغذاء اليومي للإنسان بصحة قلبه، فكلما كان هذا الغذاء متنوعا ومتكاملا كلما قلت المشكلات القلبية.

الثلاثاء 29 مارس 2022 - 19:00 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة لفاكهة التوت

منوعات - الكوثر: يجلب موسم الربيع معه بعض الفواكه اللذيذة ومنها التوت، وأحد أفضل الأشياء في التوت هو تعدد استخداماته، حيث يمكن تناوله بمفرده كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، في نفس الوقت، يمكن أيضًا إضافته كطبقة على العديد من الأطعمة المختلفة، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد التوت الصحية.

الإثنين 28 مارس 2022 - 10:04 بتوقيت مكة

أفضل 6 أطعمة لتعزيز صحة الدماغ

منوعات - الكوثر: يتحكم الدماغ في كل شيء فهو هو ذلك العضو الرئيسي في جسم الإنسان الذي يشترك في علاقة معقدة مع كل وظيفة، من صحة القناة الهضمية أو صحة القلب أو وظائف الكبد أو الكلى.

الأربعاء 16 مارس 2022 - 09:32 بتوقيت مكة

فوائد لا تقدر بثمن لتناول الليمون الأخضر

الصحة_الكوثر: لا يُمكن أن يفشل الليمون بإضافة نكهة ومذاق طيب ولذيذ للغاية على أي طبق نقوم بإعداده. لكن الأمر لا يتعلق فقط بالمذاق اللذيذ.

الإثنين 17 يناير 2022 - 22:28 بتوقيت مكة

علماء يحددون أفضل الفواكه المجففة لصحة الإنسان

منوعات - الكوثر: الفواكه المجففة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وبالتالي تبطئ عملية شيخوخة الجسم والجلد، وتحافظ على صحة القلب والجهاز الهضمي.

الإثنين 17 يناير 2022 - 12:26 بتوقيت مكة

إليك وصفة تحميك من 'اكبر قاتل في العالم'

منوعات - الكوثر: تعد أمراض القلب "أكبر قاتل" في العالم، وتصف أمراض القلب الحالات المختلفة التي تؤثر على القلب أو الأوعية الدموية.

السبت 15 يناير 2022 - 12:17 بتوقيت مكة

تجنب الأطعمة التي تؤثر على صحة العين وتضعف البصر

منوعات - الكوثر: نشر موقع "بروديد" الروسي تقريرا تحدث فيه عن بعض الأطعمة التي تؤثر سلبا على صحة العيون.

الخميس 9 ديسمبر 2021 - 21:27 بتوقيت مكة

فيتامين نقصه يسبب جلطة دماغية

منوعات - الكوثر : وجد الباحثون في جامعة جونز هوبكنز أن انخفاض مستويات "فيتامين د" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

السبت 20 نوفمبر 2021 - 09:04 بتوقيت مكة

أربع فوائد صحية مذهلة لثمرة الكيوي

منوعات - الكوثر: نصح عدد من خبراء التغذية بتناول فاكهة الكيوي؛ وذلك لاحتوائها على كنز صحي ثمين، كما أنها تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية.

الأحد 7 نوفمبر 2021 - 07:48 بتوقيت مكة

تعرف على العادات الصحية طويلة الأمد لتحسين صحة القلب

تشكل العادات الصحية طويلة الأمد فرصةً لتحسين صحة القلب، دون التخلي عن تناول الطعام في الخارج، أو الاستغناء عن الوجبات الخفيفة بشكل تام، وفقًا لبيان علمي لجمعية القلب الأمريكية.

الخميس 4 نوفمبر 2021 - 11:20 بتوقيت مكة