الموز

تناول الموز.. قبل التمرين أم بعده... ايهما افضل؟

منوعات - الكوثر: يعتبر الموز الوجبة الخفيفة المثالية المرافقة للتمارين الرياضية، على اعتبار أنها سهلة الهضم وتحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة.

الأربعاء 25 نوفمبر 2020 - 13:14 بتوقيت مكة

تحذير... أطعمة يمنع تناولها مع الموز

منوعات - الكوثر: يحتوي الموز على العديد من المغذيات المفيدة وله قيمة غذائية عالية، ومع ذلك، فإن مزجه مع بعض الأغذية يمكن أن يضر بالجسم.

الإثنين 22 يونيو 2020 - 06:54 بتوقيت مكة

أطعمة تساعد على النوم وأخرى تبقيك مستيقظا طوال الليل

الصحة_الكوثر: كشفت دراسة حديثة أن العديد من الأمريكيين أبلغوا عن عدم  حصولهم على قسط كاف من النوم العميق، ما يدفعهم إلى الشعور بالتعب في كثير من الأحيان.

الثلاثاء 9 يونيو 2020 - 08:09 بتوقيت مكة

لا ترموا الموز الأسود... فوائده مذهلة

منوعات - الكوثر: عادة ما يتم التخلص من ثمار الموز بعد تحول لون قشرها إلى أسود وهو خطأ يجب التوقف عن ارتكابه. وفي هذا الصدد أشارت دراسة أجريت في وقت سابق إلى أن البقع التي تظهر على القشر في هذه الحالة ليست نوعاً من العفن بل دلالة على النضوج فقط.

الأربعاء 13 مايو 2020 - 12:20 بتوقيت مكة

ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الموز كل يوم؟

الصحة_الكوثر: مع ازدياد شعبية الموز في جميع أنحاء العالم، حيث أصبحت هذه الفاكهة تزرع في 107 دولة وتمثل رابع أكثر المحاصيل قيمة على مستوى العالم، آن الأوان لنلقي نظرة أعمق على تركيبتها الغذائية.

الإثنين 10 فبراير 2020 - 13:59 بتوقيت مكة

6 بدائل منشطة تغنيك عن القهوة

منوعات_الكوثر: غالبا ما يبادر الناس إلى شرب القهوة عند الشعور بالخمول أو عندما يباغتهم النعاس ويريدون التخلص منه، إلا أن هناك ست مواد غذائية بديلة عن القهوة تمنح الجسم الكثير من النشاط والطاقة، تعرف إليها هنا:

الثلاثاء 24 ديسمبر 2019 - 15:38 بتوقيت مكة

شاهد...موزة تباع بـ120 ألف دولار!

منوعات_الكوثر:

الجمعة 6 ديسمبر 2019 - 20:07 بتوقيت مكة

موزة كل يوم.. هذا ما تفعله في جسمك

يعد الموز إحدى الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من العديد من الأمراض، كما يساعد البشرة على أن تكون ناعمة ونضرة.

السبت 30 نوفمبر 2019 - 20:02 بتوقيت مكة

فاكهة محبوبة في طريقها للإنقراض!

منوعات _الكوثر:

الخميس 5 سبتمبر 2019 - 19:00 بتوقيت مكة

خطر يهدد وجود الموز في العالم أجمع

منوعات _الكوثر:

الجمعة 16 أغسطس 2019 - 14:35 بتوقيت مكة

حقائق عن الموز قد تسمع بها للمرة الأولى

تحتوي جميع أنواع الفاكهة على السكر، ولكن الموز أكثر كثافة في السعرات الحرارية مقارنة بالأنواع الأخرى. فهل عليك أن تتجنبه؟ لا تقلق، إليك الحقيقة:

الأربعاء 31 يوليو 2019 - 20:01 بتوقيت مكة

حقائق عن الموز قد تعرفها لأول مرة

الصحة _الكوثر: يعد الموز من أكثر أنواع الفاكهة كثافة في السعرات الحرارية حيث أنه يحتوى على نحو 14 غراما من السكر.

الثلاثاء 30 يوليو 2019 - 16:04 بتوقيت مكة

6 مشروبات تقضي على ‘انتفاخ المعدة’

منوعات _ الكوثر: لا شك أن انتفاخ المعدة يشعر المرء بعدم الراحة، ويعد أمرا مؤلما لأكثر من سبب، نفسيا وجسديا، وغالبا ما يحدث انتفاخ المعدة والأمعاء جراء الإفراط في الأكل والشرب.

السبت 29 يونيو 2019 - 20:38 بتوقيت مكة

احذروا .. خطر كبير يسببه تناول الموز على معدة خاوية

الصحة _الكوثر:

الإثنين 10 يونيو 2019 - 18:14 بتوقيت مكة

بينها السبانخ.. أطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع

منوعات _ الكوثر: قد يصيب ارتفاع ضغط الدم أشخاص كثيرة فيما يلجأ كثيرون إلى الأدوية لخفضه، ولكن في كثير من الأحيان قد تساهم بعض الأطعمة في تسريع خفض ضغط الدم وإعادته إلى وضعه الطبيعي.

الإثنين 22 إبريل 2019 - 16:20 بتوقيت مكة

5 أطعمة كلوها وناموا.. ستحرق دهون البطن وأنتم نائمون !

منوعات _ الكوثر: أنتم تتناولون العشاء كل يوم عند الساعة السادسة، تأكلون دائماً بطريقة متوازنة لتحاولوا الحفاظ على رشاقتكم. لكن عند الساعة الحادية عشر ليلاً، تجوعون ولا تتوصلون للنوم قبل أن تأكلوا وجبة خفيفة.

الإثنين 18 مارس 2019 - 16:59 بتوقيت مكة

الفواكه المفيدة لمرضى السكري

منوعات _ الكوثر: يعتقد بعض مرضى السكري أن تناول الفاكهة قد يؤدي لحدوث ارتفاع في نسبة السكري لديهم ، ولكن هناك بعض الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها حيث تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية المفيدة .

الجمعة 8 فبراير 2019 - 12:32 بتوقيت مكة

احذر.. لـ 5 اسباب لا ترمي قشر الموز

منوعات_الكوثر:كشف الموقع الطبي الأمريكي “Health”، عن خمس فوائد مذهلة لقشر الموز.

الجمعة 4 يناير 2019 - 20:53 بتوقيت مكة