الموز

هذه الفواكه تحمي جهازك الهضمي في عيد الاضحى

تناولوا الموز بهذه الطريقة لتحرقوا دهون البطن!

يمكن تناول الموز أن يعود عليكم بالكثير من الفوائد. لكنّه قد يساعدكم على خسارة الوزن وعلى حرق الدهون وخصوصاً في منطقة البطن. ولتحصلوا على هذه النتيجة ليس عليكم سوى أن تحضروا هذا المخفوق.

شاهد ماذا يفعل الموز بهذه الوصفة السحرية؟!

يمكن تناول الموز أن يعود عليكم بالكثير من الفوائد. لكنّه قد يساعدكم على خسارة الوزن وعلى حرق الدهون وخصوصاً في منطقة البطن. ولتحصلوا على هذه النتيجة ليس عليكم سوى أن تحضروا هذا المخفوق.

لا تزيلوا خيوط الموز لهذه الأسباب

يحب العديد من الناس الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، إلا أن مشكلة واحدة تعترضنا، ألا وهي تلك الخطوط التي تعرقل استمتاعنا بتك الفاكهة.

بالصور: تناول هذه الاطعمة في السحور لا يزيد الوزن .. تعرف عليها ؟

يعاني الكثيرون في اختيار الأطعمة المناسبة لتناولها في شهر رمضان على وجبة السحور، على اعتبار أنهم يعقبونها بالنوم سريعا، وهو ما قد يؤثر على عملية الهضم ويصعب حرقها، وتتسبب بتراكم الدهون خاصة حول البطن.

تناول هذا المشروب الصحي في السحور يفقدك 10 كيلو ويمنع العطش والكرش

يعد شهر رمضان فرصة مناسبة للتخلص من العادات الغذاية السيئة التي سببت لنا مشكلات غذائية، وفي هذا السياق نقدم لكم هذه الوصفة التي يجب تناولها كوجبة سحور تفقد 10 كيلوغرم دون حمية كما انها تمنع الاحساس بالعطش وتخلص من الكرش.

أطعمة لعدم الشعور بالعطش في رمضان.. اكتشفوها

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الذي يصادف هذه السنة فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة التي تصل إلى 15 ساعة تبدأ أنسجة الجسم بقفدان الماء على مدار ساعات الصيام، الأمر الذي يسبب الشعور بالعطش والتعب وفقدان النشاط.

بالفيديو .. 8 أطعمة لخفض ضغط الدم المرتفع

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على الحالة الصحية للإنسان وقد يعرضه للإصابة بالجلطات القلبية التي قد تؤدى إلى الوفاة في حالة عدم التعامل معها بشكل سليم.

عصفوران بحجر واحد .. تخلص من الاكتئاب و زد ذكاءك بـ4 أطعمة

خلافا للمتعارف عليه.. الآن يمكنك زيادة معدل ذكائك و راحة أعصابك و التخلص من الأكتئاب، وذلك عن طريق تناول هذه الأطعمة، لأنها تحتوي على أنواع خاصة من مغذيات الدماغ.

من 1 إلى 7- أيّ نوع موز هو الأكثر فائدة؟ قد تفاجئك الإجابة !!

يكاد أيّ منزل لا يخلو من الموز. فهذه الفاكهة اللذيذة تشكل بديلاً لا غنى عنه للحلويات. لكن هل تعرفون أيّ أنواع الموز هو الذي يحتوي على أكبر عدد من الفوائد الصحية؟ إليكم هذه الحقائق.

للموز 7 فوائد .. تعرف عليها

يحتوي الموز على فوائد مهمة فهو غني بالعناصر الغذائية المهمة لنمو الجسم، وبحسب الخبراء فإنه وجبة غذائية متكاملة لما به من الفيتامينات والسكر اللذان يشعران الإنسان بالقوة، وللموز 7 فوائد لا يمكن الغنى عنها في بناء الجسم.. فتعرف عليها.

أطعمة لا تتناولها على معدة خاوية

ليس مهما فقط تناول الطعام بكميات معتدلة وبانتظام للحفاظ على الصحة والحيوية، لكن من الضروري أيضا اعتماد أساليب غذائية معيّنة لتفادي أي ازعاج عضوي.

لهذا السبب تناول الموز على الريق !

لا يخلو بيت في أي مكان في العالم وخاصة الدول العربية من فاكهة الموز المتميزة حيث أنها تسجل أعلى نسبة إستهلاك على مستوى العالم , حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية العديدة كالمعادن مثل البوتاسيوم والكربوهيدرات والمغنسيوم والفسفور والفولات و عدد كبير من الفيتامين مثل فيتامين B1,3 وغيرها .

بعد الان سوف لا ترمي قشر الموز !!!

جميعنا يعرف أن الموز له الكثير من الفوائد ولكن لا احد يعلم أن قشره لا يقل أهمية عنه لأننا جميعاً نرمي قشر الموز، وسوف نتناول معكم الآن كيفية الاستفادة من قشر الموز.

21 فائدةً مدهشة لتناول الموز

قد يكون الموز من الفاكهة المتواضعة، التي لا تأخذ حقها الكامل بفوائدها، إلا أنها تعد من الثمرات الخارقة التي تساعد على فقدان الوزن وتقليل الانتفاخ ومحاربة السرطان وزيادة النشاط بتكلفة بسيطة جداً.

إذا كنت تعاني من الحساسية.. فعليك بهذه الأطعمة

10 أنواع مذهلة من الأطعمة

تعرف على أفضل وأسوأ الأطعمة والمشروبات قبل النوم

الأرق مشكلة تزعج الكثيرين، كما أن حلم الخلود إلى النوم بمجرد ملامسة الفراش يعتبر صعب المنال بالنسبة لعدد كبير أيضاً من الناس.

لهذا السبب.. عليكِ التوقّف عن تناول الموز عند الفطور

الجميع يعتقد أن تناول موزة صباحا مفيد جدا ولكن...!!